Tips Alami Mempercepat Proses Pembukaan Persalinan

Selain dengan ikhtiar berdoa, Mamy juga bisa loh melakukan cara alami untuk mempercepat proses pembukaan agar serviks atau mulut rahim menjadi lunak dan kontraksi menjadi lebih sering untuk mempercepat proses persalinan Mamy.

 

Berikut ini tips alami untuk mempercepat proses pembukaan sehingga membantu persalinan Mamy, diantaranya yaitu :

 

1. Stimulasi Area Payudara

Stimulasi payudara umumnya dikaitkan dengan meningkatkan produksi oksitosin, hormon yang membantu dalam kontraksi rahim selama proses persalinan. Mamy bisa melakukan hal ini dengan tangan atau pompa ASI.

 

2. Konsumsi Minyak Biji Jarak

Minyak biji jarak diyakini memiliki potensi untuk merangsang kontraksi rahim karena mengandung ricinoleic acid, senyawa yang dapat mempengaruhi prostaglandin dalam tubuh. Prostaglandin dapat membantu merangsang kontraksi rahim, yang merupakan bagian penting dari proses persalinan. Tetapi, Mamy bisa konsultasikan terlebih dahulu ke dokter spesialis kandungan.

 

3. Konsumsi Makanan Pedas

Makanan pedas umumnya dikaitkan dengan meningkatkan produksi prostaglandin dalam tubuh, yang dapat mempengaruhi kontraksi rahim. Tetapi, perlu digaris bawahi untuk tidak mengkonsumsi makanan pedas secara berlebihan ya Mamy.

 

4. Berhubungan Intim

Berhubungan intim telah disarankan sebagai salah satu metode yang mungkin merangsang persalinan, terutama karena aktivitas seksual dapat merangsang pelepasan oksitosin dalam tubuh dan cairan ejakulasi mempercepat pembukaan. Oksitosin adalah hormon yang dapat merangsang kontraksi rahim, yang merupakan bagian penting dari proses persalinan.

 

5. Olahraga

Beberapa penelitian mengatakan bahwa Mamy hamil yang rutin berolahraga mungkin memiliki persalinan yang lebih lancar atau lebih cepat. Contoh olahraga yang bisa Mamy lakukan selagi bersantai adalah dengan berjalan, naik turun tangga, dan berjongkok supaya membantu si Kecil turun ke panggul bawah.

 

6. Birthing Ball

Birthing Ball ialah bola berbahan dasar lateks dan fleksibel yang menyerupai gym ball, serta mampu menahan bobot tubuh Mamy hamil. Penggunaannya dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan, meningkatkan fleksibilitas, dan memfasilitasi posisi yang mendukung proses persalinan yang lebih nyaman. Mamy bisa menggunakannya dengan cara menggerakan ke depan atau belakang supaya otot panggul lebih rileks.

 

7. Yoga

Yoga selama kehamilan dapat membantu mempersiapkan tubuh dengan memperkuat otot-otot, meningkatkan fleksibilitas panggul, dan bisa melatih pernapasan yang dalam dan rileks. Semua hal tersebut dapat membantu Mamy hamil merasa lebih nyaman dan siap secara fisik dan mental untuk persalinan.

 

8. Pengobatan Akupuntur

Metode Akupuntur dapat mematangkan serviks hingga menjadi lunak. Beberapa titik akupunktur dipilih untuk meningkatkan aliran darah ke panggul, yang dapat mendukung kondisi yang lebih baik untuk proses persalinan.

 

9. Mandi Air Hangat

Mandi air hangat biasanya digunakan untuk mengurangi ketegangan dan rasa sakit pada otot-otot tubuh, termasuk selama kehamilan dan persalinan. Mandi air hangat juga akan membuat tubuh dan pikiran Mamy hamil menjadi rileks.

 

Dalam masa kehamilan, Mamy pastinya sulit untuk menahan buang air kecil sehingga frekuensi berkemihnya menjadi sering. Hal ini pasti membuat Mamy semakin tidak nyaman. Namun Mamy tidak perlu khawatir, yuk selalu siapkan CHARMNAP URINE DRY pembalut khusus urine yang di rancang khusus untuk Mamy Hamil yang mengalami Bocor Urine atau PICRIT saat hamil atau sesudah melahirkan. Dengan CharmNap Urine Dry, Mamy tetap bisa merasa nyaman hamil tanpa ada gangguan Bocor Urine.

 

 

 

Sebelum si Kecil hadir, jangan lupa siapkan popok yang aman dan berkualitas bagi kulit bayi baru lahir. MamyPoko mempersembahkan perlindungan terbaik untuk kulit bayi baru lahir yang belum pernah ada sebelumnya di Indonesia MamyPoko Royal Soft Organic Cotton 2X Cegah iritasi dengan Organic Cotton.

 

Kenapa harus Organic Cotton?

• Organic Cotton

  Kapas organik yang ditumbuhkan alami bebas kimia, lebih aman lebih lembut lebih ramah di kulit bayi. Kapas Organik bebas kimia ini terjamin keamanannya karena telah bersertifikasi 100% Organik. Lapisan Penyerap Ekstra Lembut MamyPoko Royal Soft yang bersentuhan langsung dengan kulit bayi, dari 100% organic cotton, sehingga meski bersentuhan dengan kulit bayi Hampir sepanjang hari kulit bayi terlindung dengan lebih aman.

• Lebih Halus Lembut

  Berdasarkan hasil uji kelembutan di Jepang serat kapas organik berkualitas terbukti lebih halus sehingga permukaan popok organic cotton lebih lembut dibanding dengan popok tanpa organic cotton. Karena bahan yang begitu halus lembut sehingga tidak menimbulkan gesekan di kulit bayi. Meski Bayi bergerak-gerak MamyPoko tetap memeluk kulitnya dengan sangat lembut, sehingga kulit si Kecil tetap terlindungi dari gesekan penyebab kemerahan.

Bagaimana Daya Serapnya?

• Teknologi Speed Dry

  Berdasarkan hasil uji daya serap dengan kemiringan 45 derajat terbukti MamyPoko Royal Soft Organic Cotton langsung menyerap cepat & Extra Dry. Ketika pipis bayi diserap & kering seketika dengan teknologi Speed Dry, Kulit bayi terlindungi dari bakteri penyebab iritasi.

• Perlindungan Extra Dry sampai 12 jam 

  Membuat kulit bayi tetap lembut bayi pun tumbuh sehat ceria tanpa terganggu iritasi.

Apakah Sudah Teruji Klinis?

• Dermatologically Tested

  Berdasarkan hasil uji Dermatologi dibandingkan dengan popok tanpa Kapas Organik TERBUKTI MamyPoko Royal Soft Organic Cotton memiliki permukaan lebih lembut, cepat menyerap & Kering, sehingga 2X LEBIH BAIK MENCEGAH IRITASI di Kulit Bayi. Kualitas yang Teruji Klinis oleh para ahli Kulit memberi jaminan kualitas terbaik perlindungan kulit bayi.

Setelah memahami berbagai bahan popok bayi yang umum digunakan, Mamy dan Papy dapat membuat keputusan yang tepat dan cerdas untuk perawatan terbaik bagi kulit bayi baru lahir. Ingatlah untuk selalu memperhatikan reaksi kulit bayi dan bersiap untuk menyesuaikan pilihan bahan popok sesuai dengan kebutuhan, karena masing-masing bayi akan berbeda.

 

 

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.

 

• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID

• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan