Nutrisi Penting Untuk Mamy Hamil
Tahukah Mamy? Ada rahasia nutrisi kehamilan yang bisa tentukan kesehatan Mamy dan si kecil! Banyak yang belum tahu, tapi dampaknya luar biasa!
Masa kehamilan adalah periode penting yang membutuhkan perhatian khusus, terutama terkait asupan nutrisi. Nutrisi yang cukup dan seimbang tidak hanya membantu Mamy tetap sehat, tetapi juga berperan besar dalam mendukung tumbuh kembang janin secara optimal.
Apa Itu Nutrisi?
Nutrisi adalah zat gizi yang dibutuhkan tubuh untuk bertahan hidup, bertumbuh, dan berfungsi secara optimal. Bagi Mamy hamil, kebutuhan nutrisi ini meningkat karena tubuh harus memenuhi kebutuhan dirinya sendiri sekaligus mendukung perkembangan Si Kecil di dalam kandungan.
Gizi Seimbang untuk Mamy Hamil
Kebutuhan gizi pada Mamy hamil berbeda dengan perempuan yang tidak sedang mengandung. Secara umum:
Kebutuhan Gizi Perempuan Usia 19–49 Tahun
Kalori: 2.150–2.250 kkal per hari
Protein: 60 gram per hari
Kebutuhan Tambahan untuk Mamy Hamil
Selama masa kehamilan, Mamy memerlukan tambahan:
180–300 kkal per hari
Sekitar 30 gram protein tambahan per hari
Tambahan ini diperlukan untuk:
Membantu pembentukan jaringan tubuh janin
Mendukung pertumbuhan plasenta
Menjaga kesehatan Mamy selama kehamilan
Kenaikan Berat Badan Ideal
Selama kehamilan, Mamy perlu menaikkan berat badan sekitar 0,5 kg per minggu. Bagi Mamy dengan kondisi tertentu seperti KEK (Kekurangan Energi Kronis), kebutuhan energinya dapat meningkat.
Untuk mendukung kenaikan berat badan yang sehat, Mamy perlu:
Tambahan sekitar 500 kkal per hari
Asupan protein yang mencakup 25% dari total energi harian
Mengapa Nutrisi Sangat Penting?
Asupan nutrisi yang tepat akan membantu:
Mencegah komplikasi selama kehamilan
Mendukung perkembangan otak dan organ Si Kecil
Meningkatkan energi dan stamina Mamy
Mempersiapkan tubuh untuk proses persalinan dan menyusui
Nutrisi seimbang merupakan kunci penting bagi kesehatan Mamy dan perkembangan Si Kecil. Dengan mengatur asupan kalori, protein, dan nutrisi lain sesuai kebutuhan, Mamy hamil dapat menjalani kehamilan dengan lebih sehat dan aman. Selalu konsultasikan kebutuhan gizi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan yang paling tepat.
Mamy yang baru melahirkan si Kecil juga tak perlu khawatir dan bingung untuk memilih popok terbaik untuk kulit si Kecil baru lahir, karena MamyPoko mempersembahkan perlindungan terbaik untuk kulit bayi baru lahir yang belum pernah ada sebelumnya di Indonesia MamyPoko Royal Soft Organic Cotton Lebih Cepat Kering dan Teruji Klinis 2X Lebih Baik Cegah Iritasi. Sehingga lebih aman untuk kulit si Kecil yang masih sensitif. Dilengkapi juga dengan inovasi baru Soft & Fit. Karet pinggang elastis memeluk lembut pinggang bayi, sehingga pas di badan untuk mengurangi resiko bocor belakang, nyaman dan bebas iritasi
Kenapa harus Organic Cotton?
Organic Cotton
Kapas organik yang ditumbuhkan alami bebas kimia, lebih aman lebih lembut lebih ramah di kulit bayi. Kapas Organik bebas kimia ini terjamin keamanannya karena telah bersertifikasi 100% Organik. Lapisan Penyerap Ekstra Lembut MamyPoko Royal Soft yang bersentuhan langsung dengan kulit bayi, dari 100% organic cotton, sehingga meski bersentuhan dengan kulit bayi Hampir sepanjang hari kulit bayi terlindung dengan lebih aman.
Lebih Halus Lembut
Berdasarkan hasil uji kelembutan di Jepang serat kapas organik berkualitas terbukti lebih halus sehingga permukaan popok organic cotton lebih lembut dibanding dengan popok tanpa organic cotton. Karena bahan yang begitu halus lembut sehingga tidak menimbulkan gesekan di kulit bayi. Meski Bayi bergerak-gerak MamyPoko tetap memeluk kulitnya dengan sangat lembut, sehingga kulit si Kecil tetap terlindungi dari gesekan penyebab kemerahan.
Bagaimana Daya Serapnya?
Teknologi Speed Dry
Berdasarkan hasil uji daya serap dengan kemiringan 45 derajat terbukti MamyPoko Royal Soft Organic Cotton langsung menyerap cepat & Extra Dry. Ketika pipis bayi diserap & kering seketika dengan teknologi Speed Dry, Kulit bayi terlindungi dari bakteri penyebab iritasi.
Perlindungan Extra Dry sampai 12 jam
Membuat kulit bayi tetap lembut bayi pun tumbuh sehat ceria tanpa terganggu iritasi.
Apakah Sudah Teruji Klinis?
Dermatologically Tested
Berdasarkan hasil uji Dermatologi dibandingkan dengan popok tanpa Kapas Organik TERBUKTI MamyPoko Royal Soft Organic Cotton memiliki permukaan lebih lembut, cepat menyerap & Kering, sehingga 2X LEBIH BAIK MENCEGAH IRITASI di Kulit Bayi. Kualitas yang Teruji Klinis oleh para ahli Kulit memberi jaminan kualitas terbaik perlindungan kulit bayi.
Setelah memahami berbagai bahan popok bayi yang umum digunakan, Mamy dan Papy dapat membuat keputusan yang tepat dan cerdas untuk perawatan terbaik bagi kulit bayi baru lahir. Ingatlah untuk selalu memperhatikan reaksi kulit bayi dan bersiap untuk menyesuaikan pilihan bahan popok sesuai dengan kebutuhan, karena masing-masing bayi akan berbeda.
Mamypoko Royal Soft Wipes
Tissue basah dengan Cotton Lembut Berkualitas Terbaik untuk kulit bayi baru lahir.
30% Lebih tebal, lebih banyak air murni & Lebih Aman non Alkohol.
Membersihkan Selembut Kapas dalam sekali usap.
Keunggulan Mamypoko Royal Soft Wipes :
Air Murni
Kandungan Air Murni lebih banyak, rendah bahan kimia, lebih ramah di kulit lembut bayi.
Non Alkohol
Lebih Aman di kulit bayi
Serat Kapas Lebih Banyak
Tekstur Halus Lembut.
Japan Quality
Kualitas terbaik dari Jepang.
Varian Mamypoko Royal Soft Wipes :
Mamypoko Royal Soft Fragrance : 20s, 50s
Mamypoko Royal Soft Non Fragrance : 20s, 50s
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update : 30/11/2025
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
