MPASI Untuk si Kecil usia 6 bulan

MPASI untuk si Kecil usia 6 Bulan

1. Frekuensi MPASI yang diberikan cukup 2x sehari

2. 1 porsi yang diberikan setara 3 sendok makan hingga setengah mangkuk ukuran 250ml

3. Teksturnya dimulai dengan makanan yang dihaluskan hingga menjadi bubur kental (puree)

MENU MPASI (6 bulan)

 

1. BUBUR UDANG TAHU

Bahan:

- 60 gram nasi

- 45 gram udang giling

- 30 ml santan cair

- 20 gram tahu, potong kecil-kecil

- 10 gram tomat, potong kecil-kecil

- Kemangi secukupnya

- Daun salam secukupnya 

- Jeruk nipis secukupnya

- Garam secukupnya (jika diperlukan)

 

Bumbu Halus:

- 1 butir bawang merah 

- 1⁄2 siung bawang putih 

- 1 butir kemiri 

- 1/3 cm jahe

- Gula secukupnya (jika diperlukan)

 

Cara Membuat:

• Lumuri udang dengan air jeruk nipis dan garam, lalu diamkan sekitar 15 menit.

• Campur udang, tahu, tomat, kemangi, santan cair, dan bumbu halus hingga merata.

• Bungkus dengan daun pisang, masukkan juga daun salam. Kukus hingga matang. Ketika akan dicampur dengan nasi, ambil kemangi dan daun salamnya. Lalu saring hingga teksturnya sesuai yang diinginkan.

2. PURE BROKOLI, KENTANG, DAN KEJU

Bahan:

- 100 gram kentang

- 50 gram brokoli, potong kuntumnya

- 1 sdm keju, parut

- 50 ml air matang

 

Cara Membuat:

• Kupas kentang, setelah itu potong seukuran dadu. Rebus bersama brokoli hingga matang dan empuk. Lalu angkat.

• Satukan kentang, brokoli, keju, dan air. Proses dengan blender sampai halus. Pure Brokoli, Kentang, Keju siap dihidangkan.

3. PUDING SUSU VANILA

Bahan:

- 60 gram (2) kuning telur, kocok lepas

- 800 ml susu

- 100 gram gula

- 1⁄2 sendok teh pasta vanila

- 1 bungkus agar-agar

- 1⁄2 sendok teh garam (jika diperlukan)

 

Cara Membuat:

• Tuang susu cair, agar-agar, dan gula ke dalam panci.

• Rebus sampai mendidih. Ambil sedikit adonan rebusan, lalu campur dengan kuning telur. Aduk rata.

• Kemudian masukkan kembali ke dalam rebusan susu dan agar-agar. Beri pasta vanila dan garam, aduk rata. Tuang pada cetakan atau cangkir, tunggu hingga membeku.

 

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.

 

• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID

• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan