Manfaat Kelapa Muda Untuk Mamy Hamil
Mengonsumsi makanan yang sehat selama menjalani kehamilan dirasa sangat penting, baik untuk menunjang kandungan, kesehatan Mamy, ataupun pertumbuhan janin dalam kandungan. Pasti selama kehamilan, Mamy banyak mendapatkan rekomendasi makanan sehat dari beberapa kerabat atau keluarga kan? Apakah Kelapa muda masuk salah satu rekomendasi yang perlu Mamy konsumsi selama hamil? Kalau tidak masuk, Poko ingin rekomendasikan untuk Mamy agar mengonsumsi Kelapa muda selagi hamil, karena sangat baik untuk kesehatan Mamy. Apa saja ya manfaatnya? Yuk cek bareng-bareng infonya dibawah ini!
1. Melancarkan sirkulasi darah
Apabila Mamy mengonsumsi buah kelapa selama hamil, ternyata mampu meningkatkan volume darah hingga 50 persen, sehingga sirkulasi darah dalam tubuh Mamy dapat berjalan dengan lancar.
2. Melancarkan produksi ASI
Tidak hanya airnya, menurut American Journal of Clinical Nutrition, buah kelapa dinilai dapat membantu melancarkan produksi ASI dan membantu Mamy memiliki persediaan ASI apabila Mamy mengonsumsi dengan rutin.
3. Mengurangi mual akibat Morning Sickness
Karena tingkat kesegarannya, air kelapa dinilai mampu mengurangi rasa mual atau muntah akibat morning sickness yang Mamy alami selama kehamilan.
4. Mencegah dehidrasi
Kandungan mineral, elektrolit, dan juga vitamin yang tinggi, membuat air kelapa dinilai ampuh untuk mencegah rasa dehidrasi yang bisa menyerang Mamy hamil. Peneliti mengungkapkan bahwa air kelapa dapat membantu dehidrasi secara efektif.
Nah, itu dia berbagai manfaat yang bisa Mamy dapatkan setelah mengonsumsi kelapa muda selama masa kehamilan. Apabila Mamy sudah mengonsumsi air kelapa muda, jangan lupa untuk mengonsumsi air mineral ya. Karena walaupun sama-sama air, mereka memiliki manfaat yang berbeda.
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat yaa..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update : 25.11.2021
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
