Saat Hamil Tua, Suka Bocor
Hi Mamy, ada yang tahu tentang Inkontinensia Urine Ringan?
Kondisi ini biasanya dialami oleh Mamy Hamil pada fase trimester pertama atau menuju persalinan. Yang mana kandung kemih akan tertekan dengan kandungan sehingga jadi sering pipis. Terlebih saat batuk, tertawa kencang, atau bersin, biasanya ada sedikit urin yang keluar dan membuat area di bawah sana menjadi basah. Pasti rasanya kurang nyaman dan bikin Mamy jadi sulit beraktivitas secara leluasa.
Apakah Inkontinensia Urine Ringan bisa berhenti?
Setelah melahirkan Seiring waktu kandung kemih akan kembali normal. Namun setiap Mamy membutuhkan waktu pemulihan yang berbeda.
Cara Mengatasinya
Latihan dasar panggul, Melakukan senam kegel dengan rutin, pastikan gerakan tepat.
Perubahan pola hidup, Berhenti mengkonsumsi minuman berkafein, alkohol, dan makanan pedas.
Tetap mengonsumsi 8-10 gelas air/hari, Melancarkan buang air kecil dan menghindari infeksi saluran.
Menggunakan Charm Nap Menyerap cairan urine, tetap kering & Nyaman.
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update : 03.10.2023
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
