Aktivitas yang Perlu Dihindari saat Kehamilan Trimester Akhir

Ada beberapa aktivitas yang sebaiknya perlu Mamy hindari untuk menjaga kesehatan Mamy dan janin. Beberapa diantaranya adalah:

 

1. Olahraga Berat atau Aktivitas Fisik yang Terlalu Berat

Aktivitas fisik yang sangat berat, seperti angkat beban berat, olahraga intensitas tinggi, atau aktivitas yang memerlukan keseimbangan tinggi (misalnya, lompat, lari cepat, atau olahraga kontak) harus dihindari ya Mamy. Mamy bisa memilih olahraga ringan, seperti berjalan kaki, prenatal yoga ataupun senam hamil untuk menjaga kebugaran tubuh.

 

2. Berhubungan Seksual yang Terlalu Intens

Hubungan seksual yang terlalu intens dapat memicu kontraksi atau ketidaknyamanan pada kehamilan Mamy. Untuk langkah terbaik dan aman silahkan konsultasikan dengan bidan atau dokter spesialis kandungan mengenai hal ini.

 

3. Perjalanan Jauh

Perjalanan panjang yang membutuhkan waktu berjam-jam (terutama dengan pesawat atau kendaraan pribadi) bisa menyebabkan ketidaknyamanan, pembengkakan kaki, atau risiko lainnya. Jika memang perlu bepergian jauh, pastikan untuk sering berhenti dan berjalan-jalan agar peredaran darah lancar.

 

4. Aktivitas yang Memicu Stres Berlebihan

Stres berlebihan pada saat hamil dapat mempengaruhi kesehatan Mamy dan janin. Oleh karena itu, penting untuk menghindari situasi yang dapat memicu kecemasan atau stres yang berlebihan. Fokuslah pada kegiatan yang menenangkan seperti meditasi, mendengarkan musik, atau sering lakukan pernapasan dalam.

 

5. Penggunaan Obat-obatan Tanpa Resep

Hindari penggunaan obat-obatan tanpa resep dokter, termasuk obat-obatan bebas, suplemen, atau produk herbal yang tidak direkomendasikan untuk Mamy hamil. Beberapa bahan kimia dapat membahayakan janin.

 

6. Aktivitas yang Berisiko Jatuh

Hindari aktivitas yang meningkatkan risiko jatuh, seperti jalan cepat di permukaan yang licin, naik tangga tinggi tanpa pegangan, atau mengendarai kendaraan yang berisiko tinggi. Keseimbangan tubuh bisa terganggu karena perubahan hormon dan berat badan yang meningkat selama kehamilan Mamy.

 

 

Sebelum si Kecil hadir, jangan lupa siapkan popok yang aman dan berkualitas bagi kulit bayi baru lahir. MamyPoko mempersembahkan perlindungan terbaik untuk kulit bayi baru lahir yang belum pernah ada sebelumnya di Indonesia MamyPoko Royal Soft Organic Cotton 2X Cegah iritasi dengan Organic Cotton.

 

Kenapa harus Organic Cotton?

• Organic Cotton

  Kapas organik yang ditumbuhkan alami bebas kimia, lebih aman lebih lembut lebih ramah di kulit bayi. Kapas Organik bebas kimia ini terjamin keamanannya karena telah bersertifikasi 100% Organik. Lapisan Penyerap Ekstra Lembut MamyPoko Royal Soft yang bersentuhan langsung dengan kulit bayi, dari 100% organic cotton, sehingga meski bersentuhan dengan kulit bayi Hampir sepanjang hari kulit bayi terlindung dengan lebih aman.

• Lebih Halus Lembut

  Berdasarkan hasil uji kelembutan di Jepang serat kapas organik berkualitas terbukti lebih halus sehingga permukaan popok organic cotton lebih lembut dibanding dengan popok tanpa organic cotton. Karena bahan yang begitu halus lembut sehingga tidak menimbulkan gesekan di kulit bayi. Meski Bayi bergerak-gerak MamyPoko tetap memeluk kulitnya dengan sangat lembut, sehingga kulit si Kecil tetap terlindungi dari gesekan penyebab kemerahan.

Bagaimana Daya Serapnya?

• Teknologi Speed Dry

  Berdasarkan hasil uji daya serap dengan kemiringan 45 derajat terbukti MamyPoko Royal Soft Organic Cotton langsung menyerap cepat & Extra Dry. Ketika pipis bayi diserap & kering seketika dengan teknologi Speed Dry, Kulit bayi terlindungi dari bakteri penyebab iritasi.

• Perlindungan Extra Dry sampai 12 jam 

  Membuat kulit bayi tetap lembut bayi pun tumbuh sehat ceria tanpa terganggu iritasi.

Apakah Sudah Teruji Klinis?

• Dermatologically Tested

  Berdasarkan hasil uji Dermatologi dibandingkan dengan popok tanpa Kapas Organik TERBUKTI MamyPoko Royal Soft Organic Cotton memiliki permukaan lebih lembut, cepat menyerap & Kering, sehingga 2X LEBIH BAIK MENCEGAH IRITASI di Kulit Bayi. Kualitas yang Teruji Klinis oleh para ahli Kulit memberi jaminan kualitas terbaik perlindungan kulit bayi.

Setelah memahami berbagai bahan popok bayi yang umum digunakan, Mamy dan Papy dapat membuat keputusan yang tepat dan cerdas untuk perawatan terbaik bagi kulit bayi baru lahir. Ingatlah untuk selalu memperhatikan reaksi kulit bayi dan bersiap untuk menyesuaikan pilihan bahan popok sesuai dengan kebutuhan, karena masing-masing bayi akan berbeda.

 

 

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.

 

• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID

• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan