SI KECIL ANTI BEGADANG
Tahukah Mamy?
Menurut studi pada jurnal Nature and Science of Sleep, pola tidur yang baik untuk si Kecil akan mendukung fungsi kognitif dan pertumbuhan fisik si Kecil lho..
Banyak dari anak yang memiliki kecenderungan untuk tidak menyukai begadang atau tidur larut malam, terutama karena pola tidur yang teratur penting bagi perkembangan mereka. Untuk membantu si Kecil tidur dengan baik dan menghindari begadang, Poko ada beberapa tips.
Lakukan Ini Ya Mamy
Bangunkan si Kecil pada pukul 06.00-07.00
Usahakan untuk tidur siang tidak lebih dari 2 jam
Tidur siang dibagi menjadi 3 sesi yaitu pukul 09.00, 12.00, dan 15.00
Jangan menidurkannya diatas pukul 16.00
Lakukan banyak aktivitas stimulasi pada siang hari seperti tummy time
Bila menjelang waktunya tidur, Mamy bisa meredupkan cahaya ruangan
Pastikan si Kecil tidur malam sebelum pukul 21.00
Biasakan untuk membuat rutinitas sebelum tidur bersama si Kecil seperti berdoa, bercerita, dan lainnya
Pakaikan si Kecil MamyPoko X-tra Kering PEREKAT, dengan bahan Selembut Sutra membantu si Kecil baru lahir tidur pules
Yuk lakukan hal tersebut kepada si Kecil dan jangan lupa pakaikan MamyPoko X-Tra Kering PEREKAT.
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update : 19.12.2023
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
