Sederhana, Tapi Buat si Kecil Bahagia
Walaupun belum bisa bertemu dengan si Kecil, namun Mamy hamil sudah bisa melakukan beberapa hal yang disukai oleh si Kecil di dalam kandungan. Tanpa Mamy sadari, momen-momen yang Mamy lakukan selama kehamilan membuat si Kecil bahagia di dalam perut karena si Kecil sudah merasakan emosional loh Mamy.
1. Mandi Dengan Air Hangat
Menurut sebuah penelitian, air hangat dapat meningkatkan produksi hormone oksitosin dalam otak, yang berguna untuk meningkatkan kebahagiaan dan suasana hati Mamy hamil.
2. Tertawa, Rileks Dan Happy
Menghindari stress saat hamil sangat penting untuk mendukung perkembangan janin. Tertawa bisa menjadi cara yang efektif untuk melepaskan beban dan menjaga kesehatan janin dalam kandungan.
3. Mendengarkan / Dinyanyikan Lagu Lembut Sama Mamy
Mendengarkan musik, terutama musik klasik dapat menghasilkan hormon serotonin dan endorfin yang membuat Mamy hamil dan si Kecil dalam kandungan turut merasakan bahagia.
4. Olahraga / Jalan Santai Secara Teratur
Berolahraga atau jalan – jalan santai secara teratur selama kehamilan tidak hanya bermanfaat positif untuk kesehatan Mamy hamil, tetapi juga memberikan dampak positif bagi si Kecil dalam kandungan.
5. Mengelus – Ngelus Perut Dengan Lembut
Mengelus perut menjadi sebuah bentuk cinta yang diperhatikan oleh Mamy & Papy kepada si Kecil, meski belum bisa bertemu secara langsung. Perlu diketahui bahwa sentuhan dari luar perut secara lembut menjalin ikatan dengan si Kecil.
6. Istirahat Yang Cukup
Kalau diistirahatkan tidur, si Kecil dalam perut menjadi sibuk dengan gerakan yang baru. Saat Mamy tidur dan tidak sibuk aktivitas, si Kecil memiliki lebih banyak waktu untuk bergerak tanpa gangguan dari aktivitas yang dilakukan Mamy.
7. Diajak Ngobrol Sama Mamy & Papy
Penelitian menunjukkan bahwa Mamy hamil dan Papy perlu tahu bahwa si Kecil sangat menyukai saat diajak ngobrol. Kegiatan ngobrol secara teratur dapat membantu si Kecil semakin mengenali suara Mamy dan Papy dari dalam perut.
8. Makan Yang Enak – Enak & Bergizi
Di bulan keempat kehamilan Mamy, si Kecil mulai mengembangkan kemampuan untuk mengecap berbagai rasa seperti asam, manis, pahit, dan asin melalui air ketuban.
Si Kecil yang masih didalam perut ternyata sudah bisa merasakan emosional loh Mamy, ketika Mamy happy, sedih bahkan tidak nyaman melakukan aktivitas karena mengalami PICRIT atau bocor urine ringan saat hamil si Kecil. Penting jadinya untuk Mamy selalu happy dan nyaman untuk melakukan aktivitas. Jadi Mamy bisa terus beraktivitas sepanjang hari dan menikmati setiap momen perjalanan kehamilan dengan nyaman.
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update : 12.12.2023
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
