Memompa ASI Bikin Produksi ASI Makin Banyak
Apakah Mamy pernah berpikir saat memompa ASI kok rasanya hanya dapat sedikit apalagi kalo memompanya setelah menyusui si Kecil secara langsung...rasanya tak ada lagi yang tersisa.
Saat memompa ASI kok rasanya hanya dapat sedikit. Apalagi bila memompa setelah menyusui si Kecil secara langsung rasanya tak ada lagi yang tersisa. Apa iya ASI ku segitu aja? Tidak ya ASI yang dipompa bukan tolak ukur berapa jumlah ASI yang bisa dihasilkan payudara. Yuk, simak penjelasannya :)
Ketika menyusui si Kecil secara langsung, mulut bayi yang menempel dan melekat di payudara Mamy bisa memijat dan merangsang payudara untuk menghasilkan hormon oksitosin saat ujung saraf sekitar payudara terangsang oleh hisapan saat menyusui agar ASI bisa keluar.
Selain itu, pola hisapan si Kecil juga berubah-ubah sesuai dengan kebutuhannya, seperti..
• Bisa cepat, karena ia lapar
• Bisa kenceng, karena ia haus
• Bisa lambat, karena ia sudah mulai kenyang
• Bisa lembut, karena ia mengantuk
Banyaknya hasil dari memompa ASI dipengaruhi oleh beberapa faktor, diantaranya seperti :
✓ Usia bayi
✓ Kondisi fisik Mamy Apakah Mamy sedang banyak pikiran (stress) atau tidak
✓ Jadwal memompa ASI
✓ Alat pompa yang digunakan
✓ Teknik pompa yang diterapkan
Tips Memompa ASI
- Buatlah jadwal rutin untuk memompa setiap harinya.
- Usahakan untuk minum 2 gelas air sebelum memompa.
- Lakukan memompa ASI di pagi hari karena merupakan waktu yang baik untuk membuat persediaan ASI di freezer.
- Lakukan pemompaan sesering mungkin, karena dinilai efektif untuk merangsang suplai ASI.
- Apabila saat memompa puting Mamy terasa sakit, cobalah untuk mengubah pengaturan hisap pada pompa supaya lebih rendah.
- Posisikan badan agak membungkuk ke depan untuk mencegah ASI menetes ke pakaian.
- Selagi memompa, Mamy bisa sambil melihat si Kecil atau benda yang berhubungan dengan si Kecil. Hal ini dapat membantu kelancaran produksi ASI.
Untuk meningkatkan jumlah produksi ASIP, Mamy juga bisa lakukan pada saat malam hari. Karena saat malam hari hormon prolaktin atau hormon yang membantu tubuh memproduksi dan menghasilkan ASI secara maksimal sedang mengalami peningkatan atau sedang banyak-banyaknya. Jadi waktu malam sangat direkomendasikan untuk menyusui si Kecil atau memompa ASI.
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update : 29.09.2022
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
