Tidur Telentang Saat Hamil, Emang Boleh?
Hi Mamy hamil, kan banyak yang bilang ya kalau saat sedang hamil itu gak boleh tidur terlentang. Sebenarnya boleh, namun jangan terlalu lama dan terlalu sering yaa. Terlebih hindari untuk tidur terlentang di trimester pertama. Yaa meskipun kalau gak tidur terlentang tidurnya jadi agak kurang nyenyak, tapi yang terpenting sang Janin dalam kandungan aman dan sehat.
Mengapa posisi tidur telentang dianggap tidak baik bagi Mamy hamil? Semakin bertambahnya usia kehamilan, ukuran rahim akan semakin membesar. Oleh karena itu, tidur telentang saat usia kehamilan di atas 28 minggu dapat menyebabkan usus dan pembuluh darah besar di dalam perut tertekan oleh beban dari rahim yang berisi janin.
Tidur telentang, akan berdampak..
Sesak napas atau napas berat
Sakit punggung
Pusing
Gangguan pencernaan
Wasir
Penurunan tekanan darah
Bahkan dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update : 22.07.2022
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
