Makanan Penambah Berat Badan Untuk Si Kecil
Di masa tumbuh kembangnya, si Kecil memang diharuskan untuk mengonsumsi makanan yang memiliki nutrisi dan kandungan baik. Namun terkadang hal yang membuat Mamy khawatir adalah saat berat badan si Kecil lebih kecil dari anak lain seusianya. Mamy pasti juga merasa takut apabila ada yang salah dengan perkembangan si Kecil.
1. Susu
Dalam kandungan susu tidak hanya terdapat kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Melainkan ada kandungan nutrisi seperti vitamin D yang dinilai baik untuk pertumbuhan dan kesehatan si kecil. Selain susu, Mamy juga bisa memberikan si Kecil MPASI yang mencampurkan produk olahan susu dengan bahan lainnya, seperti yogurt, keju, dan butter.
2. Daging dan Telur
Daging dan telur adalah bahan makanan yang juga sebagai sumber protein yang baik untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan si Kecil. Tak hanya itu, daging yang bisa dicampurkan untuk MPASI si Kecil juga mengandung zat besi yang baik untuk proses pembentukan sel darah merah. Dalam kandungan telur juga terdapat vitamin dan mineral untuk membantu menjaga kesehatan jantung dan perkembangan otak.
3. Roti gandum dan Sereal
Bahan makanan ini dikenal sebagai salah satu bahan dasar yang berkarbohidrat. Seperti yang diketahui bahwa makanan berkarbohidrat bisa memberikan energi pada si Kecil dan bisa membantu menaikkan berat badannya. Mamy bisa sajikan roti gandum dengan keju sebagai MPASI si Kecil.
4. Selai kacang
Perlu diketahui bahwa kacang merupakan sumber lemak tak jenuh dan mengandung protein. Karena itulah kacang bisa jadi salah satu bahan makanan yang bisa menaikkan berat badan si Kecil. Mamy bisa sajikan roti dengan selai kacang untuk sarapan si Kecil ya.
5. Alpukat dan Pisang
Dalam kandungan buah Alpukat dan Pisang terdapat sumber kalori yang dinilai mampu membantu si Kecil menaikkan berat badannya. Mamy bisa sajikan buah tersebut sebagai smoothies atau sebagai pure saat si Kecil baru akan belajar mengonsumsi makanan pendamping ASI.
Jadi itu dia beberapa makanan yang dinilai baik dan ampuh untuk menambah berat badan si Kecil. Selain itu kandungan dalam makanan tersebut juga baik untuk menunjang tumbuh kembang si Kecil agar ia semakin sehat dan tumbuh secara optimal. Sampai jumpa di info Poko selanjutnya ya Mamy 
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat yaa..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update : 10.11.2021
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
