Manfaat Daun Katuk Untuk Mamy Menyusui
Selama proses menyusui Mamy pasti akan disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat agar dapat membantu kelancaran produksi ASI. Makanan yang pasti Mamy konsumsi mulai dari sayur, buah, dan berbagai bahan dasar yang pastinya baik untuk memenuhi nutrisi selama menyusui. Nah salah satu bahan yang katanya baik untuk Mamy menyusui adalah daun katuk. Banyak manfaat yang bisa Mamy terima bila mengonsumsi daun katuk selama menyusui. Apa saja ya Mamy? Yuk simak infonya dibawah ini!
1. Memperlancar dan meningkatkan kualitas ASI
Kalau manfaat yang ini pasti Mamy semua sudah tahu ya kalau daun katuk sangat baik untuk Mamy menyusui. Hal ini dikarenakan adanya kandungan Lactagogum dan prolaktin yang tinggi, dimana dapat meningkatkan produksi ASI dalam tubuh Mamy menyusui.
2. Membantu memenuhi kebutuhan mineral Mamy
Kandungan mineral dalam daun katuk sangat baik untuk membantu mencukupi kebutuhan mineral dalam tubuh Mamy menyusui. Bila kandungan mineral diserap oleh Mamy, tidak hanya Mamy yang akan mendapatkan manfaatnya, tapi mineralnya juga akan membantu proses pertumbuhan tulang dan giginya.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Didalam daun katuk terdapat kandungan protein, karbohidrat, dan kalori. Yang mana kandungan tersebut dinilai mampu meningkatkan daya tubuh Mamy. Sehingga Mamy tidak mudah terserang penyakit.
4. Mengurangi risiko Anemia
Untuk Mamy yang sedang menyusui, mengalami kekurangan darah sering sekali dialami. Daun katuk ternyata dinilai mampu mengurangi risiko anemia yang berasal dari kandungan zat besi di dalamnya. Sehingga Mamy dapat terhindar dari mengalami Anemia dan bisa lancar menyusui si Kecil.
Itu dia manfaat baik yang bisa diterima Mamy selama proses menyusui si Kecil. Jangan sampai malas mengonsumsi sayuran, buah, karbohidrat, dan berbagai macam bahan dasar lainnya untuk memperoleh nutrisinya. Mamy sehat, si Kecil pun juga ikut sehat
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat yaa..
Yuk share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update : 12.11.2021
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
