Apa itu "Small Eater" ?
Hi Mamy, ada yang tahu tentang Small Eater kah? Poko mau bahas sedikit nih tentang kondisi. Menurut IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia), small eater merupakan gangguan makan yang dialami oleh si Kecil yang ditandai dengan sejumlah keluhan, seperti porsi makan yang sedikit dan status gizinya yang kurang. Padahal orang tua sudah menerapkan feeding rules yang benar. Kondisi ini sedikit berbeda dengan si Kecil yang memiliki porsi makan sedikit dengan frekuensi yang banyak yaa. Karena si Kecil yang mengalami ini Small Eater biasanya cenderung lebih menyukai bermain dan tidak ada nafsu terhadap makanan yang diberikan kepadanya. Sehingga gizi yang dibutuhkan tidak terpenuhi dengan baik.
Small Eater biasa dialami oleh si Kecil pada rentang usia 3 tahun pertama. Namun sejumlah penelitian menyebutkan bahwa kondisi ini lebih sering dialami pada rentang usia 9 - 18 bulan. Penyebab utamanya dikarenakan perubahan pola atau kebiasaan makan. Yang pada awalnya si Kecil terbiasa makan disuapi kemudian mereka belajar makan dengan tangannya sendiri.
Tanda-Tanda Small Eater
✔ Makan dengan porsi sedikit
✔ Berhenti makan setelah beberapa gigitan
✔ Selalu mengatakan bahwa dirinya tidak lapar
✔ Lebih tertarik dengan bermain dibandingkan makan
✔ Berat badan tidak bertambah atau mengalami penurunan
Tips Menghadapi Small Eater
Beri jeda cukup 1 sampai 2 jam antara makan cemilan - susu
No cemilan apalagi tak sehat daripada lambung kecilnya terisi jajanan tak sehat lebih baik tawari yang sehat ya
Porsi kecil + setiap 2 jam ingat lambungnya hanya seukuran kepalan tangannya
Tumbuh Maksimal sehat meski sedikit sedikit yang penting gizi seimbang
Variasi menu sederhana yang dikreasikan ini itu
Situasi ceria hindari suasana makanan yang suram mencekam
Jadi, Mamy jangan lupa untuk perhatikan waktu dan porsi makan si Kecil sesuai dengan usianya ya. Agar si Kecil bisa mendapatkan gizi seimbang dan mendukung tumbuh kembangnya.
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update : 22.11.2022
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
