Durasi si Kecil Tummy Time

Durasi tummy time penting karena berpengaruh langsung pada perkembangan fisik dan motorik si kecil. Berikut adalah beberapa tips untuk melakukan tummy time yang benar dan sesuai durasi :

 

1. Mulai dari Usia Dini

• Newborn-1 bulan : Mulailah dengan tummy time singkat, sekitar 1-2 menit, 3-5 kali sehari. Jika si Kecil tampak kesulitan atau tidak nyaman, hentikan dan coba lagi nanti.
  
• Si Kecil usia 2-3 bulan : Secara bertahap tingkatkan durasi tummy time menjadi sekitar 10-15 menit per sesi
  
• Si Kecil usia 4 bulan keatas : Total 1 jam sehari dan disarankan untuk dicicil

2. Pilih Waktu yang Tepat

Pastikan si Kecil tidak baru saja makan atau sedang mengantuk. Waktu terbaik adalah ketika si Kecil terjaga, tidak terlalu lapar atau terlalu kenyang. Pilih momen ketika ia merasa lebih segar dan ceria.

3. Gunakan Permukaan yang Lembut dan Datar

Gunakan permukaan yang keras namun aman, seperti matras bayi atau permukaan lantai yang rata. Hindari permukaan yang terlalu empuk seperti kasur, karena bisa membuat ia merasa kesulitan bernapas. Gunakan alas seperti selimut atau handuk untuk memberikan kenyamanan pada si Kecil.

4. Posisi yang Benar

Letakkan si Kecil dalam posisi tengkurap, dengan tubuhnya datar di atas permukaan. Pastikan kepala dan leher si Kecil tetap sejajar dengan tubuh. Gunakan tangan Mamy untuk menopang dadanya jika perlu.

5. Buat Tummy Time Menyenangkan

Cobalah untuk berbicara, bernyanyi, atau menunjukkan mainan yang berwarna cerah di depan si Kecil untuk menarik perhatian mereka. Mamy bisa juga melakukan tummy time sambil berbaring tengkurap di samping si Kecil, untuk memberikan contoh dan membuat mereka merasa lebih nyaman.

6. Peningkatan Bertahap

Secara bertahap, tingkatkan durasi tummy time sesuai kemampuan si Kecil. Pada usia 2-3 bulan, si Kecil bisa mulai menikmati tummy time lebih lama, hingga sekitar 10-15 menit dalam satu sesi. Jangan paksa si Kecil jika mereka mulai merasa frustasi atau tidak nyaman, berhenti sejenak dan coba lagi beberapa saat kemudian.

7. Manfaatkan Waktu Bersama Keluarga

Tummy time tidak harus dilakukan sendirian. Mamy bisa memanfaatkan waktu bersama anggota keluarga lain atau kakak-adik untuk membuat aktivitas ini lebih menyenangkan.

8. Pentingnya Konsistensi

Cobalah untuk melakukan tummy time beberapa kali sehari, agar si Kecil bisa terbiasa dan mengembangkan kekuatan otot dengan lebih baik.

9. Perhatikan Tanda-Tanda Ketidaknyamanan

Jika si Kecil terlihat cemas, menangis berlebihan, atau kesulitan bernapas, hentikan tummy time dan coba lagi pada kesempatan lain. Jangan biarkan si Kecil tetap tengkurap terlalu lama jika mereka sudah menunjukkan tanda-tanda kelelahan.

 

Sebelum si Kecil hadir, jangan lupa siapkan popok yang aman dan berkualitas bagi kulit bayi baru lahir. MamyPoko mempersembahkan perlindungan terbaik untuk kulit bayi baru lahir yang belum pernah ada sebelumnya di Indonesia MamyPoko Royal Soft Organic Cotton 2X Cegah iritasi dengan Organic Cotton.

 

Kenapa harus Organic Cotton?

• Organic Cotton

  Kapas organik yang ditumbuhkan alami bebas kimia, lebih aman lebih lembut lebih ramah di kulit bayi. Kapas Organik bebas kimia ini terjamin keamanannya karena telah bersertifikasi 100% Organik. Lapisan Penyerap Ekstra Lembut MamyPoko Royal Soft yang bersentuhan langsung dengan kulit bayi, dari 100% organic cotton, sehingga meski bersentuhan dengan kulit bayi Hampir sepanjang hari kulit bayi terlindung dengan lebih aman.

• Lebih Halus Lembut

  Berdasarkan hasil uji kelembutan di Jepang serat kapas organik berkualitas terbukti lebih halus sehingga permukaan popok organic cotton lebih lembut dibanding dengan popok tanpa organic cotton. Karena bahan yang begitu halus lembut sehingga tidak menimbulkan gesekan di kulit bayi. Meski Bayi bergerak-gerak MamyPoko tetap memeluk kulitnya dengan sangat lembut, sehingga kulit si Kecil tetap terlindungi dari gesekan penyebab kemerahan.

Bagaimana Daya Serapnya?

• Teknologi Speed Dry

  Berdasarkan hasil uji daya serap dengan kemiringan 45 derajat terbukti MamyPoko Royal Soft Organic Cotton langsung menyerap cepat & Extra Dry. Ketika pipis bayi diserap & kering seketika dengan teknologi Speed Dry, Kulit bayi terlindungi dari bakteri penyebab iritasi.

• Perlindungan Extra Dry sampai 12 jam 

  Membuat kulit bayi tetap lembut bayi pun tumbuh sehat ceria tanpa terganggu iritasi.

Apakah Sudah Teruji Klinis?

• Dermatologically Tested

  Berdasarkan hasil uji Dermatologi dibandingkan dengan popok tanpa Kapas Organik TERBUKTI MamyPoko Royal Soft Organic Cotton memiliki permukaan lebih lembut, cepat menyerap & Kering, sehingga 2X LEBIH BAIK MENCEGAH IRITASI di Kulit Bayi. Kualitas yang Teruji Klinis oleh para ahli Kulit memberi jaminan kualitas terbaik perlindungan kulit bayi.

Setelah memahami berbagai bahan popok bayi yang umum digunakan, Mamy dan Papy dapat membuat keputusan yang tepat dan cerdas untuk perawatan terbaik bagi kulit bayi baru lahir. Ingatlah untuk selalu memperhatikan reaksi kulit bayi dan bersiap untuk menyesuaikan pilihan bahan popok sesuai dengan kebutuhan, karena masing-masing bayi akan berbeda.

 

 

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.

 

• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID

• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan