Si Kecil Tak Suka Makan Sayur, Kenapa ya?

Pernahkan terpikir bagaimana bisa si Kecil yang tak punya pengalaman makan yang banyak dan baru saja hadir di dunia ini kok bisa tak suka makan sayur ?
Jawaban yang sebenarnya adalah orang tuanyalah yang memberinya cap “Tak Suka Sayur”, padahal ia hanya belum terbiasa saja ya Mamy.

Sayuran memang memiliki rasa dan tekstur yang berbeda maka perlu waktu dan contoh juga agar si Kecil suka makan sayur. Kesalahan pemberian sayur adalah langsung memberikan seporsi sayur sekaligus, dengan berharap si Kecil akan langsung menyukainya. Padahal tahap awal si Kecil cukup mencobanya satu atau dua gigitan dulu. Tak perlu banyak asalkan setiap kali si Kecil makan pasti ada sayurannya. 

 

Tips Agar si Kecil Suka Makan sayur

1. Makanlah sayuran yang sama sebagai contoh untuk si Kecil.

2. Sajikan sayuran secara rutin atau setiap hari.

3. Tambahkan porsi secra bertahap, mulai dari porsi sedikit.

4. Variasikan sayuran.

5. Ajak bercerita tentang manfaat sayuran bagi kesehatan si Kecil.

6. Jangan menyerah, semua butuh proses.

7. Jangan pernah katakan “Susah makan sayur” atau “dia nggak suka sayur”.

8. Jangan paksa atau marah – marah, tetap tenang.

 

Melatih si Kecil agar suka sayur dan buah memang tugas yang berat. Tapi hasilnya akan diraih jika Mamy mau konsisten dan pantang menyerah. Si Kecil akan tumbuh dengan lebih sehat karena gizi makanannya seimbang. Sampai dewasa si Kecil akan memakannya seperti biasa saja, bukan karena terpaksa atau dalam rangka menguruskan badan. Yuk, semangat Mamy, tak ada yang tak mungkin asal Mamy tetap berusaha ya .

 

 

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.

 

• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID

• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan

update : 04.01.2024

Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.

Share on