Cara Mencegah Persalinan Prematur

1. Rutin mengonsumsi makanan bernutrisi

Setiap pengecekkan kondisi kehamilan, Mamy pasti akan disarankan untuk banyak mengonsumsi makanan sehat. Seperti sayur, buah, gandum utuh, bahkan perlu mengonsumsi air mineral yang banyak.

2. Meningkatkan imunitas tubuh

Kesehatan Mamy adalah hal yang terpenting untuk setiap kehamilan. Perlu diketahui bahwa kekebalan tubuh Mamy pasti mempengaruhi perkembangan janin, jadi selalu pastikan bahwa tubuh mendapat istirahat yang cukup dan mengonsumsi makanan yang sehat.

3. Merawat kebersihan area mulut

Kondisi area mulut, terutama gigi, ternyata memiliki dampak besar atas penyebaran infeksi. Dikarenakan tingginya tingkat keasaman mulut, sehingga menambah risiko adanya peradangan. Apabila terjadi infeksi pada area mulut, maka bisa menyebar dan mengganggu perkembangan janin.

4. Usahakan untuk menghindari paparan zat kimia

Mamy perlu hati-hati saat memakai prok cat kuku, cat rambut, hair spray, atau kosmetik. Selalu perhatikan kandungan yang terdapat dalam produk tersebut, karena mengandung zat kimia. Konsultasikan pada dokter untuk untuk mendapatkan saran yang baik.

Namun karena berbedanya setiap kondisi kehamilan, akan lebih baik bila Mamy bisa mencegahnya sejak usia kehamilan masih dini. Selalu lakukan pengecekkan setiap bulannya agar mengetahui tumbuh kembang dan kesehatan janin. Karena kesehatan Mamy dan Janin adalah kunci dari kesehatan sebuah proses kehamilan. 

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat yaa..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.