Bolehkah Mamy Hamil Konsumsi Boba

Secara umum, Mamy hamil perlu membatasi minuman yang memiliki kandungan gula dan kalori yang berlebih, dan kandungan tambahan seperti pengawet dan gula buatannya. Minuman Boba termasuk yang dinilai kurang sehat untuk Mamy hamil. Akan tetapi jika Mamy meminum boba dalam batas wajar, masih diperbolehkan. Karena bila Mamy hamil mengkonsumsi minuman yang terlalu manis dikhawatirkan dapat meningkatkan penyakit anemia, diabetes, dan berpengaruh pada berat janin lahir lebih rendah.

Jika Mamy ingin mengonsumsi jenis minuman ini, berikut ini ada tipsnya untuk Mamy supaya Boba tidak mempengaruhi kesehatan tubuh Mamy :

1. Tidak mengonsumsi Boba lebih dari 2 kali sebulan.
2. Kurangi kadar gula yang dimasukkan ke dalam minuman.
3. Pilih minuman dengan rasa buah ya, dan hindari untuk mengkonsumsi boba bersamaan dengan minuman berkafein, seperti kopi.
4. Hindari menggunakan susu kental manis agar rasa manis dalam minuman tidak berlebihan.

Sebelum Mamy mengkonsumsi jenis minuman ini, akan lebih baik untuk mengecek kadar gula dalam tubuh dan minta saran atau konsultasikan pada dokter tentang kondisi Mamy kehamilan Mamy ya. Jangan sampai malah minuman ini mempengaruhi tubuh dan membuat kondisi kehamilan Mamy menjadi tidak baik.

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat yaa..

Yuk share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.