Pentingnya Birth Ball Untuk Mamy Hamil
Birth Ball yang seperti apa sih? Birth ball adalah bola karet dengan ukuran besar yang biasa digunakan untuk olahraga. Alat olahraga ini lebih dikenal dengan nama Gym Ball karena bentuk yang menyerupai. Bahan dari Birth ball yang tidak licin membantu Mamy menggunakannya dengan nyaman tanpa takut tergelincir.
Manfaat Birth Ball Untuk Mamy Hamil
Memperkuat area pergelangan kaki dan lutut
Membantu memperbesar diameter panggul
Dapat meredakan sakit punggung selama hamil
Membantu mengurangi rasa sakit saat kontraksi
Meningkatkan aliran darah ke daerah panggul, rahim, plasenta dan janin
Melancarkan sirkulasi darah
Mengurangi tekanan tulang belakang
Cara Memilih Birth Ball Yang Sesuai..
Terdapat berbagai ukuran birth ball yang dapat dipilih dan disesuaikan dengan tinggi badan Mamy, seperti :
Tinggi Badan |
Ukuran Birth Ball |
<160 cm |
55 cm |
160 - 178 cm |
65 cm |
>178 cm |
75 cm |
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update : 18.07.2022
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
