Tidur si Kecil lebih baik TERANG atau GELAP ya?

Studi dari The National Center for Biology Information (NCBI) di Amerika Serikat menemukan bahwa tidur dengan lampu yang menyala dapat memperpendek durasi pelepasan hormon melatonin sekitar 90 menit. Paparan terhadap lampu sepanjang waktu juga dapat menekan produksi melatonin hingga 50%.

Hormon melatonin memiliki peran penting sebab dengan siklus bangun dan tidur yang baik, si Kecil dapat terhindar dari berbagai masalah kesehatan. Salah satu cara mencapai tujuan ini dengan meredupkan cahaya ketika tidur. Ruangan si Kecil tidak perlu gelap total, hanya lampu yang sebaiknya diatur menjadi lebih redup. 

 

Saat lampu redup atau gelap akan memberikan stimulasi si Kecil untuk mulai memahami jadwal tidur nya. Jadi, pastikan si Kecil tidur dengan lampu redup atau gelap ya Mamy. Selain pencahayaan, ciptakan suasana tenang dengan meminimalkan suara bising, pastikan juga suhu ruangan nyaman untuk si Kecil.

 

Berikut ada beberapa manfaat yang dirasakan si Kecil jika tidur dalam ruangan redup atau gelap : 

1. Membantu mengatur jam tidur

Cahaya dan kegelapan membantu tubuh mengenali waktu tidur dan bangun. Dengan tidur di ruangan gelap, bayi lebih cepat memahami perbedaan antara siang dan malam, yang penting untuk membentuk pola tidur yang sehat.

 

2.Mengurangi stimulasi berlebihan

Cahaya terang atau visual yang terlalu banyak bisa membuat bayi terstimulasi dan sulit tidur. Ruangan gelap membantu menenangkan sistem saraf dan menciptakan suasana tidur yang kondusif.

 

3.Tidur nyenyak tanpa bergantung lampu

Cahaya redup/gelap akan membentuk kebiasan tidur yang baik karena nantinya akan lebih teratur dan mudah diprediksi.

 

4.Mendukung perkembangan otak dan pertumbuhan

Tidur yang berkualitas sangat penting untuk perkembangan otak, pertumbuhan fisik, dan sistem kekebalan bayi. Lingkungan tidur yang mendukung (termasuk pencahayaan yang tepat) sangat berpengaruh.

 

Mamy dapat melatih si Kecil membedakan siang dan malam dengan membuka gorden kamar di siang hari. Idealnya si Kecil tidur di ruangan redup atau gelap setelah memasuki usia 6 minggu. Dengan lampu redup/gelap Mamy akan menghindarkan si kecil dari resiko depresi karena efek paling signifikan pada suasana hati terjadi pada orang yang terpapar cahata ketika tidur.

 

Mamy yang baru melahirkan si Kecil juga tak perlu khawatir dan bingung untuk memilih popok terbaik untuk kulit si Kecil baru lahir, karena MamyPoko mempersembahkan perlindungan terbaik untuk kulit bayi baru lahir yang belum pernah ada sebelumnya di Indonesia MamyPoko Royal Soft Organic Cotton Lebih Cepat Kering dan Teruji Klinis 2X Lebih Baik Cegah Iritasi. Sehingga lebih aman untuk kulit si Kecil yang masih sensitif. Dilengkapi juga dengan inovasi baru Soft & Fit. Karet pinggang elastis memeluk lembut pinggang bayi, sehingga pas di badan untuk mengurangi resiko bocor belakang, nyaman dan bebas iritasi

 

Kenapa harus Organic Cotton?

  • Organic Cotton

    Kapas organik yang ditumbuhkan alami bebas kimia, lebih aman lebih lembut lebih ramah di kulit bayi. Kapas Organik bebas kimia ini terjamin keamanannya karena telah bersertifikasi 100% Organik. Lapisan Penyerap Ekstra Lembut MamyPoko Royal Soft yang bersentuhan langsung dengan kulit bayi, dari 100% organic cotton, sehingga meski bersentuhan dengan kulit bayi Hampir sepanjang hari kulit bayi terlindung dengan lebih aman.

  • Lebih Halus Lembut

    Berdasarkan hasil uji kelembutan di Jepang serat kapas organik berkualitas terbukti lebih halus sehingga permukaan popok organic cotton lebih lembut dibanding dengan popok tanpa organic cotton. Karena bahan yang begitu halus lembut sehingga tidak menimbulkan gesekan di kulit bayi. Meski Bayi bergerak-gerak MamyPoko tetap memeluk kulitnya dengan sangat lembut, sehingga kulit si Kecil tetap terlindungi dari gesekan penyebab kemerahan.

Bagaimana Daya Serapnya?

  • Teknologi Speed Dry

    Berdasarkan hasil uji daya serap dengan kemiringan 45 derajat terbukti MamyPoko Royal Soft Organic Cotton langsung menyerap cepat & Extra Dry. Ketika pipis bayi diserap & kering seketika dengan teknologi Speed Dry, Kulit bayi terlindungi dari bakteri penyebab iritasi.

  • Perlindungan Extra Dry sampai 12 jam 

    Membuat kulit bayi tetap lembut bayi pun tumbuh sehat ceria tanpa terganggu iritasi.

Apakah Sudah Teruji Klinis?

  • Dermatologically Tested

    Berdasarkan hasil uji Dermatologi dibandingkan dengan popok tanpa Kapas Organik TERBUKTI MamyPoko Royal Soft Organic Cotton memiliki permukaan lebih lembut, cepat menyerap & Kering, sehingga 2X LEBIH BAIK MENCEGAH IRITASI di Kulit Bayi. Kualitas yang Teruji Klinis oleh para ahli Kulit memberi jaminan kualitas terbaik perlindungan kulit bayi.

Setelah memahami berbagai bahan popok bayi yang umum digunakan, Mamy dan Papy dapat membuat keputusan yang tepat dan cerdas untuk perawatan terbaik bagi kulit bayi baru lahir. Ingatlah untuk selalu memperhatikan reaksi kulit bayi dan bersiap untuk menyesuaikan pilihan bahan popok sesuai dengan kebutuhan, karena masing-masing bayi akan berbeda.

 

 

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.

 

• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID

• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan

update : 25.05.2025

Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.

Share on