Pantangan Ibu Melahirkan sebelum 40 Hari

Beberapa pantangan sering disarankan oleh budaya atau tradisi di berbagai daerah. Berikut beberapa pantangan Mamy melahirkan sebelum 40 hari : 

 

1. Berhubungan Intim

Apapun metode persalinan yang dijalani, baik normal maupun caesar, sebaiknya hindari berhubungan intim sekitar 4-6 minggu setelah melahirkan. Menunda hal ini agar dapat memberi waktu bagi tubuh Mamy untuk pulih dan mencegah terjadinya komplikasi setelah melahirkan. Durasi penundaan bisa lebih lama bagi Mamy yang mengalami infeksi pada robekan daerah kewanitaan.

 

2. Melakukan aktivitas atau olahraga berat

Saat tubuh Mamy masih dalam proses pemulihan maka disarankan untuk tidak mengangkat beban atau menjalani aktivitas berat. Namun, bukan berarti tidak boleh melakukan aktivitas apapun. Banyak Mamy yang ingin mengecilkan perut dan mengembalikan tubuh seperti semula, perlu diingat butuh waktu 6-8 minggu agar rahim bisa menyusut kembali. Contoh olahraga ringan adalah jalan kaki, selain itu berolahraga ringan rutin dapat mengatasi depresi pasca persalinan.

 

3. Menggunakan menstrual cup/Tampon

Menstrual cup/Tampon baru boleh digunakan minimal 6 minggu setelah melahirkan. Hal ini dikarenakan Mamy masih mengalami luka pada area rahim atau mungkin robekan pada area kewanitaan. Penggunaan Menstrual cup/Tampon dapat meningkatkan risiko terjadinya infeksi, sebaiknya gunakanlah pembalut selama masa nifas.

 

4. Melakukan diet ketat

Terlalu dini mulai diet bisa memperlambat pemulihan tubuh Mamy setelah melahirkan dan membuat Mamy rentan mengalami kelelahan kronis saat merawat bayinya yang baru lahir dan dapat menyebabkan penurunan produksi asi. Diet pun nantinya harus dilakukan secara perlahan dan bertahap, mulailah dengan mengurangi 500 kalori sehari, baik dengan mengatur pola makan ataupun berolahraga.

 

5. Mengonsumsi jenis makanan tertentu

Mamy yang baru melahirkan dianjurkan untuk menghindari makanan yang dianggap bisa menyebabkan perut kembung atau gangguan pencernaan, seperti makanan pedas, asam, atau berlemak. Contoh menghindari jenis ikan todak, marlin, tuna mata besar dan makere. Sebaliknya, makanan bergizi seperti sup hangat, sayuran, dan buah sering disarankan. 

 

Namun, penting untuk dicatat bahwa pantangan ini sangat bervariasi tergantung pada budaya, agama, atau kebiasaan setempat. Beberapa orang mungkin merasa pantangan tersebut tidak relevan, sementara yang lainnya mungkin menganggapnya penting. Jika Anda merasa khawatir atau bingung tentang pantangan setelah melahirkan, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter atau tenaga medis yang kompeten untuk mendapatkan nasihat yang sesuai dengan kondisi tubuh Anda.

 

Mamy yang baru melahirkan si Kecil juga tak perlu khawatir dan bingung untuk memilih popok terbaik untuk kulit si Kecil baru lahir, karena MamyPoko mempersembahkan perlindungan terbaik untuk kulit bayi baru lahir yang belum pernah ada sebelumnya di Indonesia MamyPoko Royal Soft Organic Cotton Lebih Cepat Kering dan Teruji Klinis 2X Lebih Baik Cegah Iritasi. Sehingga lebih aman untuk kulit si Kecil yang masih sensitif. Dilengkapi juga dengan inovasi baru Soft & Fit. Karet pinggang elastis memeluk lembut pinggang bayi, sehingga pas di badan untuk mengurangi resiko bocor belakang, nyaman dan bebas iritasi

 

Kenapa harus Organic Cotton?

• Organic Cotton

  Kapas organik yang ditumbuhkan alami bebas kimia, lebih aman lebih lembut lebih ramah di kulit bayi. Kapas Organik bebas kimia ini terjamin keamanannya karena telah bersertifikasi 100% Organik. Lapisan Penyerap Ekstra Lembut MamyPoko Royal Soft yang bersentuhan langsung dengan kulit bayi, dari 100% organic cotton, sehingga meski bersentuhan dengan kulit bayi Hampir sepanjang hari kulit bayi terlindung dengan lebih aman.

• Lebih Halus Lembut

  Berdasarkan hasil uji kelembutan di Jepang serat kapas organik berkualitas terbukti lebih halus sehingga permukaan popok organic cotton lebih lembut dibanding dengan popok tanpa organic cotton. Karena bahan yang begitu halus lembut sehingga tidak menimbulkan gesekan di kulit bayi. Meski Bayi bergerak-gerak MamyPoko tetap memeluk kulitnya dengan sangat lembut, sehingga kulit si Kecil tetap terlindungi dari gesekan penyebab kemerahan.

Bagaimana Daya Serapnya?

• Teknologi Speed Dry

  Berdasarkan hasil uji daya serap dengan kemiringan 45 derajat terbukti MamyPoko Royal Soft Organic Cotton langsung menyerap cepat & Extra Dry. Ketika pipis bayi diserap & kering seketika dengan teknologi Speed Dry, Kulit bayi terlindungi dari bakteri penyebab iritasi.

• Perlindungan Extra Dry sampai 12 jam 

  Membuat kulit bayi tetap lembut bayi pun tumbuh sehat ceria tanpa terganggu iritasi.

Apakah Sudah Teruji Klinis?

• Dermatologically Tested

  Berdasarkan hasil uji Dermatologi dibandingkan dengan popok tanpa Kapas Organik TERBUKTI MamyPoko Royal Soft Organic Cotton memiliki permukaan lebih lembut, cepat menyerap & Kering, sehingga 2X LEBIH BAIK MENCEGAH IRITASI di Kulit Bayi. Kualitas yang Teruji Klinis oleh para ahli Kulit memberi jaminan kualitas terbaik perlindungan kulit bayi.

Setelah memahami berbagai bahan popok bayi yang umum digunakan, Mamy dan Papy dapat membuat keputusan yang tepat dan cerdas untuk perawatan terbaik bagi kulit bayi baru lahir. Ingatlah untuk selalu memperhatikan reaksi kulit bayi dan bersiap untuk menyesuaikan pilihan bahan popok sesuai dengan kebutuhan, karena masing-masing bayi akan berbeda.

 

 

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.

 

• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID

• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan