Pilihan Camilan Sehat Untuk Si Kecil Usia 1 Tahun
Di siang dan akhir pekan begini rasanya enak ya Mamy kalau santai bersama keluarga, sambil nonton dan makan camilan. Yang pasti camilan yang dipilihpun harus yang sehat yaa, supaya si Kecil juga bisa menikmatinya. Bagi si Kecilnya Mamy yang sudah berusia 1 tahun, sudah boleh diberikan camilan sehat loh. Apa saja ya pilihan camilan sehat yang bisa diberikan pada si Kecil?
1. Potongan buah yang lembut
Untuk camilan si Kecil, Mamy bisa berikan potongan buah yang memiliki tekstur lembut. Contoh buahnya seperti pisang, strobery, mangga, atau pepaya. Mamy bisa campurkan beberapa buah untuk disajikan dalam satu mangkuk.
2. Finger food sayur
Salah satu cara agar si Kecil terbiasa mengonsumsi sayuran adalah dengan membiasakannya makan sayur. Mamy bisa berikan food finger sayur, seperti wortel, brokoli, atau kentang rebus. Jangan terlalu dipaksakan ya Mamy, biarkan si kecil mengonsumsi sebisanya.
3. Oatmeal & susu
Tahukah Mamy bahwa oatmeal dinilai baik untuk dikonsumsi oleh si Kecil untuk pertumbuhannya? Nah, Mamy bisa buatkan oatmeal yang dicampur dengan susu sebagai camilan si Kecil. Mamy juga bisa campurkan potongan buah agar tidak terlalu hambar.
4. Keju potong
Siapa sih yang tidak suka dengan produk olahan susu satu ini? Semua anak-anak pasti suka dengan Keju, terlebih si Kecil karena rasanya yang gurih. Pastikan bahwa keju diberikan memiliki tektur yang lunak untuk bisa digigit oleh si Kecil.
5. Yogurt
Produk olahan susu lainnya yang dinilai baik untuk pertumbuhan si Kecil adalah Yogurt. Mamy bisa berikan yogurt yang tanpa pemanis tambahan dan bisa juga ditambahkan buah-buahan segar agar si Kecil makin suka.
Perlu diingat ya Mamy, camilan diberikan setelah 1-2 jam setelah pemberian makanan utama si Kecil, yang mana bukan hanya agar si Kecil tidak lapar tapi juga untuk menambah nutrisi yang dibutuhkan tubuhnya. Selamat mencoba Mamy
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat yaa..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update: 25.10.2021
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
