Fakta Seputar MPASI

1. GARAM DAN GULA

Larangan pemakaian gula dan garam dalam MPASI ?

Fakta: Menurut IDAI bila diberikan untuk menambah nafsu makan maka sedikit gula dan garam untuk bayi di bawah 1 tahun masih diperbolehkan.

 

Takaran Garam

1. Usia 0 - 12 bulan : Kalau bisa dihindari atau kurang dari 1 gr garam/hari (kurang dari 0,4 gr natrium)

2. Usia 1 - 3 tahun : 2 gr garam/hari (0,8 gr natrium)

Takaran Gula

1. Usia 6-8 bulan hanya boleh mendapatkan 1⁄2-1 sdt gula per hari.

2. Usia 8-12 bulan hanya boleh mendapatkan 1⁄2-1/2 sdt gula per hari.

3. Usia 1-3 tahun maksimal hanya 25 gram dalam satu hari, atau setara dengan 5 sendok teh gula.

2. BUAH DAN SAYURAN

Pertama MPASI dianjurkan memberikan sayuran dahulu kepada si Kecil, baru buah ?

Fakta: Pemberian MPASI tidak memiliki urutan tertentu, pastikan piring si Kecil memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya.

 

3. PEMBERIAN HATI

Kandungan hati dapat meracuni tubuh bayi?

Fakta: Hati merupakan salah satu sumber zat besi yang baik untuk bayi.

 

4. DAGING, IKAN DAN TELUR

Hindari memberikan si Kecil daging, ikan, serta telur sampai berusia 8-12 bulan ?

Fakta: Tidak perlu menunda, Mamy bisa memilih bahan makanan yang masih segar dan dalam keadaan baik saat si Kecil sudah masuk usia MPASI. Yang terpenting bahan makanan diolah dengan baik sesuai dengan tingkatan tekstur MPASI si Kecil baik untuk bayi.

 

 

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.

 

• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID

• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan