Cara Mengatasi Penyumbatan ASI
Banyak hal yang dirasakan Mamy setelah melahirkan, salah satunya adalah Mamy merasa sakit pada bagian payudara ketika sedang menyusui. Hal itu bisa menjadi pertanda bahwa Mamy mengalami penyumbatan ASI. Selain rasa sakit dan panas yang dirasakan, ketika terjadi penyumbatan Mamy juga sering merasakan ASI menetes pada baju Mamy. Ketika hal itu terjadi bisa dikatakan sebagai tanda bahwa ASI harus segera dikeluarkan. Untuk menghindari hal tersebut Mamy bisa melakukan cara - cara berikut ini untuk mengatasi penyumbatan ASI. Yuk simak penjelasannya bersama!
1. Mengompres payudara dengan air hangat
Ketika Mamy mengalami penyumbatan ASI, Mamy bisa segera mengompres dengan air hangat pada salah satu payudara yang tersumbat. Hindari penggunaan air terlalu panas, sebab bisa membuat iritasi pada kulit payudara Mamy. Kegiatan mengompres ini bisa meredakan rasa sakit yang dialami Mamy dan mampu melancarkan ASI.
2. Berikan pijatan dengan gerakan melingkar pada payudara yang tersumbat
Selain mengompres dengan air hangat, Mamy juga bisa memberikan pijatan dengan gerakan seperti melingkar di area payudara yang tersumbat. Ketika melakukan hal ini Mamy bisa memberikan sedikit minyak agar terhindar dari rasa perih saat melakukan pijatan. Melakukan pijat juga dinilai mampu membuat memperlancar ASI yang tersumbat.
3. Gunakan pakaian yang nyaman dan tidak terlalu ketat
Untuk menghindari rasa sakit yang semakin parah, Mamy bisa menggunakan pakaian yang nyaman dan tidak terlalu ketat, khususnya untuk penggunaan bra. Pakailah bra yang cocok dan sesuai dengan ukuran saat Mamy sedang menyusui. Pastikan Mamy merasa nyaman menggunakannya dan jangan sampai menggunakan pakaian yang salah, karena dapat membuat penyumbatan ASI semakin parah.
4. Terus susui si Kecil hingga payudara terasa kosong agar tidak menyebabkan penyumbatan.
Agar ASI tidak tersumbat Mamy bisa mengusahakan untuk terus memberikan ASI hingga terasa kosong. Biasanya si Kecil cenderung menghisap lebih kuat ketika awal menyusui, sehingga bisa membantu Mamy meredakan penyumbatan. Jika si Kecil menolak untuk disusui, Mamy bisa memompa ASI untuk membantu mengosongkan ASI pada payudara.
5. Memiliki istirahat yang cukup dan selalu berpikir positif
Tentu setelah melahirkan waktu untuk beristirahat Mamy berkurang, tetapi ketahuilah Mamy juga perlu melakukan istirahat sejenak untuk menenangkan diri. Selain beristirahat yang cukup Mamy perlu berpikir positif ketika menghadapi masalah-masalah yang terjadi. Dengan berpikir positif bisa membuat tubuh menjadi lebih rileks dan tenang untuk menghadapi segala sesuatunya.
Perlu diketahui jika ASI yang tersumbat tidak segera dikeluarkan akan terjadi pembengkakan pada payudara Mamy. Bahkan yang lebih parahnya adalah bisa membuat payudara meradang dan menyebabkan terjadinya peradangan pada jaringan payudara. Tetapi jika pembengkakan semakin parah Mamy bisa segera berkunjung ke dokter untuk berkonsultasi untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat yaa..
Yuk share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update : 11.11.2021
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
