Bau Parfum Bikin Mual? Ini Cara Hidung Mamy Bekerja Saat Hamil

Kenapa Hidung Jadi Lebih Sensitif Saat Hamil?

 

Saat hamil, tubuh Mamy memproduksi lebih banyak hormon estrogen. Salah satu dampaknya adalah meningkatnya kepekaan pada indera penciuman (olfaktori). Ini membuat Mamy lebih peka terhadap berbagai aroma, bahkan yang sebelumnya biasa-biasa saja.

 

Selain itu, peningkatan aliran darah ke seluruh tubuh (termasuk ke rongga hidung) juga membuat indra penciuman lebih aktif. Akibatnya, Mamy bisa:

• Tiba-tiba mencium bau yang orang lain nggak sadar,

• Mual saat mencium aroma tertentu,

• Atau merasa “terganggu” meski bau tersebut sebenarnya tidak menyengat.

Jadi, saat parfum bikin Mamy mual, itu bukan karena parfumnya berubah. Tapi karena hidung Mamy jadi superpower!

 

Kenapa Bau Parfum Bisa Memicu Mual atau Muntah?

 

Mual saat hamil, terutama di trimester pertama, disebut morning sickness. Tapi meski namanya "morning", mual bisa muncul kapan saja—dan seringkali dipicu oleh bau-bau tertentu. Parfum, minyak wangi, asap rokok, makanan berminyak, bahkan bau tubuh pasangan bisa memicu mual karena: 

• Sistem penciuman terlalu sensitif,

• Aroma kuat mengganggu sistem pencernaan,

• Otak mengaitkan bau tertentu dengan rasa mual yang pernah dialami sebelumnya.

Jadi ketika Mamy mencium aroma yang “tidak cocok”, tubuh langsung merespons dengan rasa ingin muntah sebagai mekanisme perlindungan alami.

 

Tips Mengatasi Hidung Sensitif & Mual Akibat Bau Saat Hamil

Berikut beberapa cara yang bisa Mamy lakukan agar tetap nyaman:

 

1. Pilih aroma yang ringan dan alami : Hindari parfum dengan wewangian tajam (floral atau musk). Pilih yang segar seperti aroma citrus, lavender ringan, atau baby cologne yang lembut.

    

2. Gunakan diffuser di rumah : Aroma alami dari diffuser (misalnya lemon, mint, atau eucalyptus) bisa membantu menetralkan bau tak sedap dan menenangkan penciuman Mamy.

    

3. Hindari tempat yang penuh aroma kuat : Misalnya pasar tradisional, dapur saat masak makanan berat, atau toilet umum dengan pengharum tajam.

    

4. Selalu bawa tisu beraroma : Tisu basah atau handkerchief dengan tetesan essential oil ringan bisa membantu “menyaring” bau tak sedap saat di luar rumah.

    

5. Komunikasikan dengan orang terdekat : Kalau parfum papy bikin Mamy mual, jangan ragu untuk minta pengertian. Katakan dengan lembut, misalnya: “Sayang, aku sekarang jadi sensitif banget sama bau. Boleh nggak ganti wangi parfumnya dulu selama aku hamil?”

 

Mamy nggak perlu merasa aneh, manja, atau berlebihan kalau tiba-tiba nggak tahan dengan bau tertentu. Itu bukan karena Mamy “drama”, tapi karena tubuh Mamy sedang bekerja sangat keras untuk menciptakan lingkungan terbaik bagi si Kecil di dalam kandungan. Yang penting, Mamy tetap bisa mengelola rasa mual ini dengan tips-tips sederhana, istirahat cukup, dan dukungan dari papy dan orang sekitar.

Karena kehamilan adalah perjalanan luar biasa dan setiap perubahan tubuh adalah bagian dari keajaiban itu sendiri.

6. Mual Muntah Berlebihan (Hiperemesis Gravidarum)

Mual adalah hal umum di trimester pertama, tapi jika Mamy tidak bisa makan/minum sama sekali, muntah lebih dari 3–4 kali sehari, berat badan turun, atau mengalami dehidrasi, segera periksakan ke Dokter Kandungan atau bidan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

 

7. Keluarnya Cairan dari Jalan Lahir Sebelum Waktunya

Cairan ketuban yang bocor sebelum usia kehamilan cukup bulan bisa meningkatkan risiko infeksi dan persalinan prematur. Tanda cairan ketuban: bening, tidak berbau pesing, dan sering keluar terus-menerus.

8. Rasa Sesak Napas yang Tidak Normal

Mamy bisa merasa lebih mudah lelah saat hamil, tapi kalau sampai susah bernapas, jantung berdebar hebat, atau pingsan, itu bukan hal biasa. Kemungkinan: masalah jantung, anemia parah, atau emboli paru.

Faktor Risiko yang Perlu Diwaspadai Sejak Awal Kehamilan

• Pernah mengalami keguguran atau persalinan prematur.

• Riwayat penyakit kronis, seperti diabetes, lupus, epilepsi, atau hipertensi.

• Usia hamil di atas 35 tahun atau di bawah 17 tahun.

• Obesitas atau kekurangan berat badan ekstrem.

• Kehamilan dengan bayi lebih dari satu (kembar).

Tips Mencegah Risiko Kehamilan Bertambah Parah

• Rutin kontrol minimal 4–6 kali selama kehamilan.

• Penuhi asupan gizi seimbang dan vitamin prenatal (terutama asam folat, zat besi, dan kalsium).

• Istirahat cukup, kelola stres, dan hindari aktivitas fisik berat tanpa pengawasan.

• Hindari rokok, alkohol, dan obat-obatan tanpa anjuran medis.

• Perbanyak edukasi dari sumber terpercaya.

Setiap kehamilan memang punya tantangannya masing-masing. Tapi, dengan mengenali tanda-tanda kehamilan berisiko, Mamy bisa mengambil langkah cepat dan mendapatkan bantuan medis yang tepat untuk menjaga keselamatan diri dan si Kecil di dalam kandungan. Kehamilan sehat itu bukan hanya harapan, tapi bisa dicapai dengan kesadaran dan kepedulian sejak awal.

 

Untuk memberikan yang terbaik bagi si Kecil kelak, jangan lupa siapkan popok yang aman dan berkualitas bagi kulit bayi baru lahir. MamyPoko mempersembahkan perlindungan terbaik untuk kulit bayi baru lahir yang belum pernah ada sebelumnya di Indonesia MamyPoko Royal Soft Organic Cotton 2X Cegah iritasi dengan Organic Cotton.

 

Kenapa harus Organic Cotton?

• Organic Cotton

  Kapas organik yang ditumbuhkan alami bebas kimia, lebih aman lebih lembut lebih ramah di kulit bayi. Kapas Organik bebas kimia ini terjamin keamanannya karena telah bersertifikasi 100% Organik. Lapisan Penyerap Ekstra Lembut MamyPoko Royal Soft yang bersentuhan langsung dengan kulit bayi, dari 100% organic cotton, sehingga meski bersentuhan dengan kulit bayi Hampir sepanjang hari kulit bayi terlindung dengan lebih aman.

• Lebih Halus Lembut

  Berdasarkan hasil uji kelembutan di Jepang serat kapas organik berkualitas terbukti lebih halus sehingga permukaan popok organic cotton lebih lembut dibanding dengan popok tanpa organic cotton. Karena bahan yang begitu halus lembut sehingga tidak menimbulkan gesekan di kulit bayi. Meski Bayi bergerak-gerak MamyPoko tetap memeluk kulitnya dengan sangat lembut, sehingga kulit si Kecil tetap terlindungi dari gesekan penyebab kemerahan.

Bagaimana Daya Serapnya?

• Teknologi Speed Dry

  Berdasarkan hasil uji daya serap dengan kemiringan 45 derajat terbukti MamyPoko Royal Soft Organic Cotton langsung menyerap cepat & Extra Dry. Ketika pipis bayi diserap & kering seketika dengan teknologi Speed Dry, Kulit bayi terlindungi dari bakteri penyebab iritasi.

• Perlindungan Extra Dry sampai 12 jam 

  Membuat kulit bayi tetap lembut bayi pun tumbuh sehat ceria tanpa terganggu iritasi.

Apakah Sudah Teruji Klinis?

• Dermatologically Tested

  Berdasarkan hasil uji Dermatologi dibandingkan dengan popok tanpa Kapas Organik TERBUKTI MamyPoko Royal Soft Organic Cotton memiliki permukaan lebih lembut, cepat menyerap & Kering, sehingga 2X LEBIH BAIK MENCEGAH IRITASI di Kulit Bayi. Kualitas yang Teruji Klinis oleh para ahli Kulit memberi jaminan kualitas terbaik perlindungan kulit bayi.

Setelah memahami berbagai bahan popok bayi yang umum digunakan, Mamy dapat membuat keputusan yang tepat dan cerdas untuk perawatan terbaik bagi kulit bayi baru lahir. Ingatlah untuk selalu memperhatikan reaksi kulit bayi dan bersiap untuk menyesuaikan pilihan bahan popok sesuai dengan kebutuhan, karena masing-masing bayi akan berbeda.

 

 

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.

 

• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID

• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan