Bahaya Obesitas Pada Ibu Hamil
Saat hamil tentu membutuhkan asupan nutrisi yang baik untuk pertumbuhan si Janin dalam kandungan. Namun bukan berarti Mamy bisa mengonsumsi makanan secara berlebihan dan sembarang. Sehingga membuat Mamy kelebihan berat badan atau obesitas. Obesitas sendiri juga dikenal sebagai salah satu sumber dari penyakit yang kerap menyerang manusia. Obesitas perlu diwaspadai terutama bagi Mamy hamil sebab bisa mengganggu perkembangan si Kecil dalam kandungan dan Mamy sendiri.
Berikut ini poko ingin membagikan info bahaya obesitas bagi Mamy hamil. Yuk simak penjelasan dibawah ini yaa!
1. Si Kecil juga lahir dengan berat badan yang lebih besar
Bahaya dari obesitas selama kehamilan adalah berisiko melahirkan si Kecil yang memiliki berat badan diatas rata-rata. Hal ini mungkin tidak begitu berpengaruh terhadap Mamy, tetapi lebih berpengaruh pada kesehatan si Kecil kedepannya.
2. Memiliki risiko terkena diabetes
Mamy hamil yang mengalami kelebihan berat badan akan lebih berisiko terkena diabetes. Di tambah lagi untuk Mamy yang gemar mengonsumsi makanan yang manis. Penumpukan lemak pada tubuh dan penyerapan gula darah menjadi menurun adalah hal awal seseorang terserang diabetes. Untuk mencegah hal tersebut, Mamy bisa mengurangi makanan manis dan rutin berolahraga ringan guna membuat tubuh menjadi sehat dan bugar.
3. Terserang penyakit Preeklampsia atau kelainan selama kehamilan
Jangan pernah menyepelekan bahaya obesitas lho Mamy, sebab bisa mengancam nyawa Mamy dan si Kecil. Penyakit yang bisanya menyerang wanita hamil adalah preeklampsia. Jika Mamy mengalami pembengkakan pada tubuh, Mamy harus mengkhawatirkannya sebab bisa menjadi ciri dari Mamy terkena preeklampsia.
4. Tingginya risiko mengalami keguguran
Mamy hamil yang mengalami obesitas juga sangat rentan terhadap keguguran. Pada Mamy yang mengalami obesitas ini biasanya terjadi pada usia kandungan 20 minggu. Maka dari itu,sebaiknya Mamy hamil menjaga pola makannya agar berat badan tetap seimbang dengan cara mengonsumsi makanan yang bergizi dan rutin melakukan olahraga ringan.
Selama kehamilan disaran untuk Mamy tetap menjaga pola makan dangan asupan dan nutrisi yang baik bagi tubuh dan kandungan di dalamnya. Selain itu, Mamy bisa melakukan olahraga untuk memberikan kebugaran pada tubuhnya. Buatlah tubuh Mamy aktif bergerak untuk menghindari kelebihan berat badan dan hindari mengonsumsi makanan cepat saji terlalu sering.
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat yaa..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct
message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update : 19.10.2021
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
