Kombinasi Protein Hewani Harian
Tahukah Mamy ?
Protein hewani adalah protein yang berasal dari hewan seperti daging sapi, daging kambing, daging ayam, daging bebek, seafood, dan telur. Protein hewani juga memiliki komposisi asam amino esensial lebih lengkap dibandingkan protein nabati.
Protein hewani dinilai efektif dalam mencegah si Kecil mengalami stunting karena mengandung asam amino esensial yang lengkap dengan kualitas tinggi.
Berikut Kombinasi Protein Hewani
Telur ayam 1 butir + daging sapi 3 sdm
Ikan teri 2 sdm + daging ayam 4 sdm
Telur ayam 1 butir + udang basah 5 ekor sedang
Daging ayam 4 sdm + telur ayam 1 butir
Hati ayam 3,5 sdm + ikan 4 sdm
Hati sapi 5 sdm + daging sapi 3 sdm
Hal ini berdasarkan rekomendasi porsi MPASI dari Kemenkes ya Mamy, 1 sdm = 15gr. Kombinasi ini bisa diberikan bila si Kecil tidak memiliki alergi makanan. Jika asupan protein hewani si Kecil dapat terpenuhi dengan baik sejak awal usia pertumbuhan, maka Mamy dapat mencegah stunting pada si Kecil.
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update : 03.10.2023
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
