ASI Kental atau Encer Mana yang Lebih Bagus Kandungannya
Hi Mamy, tentang ASI apakah pernah mendengar mengenai payudara sebelah kanan adalah makan, payudara kiri adalah minumnya ? Jadi si Kecil harus menyusu di kedua payudara agar lengkap asupannya. Atau bahkan ada yang berpendapat payudara harus digoyang-goyangkan dulu sebelum menyusui agar ASI tercampur dengan baik.
Faktanya Isi payudara kanan dan kiri sama saja kok Mamy, ASI selalu terdiri dari 2 bagian yaitu foremilk dan hindmilk, keduanya keluar bergantian.
Apakah perbedaan foremilk dan hindmilk dan mana yang lebih penting?
Foremilk adalah ASI yang lebih bening, diproduksi pada awal proses menyusui. Foremilk atau biasa disebut ASI depan adalah ASI yang didapatkan saat si Kecil pertama kali mengisap. Umumnya foremilk ini bersifat encer dan berguna untuk menghilangkan haus. Kandungan foremilk ini terdiri dari vitamin, protein, dan karbohidrat, tetapi rendah lemak.
Hindmilk adalah ASI yang lebih putih, diproduksi pada akhir proses menyusui dan mengandung lebih banyak lemak yang memberi banyak energi. Hindmilk memiliki kandungan lemak lebih tinggi dan memiliki peranan penting pada meningkatnya berat badan si Kecil. Lemak pada hindmilk didapatkan dari hisapan bayi yang semakin kuat sehingga mengikis lemak dalam saluran susu dalam payudara Mamy. Hindmilk ini sifatnya juga lebih kental dan creamy, serta mengatasi lapar si Kecil.
Lalu, mana yang lebih penting? Keduanya sama penting, si Kecil harus mendapatkan keduanya secara seimbang. Oleh karena itu, sebaiknya Mamy tidak memindahkan posisi si Kecil ke payudara sebelahnya apabila payudara dirasa belum kempes. Usahakan menyusu hingga si Kecil puas dan melepaskan sendiri. Apabila si Kecil sudah melepaskan puting dari mulutnya tetapi si Kecil masih terlihat masih belum puas, sendawakan dulu lalu pelan-pelan berikan lagi ASI dari payudara yang sama.
Tetapi, yang paling tahu mengenai kondisi si Kecil adalah dirinya sendiri, ada kalanya ia hanya haus dan hanya membutuhkan foremilk. Cara mengetahui apakah si Kecil telah mendapat asupan seimbang adalah dengan melihat peningkatan berat badan yang baik, dan melalui warna kotoran yang keluar. Bila berwarna keemasan (golden feces), artinya si Kecil sudah mendapatkan foremilk dan hindmilk secara seimbang. Bila kotoran si Kecil berwarna coklat maupun hijau, artinya ia tidak mendapatkan foremilk dan hindmilk secara baik sehingga Mamy bisa mempelajari cara menyusui yang lebih baik.
Semoga bermanfaat ya.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
Kondisi Perkembangan Berat badan : 13 - 35kg
Bentuk tubuh
Tiba-tiba sebagai mana seharusnya anak balita, tubuhnya menjadi ramping dan ototnya mulai terbentuk.
Kaki
Anak bisa makin cepat berjalan, bisa berlari-lari, dan bisa melompat-lompat.
Tangan
Anak bisa membuka-buka buku bergambar, menumpuk balok, dan melakukan gerakan motorik halus lainnya.
Perasaan
Inisiatif ingin melakukan segala sesuatu dan perasaan mandiri ingin melakukan sendiri berkembang, serta muncul perasaan menolak bila diminta membantu si Mamy.
Kulit
Baik saat bermain di dalam rumah maupun di taman, anak selalu ingin memegang benda apa pun yang menarik perhatiannya. Cucilah tangan anak ketika pulang ke rumah. Kita juga akan merasa tenang jika selalu membawa tisu basah steril saat bepergian.
Mari kita biasakan anak mencuci tangannya sendiri dengan mengingatkannya agar mencuci tangan.
Makanan
Anak makin terbiasa dengan makanan balita dan bisa menyantap hampir semua makanan yang sama dengan orang dewasa, kecuali makanan yang rasanya kuat atau yang menimbulkan rangsangan kuat seperti terlalu asin atau pedas. Anak sulit untuk tetap diam saat duduk di meja makan, perhatiannya mudah teralihkan dan ingin bermain-main. Karena pada masa ini makin jelas makanan apa yang disukai atau tidak disukai anak serta rasa apa yang disukai anak, sebisa mungkin berikanlah berbagai makanan dengan rasa yang sedikit hambar.
Mandi
Tidak sedikit anak yang enggan dicuci mukanya atau dikeramasi rambutnya. Mari kita siasati dengan menyediakan spons berbentuk binatang atau sarung tangan pencuci, serta mainan. Rasa takut atau jiwa memberontak seperti ini sifatnya sementara dan pasti berlalu sehingga ibu pun harus menghadapinya dengan kesabaran yang berlipat.
Oleh karena itu, mari kita ajak Papy bersama-sama memandikan si Kecil. Kadang-kadang ada baiknya pula mengubah suasana hati atau cara memandikannya.
Berganti baju
Variasi gaya baju dan desain makin menyenangkan. Preferensi baju anak umur 2 tahun makin jelas, khususnya anak perempuan. Ada juga anak yang bersikeras ingin selalu mengenakan baju favoritnya.
Oleh karena itu, sebisa mungkin Mamy menghargai inisiatif si Kecil sambil mengarahkan dengan lembut, misalnya dengan mengatakan, “Ini juga lucu. Coba deh!”
Keseharian bayi
Jam tidur malam serta waktu tidur siang bervariasi pada setiap anak. Bahkan ada pula anak yang terjaga hingga larut malam hampir setiap hari. Cobalah untuk menanamkan kebiasaan cepat tidur cepat bangun, misalnya dengan mengurangi jam tidur siang dan menambah waktu main di luar. Kemampuan motorik serta rasa ingin tahunya meningkat sehingga risiko jatuh atau salah menelan sesuatu juga meningkat jauh dibandingkan sebelumnya. Mari kita periksa lagi keamanan tempat beraktivitas anak seperti di dalam ruang atau taman tempat bermain anak.
Oleh karena itu, mari kita berhati-hati, memeriksa apakah ada tempat atau benda yang berbahaya dalam jangkauan anak dari cara pandang anak, lalu menghindarinya.
Bila anak sudah bisa bergerak dengan bebas dan mulai mengeluarkan kata-kata, sebentar lagi ia akan lepas dari popok! Pertumbuhannya pesat, ya!
update : 19.09.2017
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
