Tips Meningkatkan Imunitas Pada Si Kecil

1. Menghindari penggunaan antibiotik bila tidak benar-benar diperlukan sesuai anjuran dokter
Karena imunitasnya yang masih rentan, terkadang si Kecil akan lebih gampang terkena penyakit yang disebabkan oleh virus dan bakteri. Namun, disarankan agar tidak langsung memberikan antibiotik ketika ia sakit ya. Pemberian antibiotik dinilai perlu hanya saat si Kecil terkena penyakit dari serangan bakteri. Adapun pemberian antibiotik harus sesuai dengan anjuran dari dokter.

2. Mengonsumsi buah dan sayur secara rutin

Setelah si Kecil berusia 6 bulan, ia diharuskan untuk mendapatkan asupan nutrisi dari makanan selain ASI. Nutrisi tersebut bisa didapatkan dari sayur dan buah yang dapat dikombinasikan untuk menjadi olahan MPASI yang lezat. Sehingga si Kecil bisa mendapatkan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhannya.

 

3. Ajarkan si Kecil untuk rutin mencuci tangannya

Meskipun usianya masih terbilang muda, Mamy bisa ajarkan kebiasaan untuk mencuci tangan pada si Kecil sejak usia dini. Hal ini bisa dilakukan pada sebelum makan, setelah makan, setelah bermain, atau setelah gosok gigi sebelum tidur. Mamy bisa menyiasatinya dengan menyeka tangan si Kecil menggunakan tisue basah yang tidak mengandung alkohol.

4. Si Kecil memiliki waktu tidur yang cukup

Waktu tidur untuk tumbuh kembang si Kecil sangatlah penting, sehingga harus diperhatikan dan jangan sampai ia kekurangan waktu tidur. Untuk bayi baru lahir memerlukan 18 jam, balita 12-13 jam, dan anak prasekolah 10 jam tidur setiap harinya. Karena waktu tidur juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh si Kecil.

5. Memberikan ASI eksklusif

Mamy pastinya mengetahui khasiat terbaik dari ASI. Selain sebagai makanan terbaik untuk si Kecil yang usianya masih sangat muda, ASI juga memiliki kandungan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh si Kecil. Pemberian ASI eksklusif untuk si Kecil yang baru lahir dapat mencegah alergi, infeksi telinga, diare, pneumonia, dan meningitis.

Selagi mempraktikkan tips dari Poko, jangan lupa juga untuk melakukan vaksin untuk si Kecil ya Mamy. Karena vaksinasi sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh si Kecil. Semoga si Kecil selalu sehat dan ceria ya Mamy.

 

 

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat yaa..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.

 

 

 

• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID

• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan