Tanda Bahwa Mamy Perlu Istirahat
Terkadang, demi kebutuhan si Kecil dan keperluan Papy sehari-hari, seringkali Mamy jadi tidak memiliki waktu istirahat yang cukup untuk sekadar mengisi kembali energi yang telah dikeluarkan.
Tentu hal ini tidak baik untuk kebaikan Mamy, karena rasa lelah yang berkepanjangan bisa memberikan dampak pada emosi yang Mamy miliki. Mamy tidak mau kan, jika emosi Mamy nantinya bisa berdampak juga pada si Kecil dan menimbulkan perbedatan dengan Papy.
Banyak alasan kenapa Mamy harus memiliki waktu sendiri untuk quality time, karena semakin lama didiamkan akan berdampak pada hal-hal berikut loh Mamy :
Menjadi lebih sering emosi
Sering bertengkar dengan pasangan
Hal sepele seringkali diperdebatkan
Mengalami susah tidur
Nafsu makan menurun
Sering tidak fokus dan bengong
Mudah tersinggung dan sensitif
Merasa terganggu dengan kehadiran si Kecil
Melampiaskan emosi pada si Kecil
Pasti sebisa mungkin Mamy menghindari ke sembilan dampak buruk tersebut, namun sayangnya ketika sudah melakukan aktivitas yang berhubungan dengan kebutuhan si Kecil dan Papy membuat Mamy lupa segala-galanya. Walaupun sulit Mamy harus tetap mencobanya, karena ada banyak manfaat jika Mamy istirahat dari rutinitas sehari-hari loh, antara lain adalah:
1. Istirahat satu jam di tengah-tengah kesibukan Mamy mengurus si Kecil dan kebutuhan Papy, dapat membantu untuk mengisi kembali energi Mamy.
2. Mamy jadi memiliki kesempatan melakukan hal-hal yang Mamy sukai sebelum hamil. Misalnya menulis, menggambar, bermain musik, melanjutkan menonton serial favorit, berbelanja, bermain alat musik dan lainnya.
3. Menghabiskan waktu bertemu sahabat secara langsung atau sekadar untuk bercakap-cakap melalui video call dengan mereka sangatlah bagus untuk Mamy. Mamy perlu berbagi kisah sebagai perempuan dewasa, setelah hari-hari Mamy banyak dilewati berbicara dengan si Kecil
4. Setelah menikmati waktu untuk bersantai walaupun hanya sebentar, Mamy bisa kembali mengurus si Kecil dengan antusias dan lebih segar daripada sebelumnya.
Yuk, ajak Papy ataupun keluarga untuk bekerja sama demi mewujudkan waktu istirahat Mamy yang ideal, agar terciptanya pikiran yang sehat dan hari-hari yang menyenangkan untuk si Kecil, Mamy dan juga Papy :)
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat yaa..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update: 13.10.2021
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
