Habis Lahiran jadi Gampang Picrit?
Setelah melahirkan apakah Mamy semua merasa jadi gampang "picrit"? Jika iyaa, hal tersebut disebut Inkontinensia Urine. Inkontinensia Urine adalah keluarnya urin tanpa disengaja. Namun hal itu adalah wajar ya Mamy. Kenapaa hal tersebut wajar? Hal tersebut wajar dikarenakan rahim yang masih besar menekan kandung kemih atau akibat beban saat persalinan ya Mamy.
Setelah melahirkan, tubuh tidak langsung kembali seperti saat sebelum hamil. Sebagian besar ibu yang baru melahirkan akan mengalami perubahan. Salah satunya adalah Inkontinensia urine.
Setelah melahirkan, tubuh tidak langsung kembali seperti saat sebelum hamil. Sebagian besar ibu yang baru melahirkan akan mengalami perubahan. Salah satunya adalah Inkontinensia urine. Inkontinensia urine adalah keluarnya urine tanpa bisa dikontrol dalam jumlah dan frekuensi yang cukup sehingga dapat mengakibatkan gangguan kesehatan dan sosial. Biasanya terjadi setiap kali tertawa, batuk, atau melakukan gerakan yang menghentak.
Penyebab Picrit
Kelebihan berat badan
Melahirkan bayi kembar dengan persalinan normal
Proses persalinan lama
Sering merokok
Melahirkan bayi berukuran besar atau kembar
Sering mengejan
Cara Mengatasi Picrit
1. Latihan Dasar Panggul
Bisa melakukan senam kegel, asalkan tetap fokus pada gerakan dan tidak berpusat pada kekuatan otot perut.
2. Perubahan Pola Hidup
Mamy bisa berhenti mengonsumsi minuman berkafein, alkohol, dan makanan pedas.
3. Menggunakan Pantyliner
Pantyliner memiliki fungsi untuk menyerap keringat dan cairan vagina Mamy yang berlebihan.
Jika Mamy mengalami hal ini, Mamy bisa menggunakan CharmNap, yang di design khusus dengan bentuk seperti celana. Sehingga kulit tetap kering dan senantiasa halus..
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update : 08.06.2023
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
