Cara Menghitung Hari Perkiraan Lahir dengan Tepat
Mengetahui Hari Perkiraan Lahir (HPL) sangat penting bagi Mamy hamil untuk mempersiapkan kehamilan dan persalinan dengan baik. Meskipun tidak selalu 100% akurat, HPL memberikan gambaran kapan Si Kecil kemungkinan besar akan lahir.
Ada beberapa cara untuk menghitungnya, baik secara manual maupun dengan bantuan teknologi. Artikel ini akan membahas cara-cara menghitung HPL dengan tepat.
1. Metode Naegele (Perhitungan Manual)
Metode paling umum yang digunakan untuk menghitung HPL adalah rumus Naegele, yang didasarkan pada hari pertama haid terakhir (HPHT). Rumus ini mengasumsikan siklus menstruasi yang teratur, yaitu 28 hari.
Rumus Naegele:
HPHT + 7 hari - 3 bulan + 1 tahun
Contoh:
Jika HPHT Anda adalah 10 Januari 2025:
Tambahkan 7 hari → 17 Januari 2025
Kurangi 3 bulan → 17 Oktober 2024
Tambahkan 1 tahun → 17 Oktober 2025
Jadi, HPL Anda adalah 17 Oktober 2025.
2. Menggunakan Kalender Kehamilan
Banyak kalender kehamilan online yang memungkinkan Mamy memasukkan HPHT dan langsung menghitung HPL. Ini sangat membantu jika Mamy tidak ingin menghitung secara manual. Beberapa situs dan aplikasi juga menyediakan informasi perkembangan janin sesuai usia kehamilan.
3. Ultrasonografi (USG)
Jika Mamy tidak yakin dengan HPHT atau memiliki siklus haid yang tidak teratur, USG adalah cara paling akurat untuk menentukan usia kehamilan dan HPL, terutama jika dilakukan pada trimester pertama (antara minggu ke-8 hingga ke-12). Dokter kandungan akan mengukur panjang janin (CRL) untuk memperkirakan usia kehamilan.
4. Perhitungan Berdasarkan Tanggal Konsepsi
Jika Mamy mengetahui tanggal pasti terjadinya pembuahan (konsepsi), Mamy bisa menambahkan 38 minggu atau 266 hari dari tanggal tersebut untuk mendapatkan HPL. Namun, ini biasanya lebih sulit diketahui secara akurat dibandingkan HPHT.
5. Aplikasi Kehamilan
Kini banyak tersedia aplikasi kehamilan di ponsel yang tidak hanya menghitung HPL tetapi juga memberikan panduan mingguan tentang perkembangan janin, tips kesehatan Mamy hamil, hingga persiapan melahirkan.
Menghitung HPL bisa dilakukan dengan beberapa cara, dan yang paling umum adalah menggunakan metode Naegele. Namun, untuk hasil yang lebih akurat terutama jika siklus haid tidak teratur, pemeriksaan USG oleh tenaga medis sangat disarankan. Dengan mengetahui HPL, Mamy hamil bisa mempersiapkan mental, fisik, dan segala kebutuhan menjelang kelahiran Si kecil dengan lebih matang.
Mamy yang baru melahirkan si Kecil juga tak perlu khawatir dan bingung untuk memilih popok terbaik untuk kulit si Kecil baru lahir, karena MamyPoko mempersembahkan perlindungan terbaik untuk kulit bayi baru lahir yang belum pernah ada sebelumnya di Indonesia MamyPoko Royal Soft Organic Cotton Lebih Cepat Kering dan Teruji Klinis 2X Lebih Baik Cegah Iritasi. Sehingga lebih aman untuk kulit si Kecil yang masih sensitif. Dilengkapi juga dengan inovasi baru Soft & Fit. Karet pinggang elastis memeluk lembut pinggang bayi, sehingga pas di badan untuk mengurangi resiko bocor belakang, nyaman dan bebas iritasi
Kenapa harus Organic Cotton?
Organic Cotton
Kapas organik yang ditumbuhkan alami bebas kimia, lebih aman lebih lembut lebih ramah di kulit bayi. Kapas Organik bebas kimia ini terjamin keamanannya karena telah bersertifikasi 100% Organik. Lapisan Penyerap Ekstra Lembut MamyPoko Royal Soft yang bersentuhan langsung dengan kulit bayi, dari 100% organic cotton, sehingga meski bersentuhan dengan kulit bayi Hampir sepanjang hari kulit bayi terlindung dengan lebih aman.
Lebih Halus Lembut
Berdasarkan hasil uji kelembutan di Jepang serat kapas organik berkualitas terbukti lebih halus sehingga permukaan popok organic cotton lebih lembut dibanding dengan popok tanpa organic cotton. Karena bahan yang begitu halus lembut sehingga tidak menimbulkan gesekan di kulit bayi. Meski Bayi bergerak-gerak MamyPoko tetap memeluk kulitnya dengan sangat lembut, sehingga kulit si Kecil tetap terlindungi dari gesekan penyebab kemerahan.
Bagaimana Daya Serapnya?
Teknologi Speed Dry
Berdasarkan hasil uji daya serap dengan kemiringan 45 derajat terbukti MamyPoko Royal Soft Organic Cotton langsung menyerap cepat & Extra Dry. Ketika pipis bayi diserap & kering seketika dengan teknologi Speed Dry, Kulit bayi terlindungi dari bakteri penyebab iritasi.
Perlindungan Extra Dry sampai 12 jam
Membuat kulit bayi tetap lembut bayi pun tumbuh sehat ceria tanpa terganggu iritasi.
Apakah Sudah Teruji Klinis?
Dermatologically Tested
Berdasarkan hasil uji Dermatologi dibandingkan dengan popok tanpa Kapas Organik TERBUKTI MamyPoko Royal Soft Organic Cotton memiliki permukaan lebih lembut, cepat menyerap & Kering, sehingga 2X LEBIH BAIK MENCEGAH IRITASI di Kulit Bayi. Kualitas yang Teruji Klinis oleh para ahli Kulit memberi jaminan kualitas terbaik perlindungan kulit bayi.
Setelah memahami berbagai bahan popok bayi yang umum digunakan, Mamy dan Papy dapat membuat keputusan yang tepat dan cerdas untuk perawatan terbaik bagi kulit bayi baru lahir. Ingatlah untuk selalu memperhatikan reaksi kulit bayi dan bersiap untuk menyesuaikan pilihan bahan popok sesuai dengan kebutuhan, karena masing-masing bayi akan berbeda.
Mamypoko Royal Soft Wipes
Tissue basah dengan Cotton Lembut Berkualitas Terbaik untuk kulit bayi baru lahir.
30% Lebih tebal, lebih banyak air murni & Lebih Aman non Alkohol.
Membersihkan Selembut Kapas dalam sekali usap.
Keunggulan Mamypoko Royal Soft Wipes :
Air Murni
Kandungan Air Murni lebih banyak, rendah bahan kimia, lebih ramah di kulit lembut bayi.
Non Alkohol
Lebih Aman di kulit bayi
Serat Kapas Lebih Banyak
Tekstur Halus Lembut.
Japan Quality
Kualitas terbaik dari Jepang.
Varian Mamypoko Royal Soft Wipes :
Mamypoko Royal Soft Fragrance : 20s, 50s
Mamypoko Royal Soft Non Fragrance : 20s, 50s
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update : 30/09/2025
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
