Manfaat Alpukat Dalam MPASI Untuk Si Kecil
Hi Mamy, siapa nih yang sudah memberikan alpukat sebagai salah satu bahan dasar MPASI si Kecil? Sudah tahu belum Mamy, ternyata di dalam buah yang berwarna hijau ini memiliki banyak sekali manfaat yang terkandung dalam berbagai nutrisi sehingga bisa diterima si Kecil untuk pertumbuhannya, loh. Yuk simak penjelasannya di bawah ini!
1. Kandungan Antioksidan
Di masa sekarang, pasti Mamy merasa khawatir bila mengajak si Kecil untuk keluar rumah. Terlebih kondisi tubuhnya yang masih rentan untuk dimasuki berbagai bakteri, kuman, atau virus. Namun apabila si Kecil memiliki kekebalan tubuh yang baik, maka bisa tubuhnya akan menjaganya dengan baik. Begitu pula fungsi dari antioksidan dalam tubuh yang dibutuhkan si Kecil untuk menangkal radikal bebas yang masuk ke tubuhnya.
2. Kandungan Omega-3
Pasti Mamy sudah tahu ya bahwa kandungan Omega-3 itu sangat bermanfaat untuk mendukung perkembangan otak si Kecil. Sehingga dalam masa tumbuh kembangnya, si Kecil akan lebih mudah menangkap berbagai hal baru yang tentunya diajarkan oleh Mamy seiring pertambahan usianya.
3. Kandungan Kalori
Kata siapa nih kalori tidak dibutuhkan oleh tubuh si Kecil? Tentu saja dibutuhkan, namun jangan sampai berlebihan dan membuat tubuh si Kecil menjadi kelebihan berat badan. Kandungan kalori dalam alpukat sangat baik loh Mamy untuk menjaga berat badan si Kecil menjadi tetap stabil seiring dengan pertumbuhan si Kecil dan juga dapat menambah berat badan si Kecil bagi yang memiliki berat badannya kurang.
4. Kandungan Folat
Meskipun usia si Kecil masih muda, namun mengatur tekanan darah juga dirasa perlu agar mengurangi risiko si Kecil mengalami penyakit yang kurang baik sedari usia dini. Dengan kandungan folat dalam alpukat, bisa membantu mengatur tekanan darah si Kecil agar cenderung normal.
Jadi mulai sekarang jangan ragu untuk berikan alpukat sebagai bahan dasar MPASI si Kecil yang tentunya bisa dipadukan dengan bahan makanan lainnya, ya. Mamy juga bisa memberikan alpukat sebagai camilan buah segar agar nutrisi yang dibutuhkan si Kecil bisa terpenuhi dengan sempurna.
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat yaa..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update: 22.11.2021
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
