Manfaat Buah Blueberry Untuk Si Kecil

Sehingga Mamy tak perlu khawatir untuk memberikan buah ini kepada si Kecil. Bahkan menurut studi menyatakan bahwa mengonsumsi buah blueberry bisa meningkatkan fungsi jantung dan buah ini bergizi untuk segala umur terlebih lagi bagi si Kecil yang sudah memasuki usia perlu asupan makanan pendamping ASI. Nah pada kesempatan kali ini Poko ingin membagikan informasi untuk Mamy manfaat buah blueberry bagi si Kecil. Yuk simak penjelasan dibawah ini!

1. Meningkatkan pertumbuhan tulang pada si Kecil

Kombinasi dari kandungan kalsium, vitamin K dan magnesium pada buah satu ini dapat membantu meningkatkan pertumbuhan tulang pada si Kecil serta membantu menjaga kesehatan tulang menjadi kuat. Terlebih lagi bagi si Kecil dalam masa tumbuh kembang sebab kebutuhan nutrisi yang baik untuk si Kecil bisa menghasilkan pertumbuhan tulang yang optimal.

2. Memperlancar Sirkulasi darah

Buah blueberry ternyata bisa membantu memperlancar sirkulasi darah si Kecil loh Mamy. Sebab kandungan yang terdapat dalam 100 gram buah blueberry ternyata mengandung 77 Potasium, dimana zat tersebut baik untuk menstabilkan tekanan darah dan mencegah si Kecil mengalami kolesterol di usia dini.

 

3. Mengontrol Radikal Bebas

Manfaat lain dari buah yang berwarna ungu ini adalah dapat mengontrol radikal bebas. Dimana menurut Pusat Nutrisi Manusia USDA (HNRCA) menyatakan bahwa buah blueberry ini memiliki kandungan antioksidan terbanyak dari jenis buah dan sayuran. Antioksidan ini membantu mengontrol radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dan membantu menghindari resiko penumpukan sel radikal bebas dari dunia luar yang rentan bagi si Kecil.

4. Meningkatkan Kesehatan Mata si Kecil

Dalam masa tumbuh kembang si Kecil, Mamy perlu memerhatikan asupan terpenting bagi kesehatan si Kecil. Kandungan mineral dalam buah blueberry ini dinilain dapat meningkatkan kesehatan mata untuk si Kecil. Oleh sebab itu ketika si Kecil mengalami keluhan terhadap matanya,

Setelah membaca manfaat buah blueberry dari info yang poko jelaskan, semoga dapat menambah ilmu untuk Mamy ya. Mamy bisa memberikan buah blueberry ini dengan mencampurkannya menjadi olahan nikmat agar si Kecil menyukai makanan tersebut. Tidak ada yang lebih indah selain melihat si Kecil tumbuh kembang secara optimal. 

 

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat yaa..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.

 

 

 

 

• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID

• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan