Hal Yang Biasa Dilakukan Papy Untuk Mamy Selama Masa Kehamilan
Kehamilan merupakan salah satu hal yang paling ditunggu bagi setiap pasangan. Selain kebahagiaan, akan banyak rintangan yang dilalui selama proses tersebut dan tentunya akan menjadi hal yang sulit untuk dilupakan. Selagi melalui proses kehamilan yang Mamy alami, peran Papy sangat diperlukan mulai dari perhatian hingga dukungan moral. Dilansir dari what to expect mengatakan bahwa Mamy yang sedang hamil mengalami banyak perubahan mulai dari perubahan fisik dan perasaan yang dialami. Sebab itulah peran Papy sangat diperlukan semasa kehamilan Mamy.
Berikut ini Poko ingin berbagi informasi mengenai hal apa saja yang bisa Papy dilakukan untuk Mamy selama kehamilan, Yuk simak penjelasan dibawah ini!
1. Membantu memperbaiki gizi Mamy
Memastikan kebutuhan gizi Mamy selama masa kehamilan dapat terpenuhi dengan baik perlu diterapkan oleh Papy. Dengan begitu Papy bisa memastikan bahwa makanan yang Mamy konsumsi memiliki gizi seimbang dan baik untuk tubuh Mamy dan si Kecil. Papy bisa memulai dari memberikan asupan makanan yang mengandung protein, omega-3, asam folat dan karbohidrat. Selain Mamy, Papy juga bisa mengonsumsi makanan kaya nutrisi agar tidak hanya Mamy yang sehat tapi Papy juga. Selain itu agar lebih sehat lagi, Papy juga bisa mengajak Mamy untuk melakukan olahraga kecil seperti jalan pagi sekaligus menjalani hidup sehat bersama.
2. Memberikan dukungan secara mental pada Mamy
Dukungan dalam bentuk apapun akan sangat membantu Mamy dalam masa kehamilan karena perasaan seorang Mamy yang tengah hamil sering tidak stabil. Perubahan hormon menjadi salah satu alasan mengapa Mamy dalam masa kehamilan rentan mengalami stress. Oleh karena itu, Papy harus mengerti Mamy serta memberikan rasa perhatian lebih dan menjadi orang pertama yang bisa diandalkan untuk Mamy. Selain itu Papy perlu mempelajari dan mengerti dengan segala perubahan yang dialami Mamy.
3. Membantu Mamy saat mengerjakan perkerjaan rumah
Menurut National Childbirth Trust menyatakan seorang Mamy selama masa kehamilan tidak diperbolehkan untuk mengangkat beban yang terlalu berat dan disarankan agar tidak terlalu kelelahan. Dikarenakan akan menimbulkan cedera bagi Mamy, seperti terganggunya persendian dan cedera panggul. Akibat dari hal tersebut, bisa membuat terganggunya proses melahirkan si Kecil. Disini lah pentingnya peranan Papy untuk membantu Mamy dalam mengerjakan perkerjaan rumah dan mengangkat barang yang berat. Karena kehadiran dan bantuan dari Papy dapat membantu meringankan perkerjaan Mamy di rumah.
Keterlibatan peranan seorang Papy Sangat penting untuk membantu Mamy selama masa kehamilan, sebab kondisi kehamilan dinilai rentan dan perlu perhatian. Dari hal diatas yang Poko berikan, Papy bisa terapkan selama masa kehamilan Mamy dengan memberikan perhatian dan dukungan yang lebih akan membuat Mamy merasa ringan. Sehingga Mamy tidak merasa sendiri dalam menjalani masa kehamilan karena ada Papy yang selalu mendampingi. Semangat terus Papy untuk melakukan yang terbaik untuk Mamy dan si Janin
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat yaa..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update : 15.10.2021
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
