Bahayakah Kurang Minum Untuk Mamy Hamil?

Tentu selama masa kehamilan Mamy sangat menjaga pola makan agar janin dalam kandungan tubuh dan berkembang sehat. Selain mengatur pola makanan dan asupan nutrisi, Mamy juga membutuhkan asupan cairan secukup mungkin guna terhindar dari dehidrasi dan gangguan pada janin. Bagi Mamy yang sedang hamil diharuskan untuk mengonsumsi 2,5 liter air putih /hari guna mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh.

Saat kehamilan Mamy perlu mencukupi kebutuhan cairan karena air merupakan bagian terpenting bagi kehidupan si Kecil di dalam kandungan, mengingat ia dilindungi oleh cairan yang disebut kantung ketuban.  Berikut ini bahaya yang akan di rasakan Mamy hamil ketika kekurangan air putih. Yuk simak Bersama penjelasan dibawah ini!

 

1. Mempengaruhi produksi cairan ketuban

Selama didalam kandungan si Kecil hidup mengapung didalam sebuah ketuban yang tersusun dari 90 persen dari air. Oleh sebab itu Mamy harus mengonsumsi asupan cairan agar tetap terhidrasi. Jika Mamy mengalami dehidrasi tentu akan mempengaruhi produksi cairan ketuban menjadi lebih rendah dan menghambat perkembangan si Kecil dalam kandungan. Bahkan yang paling buruk akibat kekurangan air putih saat hamil adalah mengalami keguguran. Maka dari itu, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air secukup mungkin.


2. Terganggunya saluran pencernaan

Selain bisa menyebabkan dehidrasi, kekurangan air putih bisa membuat ganggunan pada saluran pencernaan sehingga Mamy hamil sangat rentan terkena sembelit jika kekurangan asupan cairan. Oleh karena itu Mamy bisa mengonsumsi air putih minimal 2,5 liter/ hari agar terhindari dari kesulitan BAB.

 

3. Memicu terjadinya persalinan dini

Kekurangan asupan cairan pada Mamy hamil bisa memicu terjadinya persalinan dini, sehingga si Kecil terlahir dengan keadaan prematur. Selain dapat mengganggu pertumbuhan pada si Janin, kekurangan cairan dapat membuat komplikasi persalinan atau tali pusar terlilit dan Mamy sering merasa kontraksi sementara belum waktunya menjalani masa persalinan.


4. Risiko infeksi saluran kemih

Kekurangan asupan cairan terutama air putih memiliki berisiko besar bagi Mamy hamil terserang infeksi saluran kemih. Infeksi ini bukan hanya berbahaya bagi Mamy, tetapi berbahaya pula pada perkembangan janin dalam kandungan. Infeksi saluran kemih adalah penyakit yang rentan menyerang Mamy hamil. Jika tidak segera diatasi akan berisiko terkena infeksi ginjal dan dapat membuat si Kecil terlahir prematur. Maka dari itu, untuk mencegah hal tersebut Mamy bisa mengonsumsi air putih secukup mungkin.


Selama dalam masa kehamilan Mamy harus menjaga pola makan serta turun memberikan asupan nutrisi yang berperan penting dalam tumbuh kembang janin dalam kandungan. Salah satu yang berperan dalam pertumbuhan janin dalam kandungan salah satunya air putih. Dengan rutin mengonsumsi air putih secukupnya bisa berperan dalam perkembangan otak si Kecil dan baik untuk membantu melancarkan proses kehamilan Mamy. 

 

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat yaa..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.

 

 

 

• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID

• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan

update : 10.11.2021

Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.

Share on