Saatnya ajak si Kecil Tummy Time
Mamy mungkin sering mendengar istilah tummy time, terutama dari dokter anak atau saat membaca panduan tumbuh kembang bayi. Aktivitas sederhana ini ternyata punya peran besar, lho! Bayi memang butuh waktu untuk berbaring tengkurap, bukan hanya agar terlihat lucu, tapi juga untuk melatih kekuatan otot dan keterampilannya.
Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), tummy time penting dilakukan sejak dini untuk membantu bayi belajar mengontrol kepala, memperkuat otot bahu dan punggung, serta mencegah bentuk kepala peyang. Aktivitas ini juga menjadi fondasi bagi bayi untuk bisa berguling, duduk, merangkak, bahkan berjalan di kemudian hari.
Apa Itu Tummy Time?
Mamy mungkin sering mendengar istilah tummy time, terutama dari dokter anak atau saat membaca panduan tumbuh kembang bayi. Aktivitas sederhana ini ternyata punya peran besar, lho! Bayi memang butuh waktu untuk berbaring tengkurap, bukan hanya agar terlihat lucu, tapi juga untuk melatih kekuatan otot dan keterampilannya.
Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), tummy time penting dilakukan sejak dini untuk membantu bayi belajar mengontrol kepala, memperkuat otot bahu dan punggung, serta mencegah bentuk kepala peyang. Aktivitas ini juga menjadi fondasi bagi bayi untuk bisa berguling, duduk, merangkak, bahkan berjalan di kemudian hari.
Mengapa Tummy Time Penting untuk Si Kecil?
Bayi yang rutin melakukan tummy time biasanya memiliki perkembangan fisik yang lebih baik. Beberapa manfaat utamanya antara lain:
* Mencegah kepala peyang (flat head syndrome) akibat terlalu sering berbaring telentang.
* Menguatkan otot leher, bahu, dan punggung, sehingga si Kecil lebih siap untuk mengangkat kepala dan duduk.
* Meningkatkan koordinasi mata, tangan, dan tubuh, mendukung kemampuan eksplorasi si Kecil di tahap selanjutnya.
* Mendorong kepercayaan diri bayi dalam bergerak, karena ia mulai mengenal tubuhnya sendiri dan kemampuan barunya.
Cara Melakukan Tummy Time dengan Aman
Tummy time bisa dilakukan sejak si Kecil baru lahir, asalkan dilakukan secara bertahap dan dengan pengawasan penuh dari Mamy dan Papy.
Langkah-langkah:
1. Mulailah sedini mungkin, bahkan beberapa hari setelah bayi lahir, dengan durasi 1–2 menit setiap sesi.
2. Gunakan alas yang empuk dan bersih seperti matras atau selimut bayi di lantai agar bayi nyaman.
3. Letakkan mainan warna-warni atau berbunyi di depan bayi untuk menarik perhatiannya agar ia mau menegakkan kepala.
4. Tingkatkan durasi secara bertahap. Saat bayi berusia 3 bulan, bisa mencapai 20–30 menit per sesi.
5. Dampingi bayi dengan kontak mata dan senyuman. Mamy atau Papy bisa ikut berbaring sejajar agar bayi merasa aman dan bersemangat.
6. Hentikan jika bayi menangis atau terlihat tidak nyaman. Jangan memaksakan posisi, cukup ulangi lagi di waktu lain.
Tips Tambahan agar Tummy Time Lebih Menyenangkan
* Pilih waktu ketika si Kecil sedang dalam suasana hati baik, misalnya setelah bangun tidur atau sebelum mandi.
* Lakukan di ruangan yang hangat dan aman dari benda tajam.
* Variasikan posisi, misalnya menelungkup di dada Mamy agar si Kecil tetap tertarik.
* Puji setiap usaha si Kecil untuk mengangkat kepala atau menatap wajah Mamy, karena dukungan positif membuatnya semakin semangat.
Tummy time adalah latihan sederhana namun memiliki manfaat luar biasa bagi tumbuh kembang si Kecil. Dengan melakukannya secara rutin dan menyenangkan, Mamy membantu si Kecil memperkuat otot, meningkatkan koordinasi, serta mencegah bentuk kepala peyang.
Ingat, kuncinya bukan pada durasi panjang, tapi pada konsistensi dan kenyamanan bayi. Jadikan tummy time sebagai momen penuh kasih sayang dan interaksi hangat antara Mamy, Papy, dan si Kecil.
Mamy yang baru melahirkan si Kecil juga tak perlu khawatir dan bingung untuk memilih popok terbaik untuk kulit si Kecil baru lahir, karena MamyPoko mempersembahkan perlindungan terbaik untuk kulit bayi baru lahir yang belum pernah ada sebelumnya di Indonesia MamyPoko Royal Soft Organic Cotton Lebih Cepat Kering dan Teruji Klinis 2X Lebih Baik Cegah Iritasi. Sehingga lebih aman untuk kulit si Kecil yang masih sensitif. Dilengkapi juga dengan inovasi baru Soft & Fit. Karet pinggang elastis memeluk lembut pinggang bayi, sehingga pas di badan untuk mengurangi resiko bocor belakang, nyaman dan bebas iritasi
Kenapa harus Organic Cotton?
Organic Cotton
Kapas organik yang ditumbuhkan alami bebas kimia, lebih aman lebih lembut lebih ramah di kulit bayi. Kapas Organik bebas kimia ini terjamin keamanannya karena telah bersertifikasi 100% Organik. Lapisan Penyerap Ekstra Lembut MamyPoko Royal Soft yang bersentuhan langsung dengan kulit bayi, dari 100% organic cotton, sehingga meski bersentuhan dengan kulit bayi Hampir sepanjang hari kulit bayi terlindung dengan lebih aman.
Lebih Halus Lembut
Berdasarkan hasil uji kelembutan di Jepang serat kapas organik berkualitas terbukti lebih halus sehingga permukaan popok organic cotton lebih lembut dibanding dengan popok tanpa organic cotton. Karena bahan yang begitu halus lembut sehingga tidak menimbulkan gesekan di kulit bayi. Meski Bayi bergerak-gerak MamyPoko tetap memeluk kulitnya dengan sangat lembut, sehingga kulit si Kecil tetap terlindungi dari gesekan penyebab kemerahan.
Bagaimana Daya Serapnya?
Teknologi Speed Dry
Berdasarkan hasil uji daya serap dengan kemiringan 45 derajat terbukti MamyPoko Royal Soft Organic Cotton langsung menyerap cepat & Extra Dry. Ketika pipis bayi diserap & kering seketika dengan teknologi Speed Dry, Kulit bayi terlindungi dari bakteri penyebab iritasi.
Perlindungan Extra Dry sampai 12 jam
Membuat kulit bayi tetap lembut bayi pun tumbuh sehat ceria tanpa terganggu iritasi.
Apakah Sudah Teruji Klinis?
Dermatologically Tested
Berdasarkan hasil uji Dermatologi dibandingkan dengan popok tanpa Kapas Organik TERBUKTI MamyPoko Royal Soft Organic Cotton memiliki permukaan lebih lembut, cepat menyerap & Kering, sehingga 2X LEBIH BAIK MENCEGAH IRITASI di Kulit Bayi. Kualitas yang Teruji Klinis oleh para ahli Kulit memberi jaminan kualitas terbaik perlindungan kulit bayi.
Setelah memahami berbagai bahan popok bayi yang umum digunakan, Mamy dan Papy dapat membuat keputusan yang tepat dan cerdas untuk perawatan terbaik bagi kulit bayi baru lahir. Ingatlah untuk selalu memperhatikan reaksi kulit bayi dan bersiap untuk menyesuaikan pilihan bahan popok sesuai dengan kebutuhan, karena masing-masing bayi akan berbeda.
Mamypoko Royal Soft Wipes
Tissue basah dengan Cotton Lembut Berkualitas Terbaik untuk kulit bayi baru lahir.
30% Lebih tebal, lebih banyak air murni & Lebih Aman non Alkohol.
Membersihkan Selembut Kapas dalam sekali usap.
Keunggulan Mamypoko Royal Soft Wipes :
Air Murni
Kandungan Air Murni lebih banyak, rendah bahan kimia, lebih ramah di kulit lembut bayi.
Non Alkohol
Lebih Aman di kulit bayi
Serat Kapas Lebih Banyak
Tekstur Halus Lembut.
Japan Quality
Kualitas terbaik dari Jepang.
Varian Mamypoko Royal Soft Wipes :
Mamypoko Royal Soft Fragrance : 20s, 50s
Mamypoko Royal Soft Non Fragrance : 20s, 50s
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update : 13/10/2025
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
