Penyebab Mamy Merasa Kesepian
Hi Mamy, pernah gak sih merasa kesepian bahkan hampa? Apalagi meskipun ada Papy di samping tapi tetap masih merasa sepi. Ternyata banyak faktor yang bisa membuat hubungan terasa sepi seperti kurangnya quality time bersama pasangan, komunikasi yang buruk, kurangnya keintiman, stress dengan rutinitas, hingga terlalu bergantung satu sama lain.
Ada yang Sama? "Saat ada Papy, ngerasa sepi. Kalau gak ada Papy, tambah kesepian." Perasaan kesepian seperti ini apakah wajar dirasakan dalam rumah tangga? Justru perasaan seperti ini harus dibicarakan loh dengan pasangan, agar tidak semakin berlarut dan terpecahkan. Mamy juga perlu tahu penyebab dari munculnya perasaan ini, loh!
Cek Penyebabnya!
Kurangnya quality time bersama pasangan. Sibuk menghabiskan waktu untuk bekerja sehingga membuat salah satu pasangan merasa kesepian.
Adanya komunikasi yang buruk dengan pasangan.
Kurangnya keintiman dapat membuat jarak antar keduanya.
Stres dengan rutinitas memberikan pengaruh yang negatif dan merasa jenuh dengan pasangan.
Terlalu bergantung satu sama lain, sehingga merasa seperti ditinggalkan atau terabaikan.
Yuk, Benahi Perasaan Ini!
Diskusikan hal ini dengan pasangan, apa yang sedang dirasakan oleh masing-masing pasangan.
Buat keputusan apa yang bisa dilakukan bersama untuk mengatasinya. Pelajari karakter pasangan ataupun bahasa pasangan, agar bisa mengapresiasi, menghormati dan mencintai pasangan.
Mencintai diri sendiri, sebab kebahagiaan tidak melulu bergantung pada pasangan ataupun anak. Misal: Mamy dapat mengikuti komunitas hobi, olahraga ataupun melakukan me time.
Nah, kalau sudah begini harus langsung dibicarakan berdua ya agar permasalahannya tidak semakin berlarut-larut. Diskusikan hal ini bersama pasangan agar tidak semakin larut dalam rasa sepi. Mamy harus yakin bahwa menjalani peran ini tidak sendirian kok, tapi ada Papy yang juga menyemangati dan menemani Mamy. Semangat Mamy :)
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update: 28.12.2022
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
