Bolehkah Mamy Hamil Konsumsi Coklat?

Siapa sih yang tidak suka dengan cokelat? Tidak terkecuali Mamy hamil ya. Tentu banyak hal yang dikhawatirkan ketika ingin mengonsumsi cokelat, sebab kandungan gula yang tinggi suka membuat Mamy merasa ragu untuk mengonsumsinya. Tapi tenang Mamy, Menurut sebuah studi di Amerika Serikat menyatakan bahwa Mamy yang sedang hamil diperbolehkan untuk mengonsumsi cokelat, akan tetapi dalam mengonsumsi coklat perlu dibatasi agar tidak berlebihan. Oleh karena itu, sebaiknya Mamy mengonsumsi cokelat hitam yang pahit, karena kandungan gulanya lebih sedikit.

Sebenarnya memakan cokelat juga baik bagi tumbuh kembang si Kecil dalam kandungan, asalkan tidak secara berlebihan. Selain baik untuk si Kecil dalam kandungan ada beberapa manfaat lain yang diberikan cokelat jika Mamy mengonsumsinya. Berikut ini manfaat mengonsumsi cokelat, yuk simak bersama infonya!

 

1. Membantu perasaan Mamy dan si Kecil lebih baik

Tidak dapat dipungkiri bahwa dengan mengonsumsi cokelat bisa membuat perasaan Mamy dan si Kecil menjadi lebih baik. Selain itu bisa menurunkan kadar stres pada janin dan Mamy hamil. Tapi dalam hal ini perlu diperhatikan untuk tidak mengonsumsi secara berlebihan agar tidak terjadi peningkatan kadar gula darah dalam tubuh.

 

2. Sumber antioksidan

Kandungan flavonoid yang merupakan sejenis antioksidan bisa membantu tubuh Mamy dalam meningkatkan kekebalan tubuh selama hamil agar tidak mudah terserang penyakit. Selain itu cokelat dipercaya bisa mencegah penyakit kanker pada Mamy hamil dan si Kecil dalam kandungan.

3. Dapat menurunkan risiko preeklamsia

Penyakit preeklamsia adalah penyakit komplikasi yang bisa menyebabkan janin didalam tubuh terlahir prematur bahkan kandungan hingga meninggal dunia. Biasanya gangguan kehamilan ini ditandai dengan tekanan darah yang tinggi sehingga berisiko membahayakan kesehatan Mamy dan janin yang dikandung. Untuk itu dengan mengonsumsi cokelat bisa membantu menurunkan risiko preeklamsia karena adanya kandungan theobromine dalam cokelat yang membantu menstabilkan tekanan darah dalam tubuh dan mampu menurunkan risiko penyakit preeklamsia.

Jadi itu dia manfaat yang diberikan cokelat untuk Mamy hamil. Dalam mengonsumsi cokelat perlu dibatasi sebab kandungan gula yang tinggi dalam coklat tidak baik bagi kesehatan tubuh. Oleh karena itu, untuk tetap merasakan manfaat dari cokelat bagi Mamy dan kandungan bisa mengonsumsi cokelat hitam.

 

 

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat yaa..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.

 

 

 

• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID

• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan

update : 11.11.2021

Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.

Share on