Morning Sickness: Normalkah Kalau Sepanjang Hari?

Normalkah Jika Terjadi Sepanjang Hari?

Mual yang terjadi sepanjang hari masih tergolong normal ya Mamy, terutama jika:

• Mamy masih bisa makan dan minum, meskipun hanya sedikit-sedikit

• Berat badan tidak turun drastis

• Mamy tetap dapat beristirahat meski merasa tidak nyaman.

Rasa mual bisa dipicu oleh berbagai hal, mulai dari bau tertentu, lapar, stres, hingga perubahan hormon yang drastis pada awal kehamilan. Hormon hCG dan estrogen yang meningkat cepat di trimester pertama sangat berpengaruh pada sistem pencernaan dan sensitivitas tubuh Mamy.

 

Tips Mengurangi Mual Seharian:

Berikut beberapa cara sederhana yang dapat Mamy coba untuk meredakan morning sickness:

 

1. Makan dalam porsi kecil namun sering

Hindari perut kosong terlalu lama karena dapat memperparah mual.

 

2. Simpan cemilan kering di dekat tempat tidur

Seperti biskuit atau roti tawar, untuk dikonsumsi sebelum bangun pagi.

 

3. Minum air putih yang cukup

Minum sedikit-sedikit tapi rutin supaya tidak dehidrasi.

 

4. Hindari makanan dan bau yang memicu mual

Catat apa saja yang jadi pemicu mual Mamy, lalu hindari untuk sementara waktu.

 

5. Konsumsi jahe atau teh jahe

Jahe dikenal bisa membantu mengurangi rasa mual. Namun, pastikan tidak berlebihan ya, cukup 1-2 gelas cangkir sehari.

 

6. Istirahat cukup dan kelola stres

Luangkan waktu untuk istirahat, kurangi aktivitas berat, dan coba lakukan hal-hal yang bikin Mamy rileks seperti mendengarkan musik pelan atau rebahan sebentar di ruangan yang tenang.

 

Morning Sickness memang bukan hal yang menyenangkan, apalagi kalau terjadi seharian. Tapi tenang, kondisi ini umumnya akan membaik seiring bertambahnya usia kehamilan. Istirahat cukup, makan dengan cermat, dan tetap semangat ya, Mamy!

 

Sebelum si Kecil hadir, jangan lupa siapkan popok yang aman dan berkualitas bagi kulit bayi baru lahir. MamyPoko mempersembahkan perlindungan terbaik untuk kulit bayi baru lahir yang belum pernah ada sebelumnya di Indonesia MamyPoko Royal Soft Organic Cotton 2X Cegah iritasi dengan Organic Cotton.

 

Kenapa harus Organic Cotton?

• Organic Cotton

  Kapas organik yang ditumbuhkan alami bebas kimia, lebih aman lebih lembut lebih ramah di kulit bayi. Kapas Organik bebas kimia ini terjamin keamanannya karena telah bersertifikasi 100% Organik. Lapisan Penyerap Ekstra Lembut MamyPoko Royal Soft yang bersentuhan langsung dengan kulit bayi, dari 100% organic cotton, sehingga meski bersentuhan dengan kulit bayi Hampir sepanjang hari kulit bayi terlindung dengan lebih aman.

• Lebih Halus Lembut

  Berdasarkan hasil uji kelembutan di Jepang serat kapas organik berkualitas terbukti lebih halus sehingga permukaan popok organic cotton lebih lembut dibanding dengan popok tanpa organic cotton. Karena bahan yang begitu halus lembut sehingga tidak menimbulkan gesekan di kulit bayi. Meski Bayi bergerak-gerak MamyPoko tetap memeluk kulitnya dengan sangat lembut, sehingga kulit si Kecil tetap terlindungi dari gesekan penyebab kemerahan.

Bagaimana Daya Serapnya?

• Teknologi Speed Dry

  Berdasarkan hasil uji daya serap dengan kemiringan 45 derajat terbukti MamyPoko Royal Soft Organic Cotton langsung menyerap cepat & Extra Dry. Ketika pipis bayi diserap & kering seketika dengan teknologi Speed Dry, Kulit bayi terlindungi dari bakteri penyebab iritasi.

• Perlindungan Extra Dry sampai 12 jam 

  Membuat kulit bayi tetap lembut bayi pun tumbuh sehat ceria tanpa terganggu iritasi.

Apakah Sudah Teruji Klinis?

• Dermatologically Tested

  Berdasarkan hasil uji Dermatologi dibandingkan dengan popok tanpa Kapas Organik TERBUKTI MamyPoko Royal Soft Organic Cotton memiliki permukaan lebih lembut, cepat menyerap & Kering, sehingga 2X LEBIH BAIK MENCEGAH IRITASI di Kulit Bayi. Kualitas yang Teruji Klinis oleh para ahli Kulit memberi jaminan kualitas terbaik perlindungan kulit bayi.

Setelah memahami berbagai bahan popok bayi yang umum digunakan, Mamy dan Papy dapat membuat keputusan yang tepat dan cerdas untuk perawatan terbaik bagi kulit bayi baru lahir. Ingatlah untuk selalu memperhatikan reaksi kulit bayi dan bersiap untuk menyesuaikan pilihan bahan popok sesuai dengan kebutuhan, karena masing-masing bayi akan berbeda.

 

 

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.

 

• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID

• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan