Mitos VS Fakta Buah untuk Mamy Hamil

Seperti halnya pada buah atau sayur di bawah ini yang memiliki Mitos atau Fakta jika dikonsumsi Mamy hamil :

1. Durian

2. Pepaya

3. Nanas

4. Pare

5. Nangka

 

Banyak yang berspekulasi bahwa buah atau sayur tersebut tidak boleh dikonsumsi saat hamil. Faktanya buah atau sayur tersebut boleh loh dikonsumsi saat hamil, namun jangan sampai berlebihan dalam mengonsumsinya ya. Jika Mamy masih ragu dan takut terjadi sesuatu dengan kesehatan Mamy dan janin setelah mengonsumsi makanan ini, jangan segan untuk konsultasikan pada Dokter Kandungan ya agar lebih yakin dan mendapatkan penjelasan yang sesuai Mamy inginkan. 

 

Berikut penjelasannya : 

 

Buah	Mitos	Fakta
Durian	Memicu keguguran & cacat lahir	Mengandung senyawa sehat, antioksidan, antimikroba, & antibakteri
Pepaya Matang	Bikin sakit perut sebelum lahiran	Pepaya dengan kulit warna orange/kuning mengandung folat & Vit A
Nanas	Bikin keguguran & si Kecil lahir cacat	Sumber vit C & zat besi
Pare	Memancing kontraksi rahim	Mengandung folat & vit C
Nangka	Menyulitkan proses persalinan	Mengandung berbagai nutrisi penting untuk kehamilan, antioksidan, folat, & berbagai vitamin

 

Meskipun buah-buahan tersebut diperbolehkan untuk dikonsumsi oleh Mamy Hamil, namun pastikan untuk tidak mengonsumsi secara berlebihan. Agar lebih tenang, jangan lupa pastikan pada Dokter Kandungan untuk mencegah timbulnya efek pada kesehatan Mamy dan juga janin dalam kandungan.

 

 

 

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.

 

 

• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID

• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan