Atasi Payudara Gatal Saat Hamil

Gejala payudara gatal saat hamil antara lain :

1. Kulit lembek dan mudah gatal : Hormon kehamilan, seperti progesteron, dapat menyebabkan kulit lebih lembek dan mudah gatal.

2. Peregangan kulit : Kulit payudara bertambah ketagihan pada perubahan ukuran dan berat badan saat hamil, yang dapat menyebabkan stretch mark dan rasa gatal

3. Pertambahan berat badan : Kenaikan berat badan yang cepat saat hamil dapat menyebabkan kulit lebih mudah gatal.

4. Iritasi kulit : Mamy Hamil dapat merasa gatal karena iritasi kulit yang dapat disebabkan oleh bahan pakaian, sabun, detergen, atau minyak esensial yang tidak sesuai.

5. Pruritus : Pruritus atau rasa gatal yang disebabkan oleh PUPP (Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy) dapat menyebabkan payudara gatal.

6. Prurigo kehamilan : Respon sistem kekebalan tubuh terhadap perubahan yang ditimbulkan oleh kehamilan dapat menyebabkan benjolan kecil yang menonjol dan terasa gatal.

7. Intertrigo : Ruam di bawah payudara yang dapat disebabkan oleh kelembaban atau panas dapat menyebabkan rasa gatal.

Cara mengatasi payudara gatal saat hami

Disarankan untuk Mamy hamil menggunakan sabun mandi yang bebas parfum dan detergen, mengoleskan lotion, minyak esensial, ataupun cream pelembab, dan pastikan selalu terhidrasi, menggunakan breast pad, mengompres payudara, dan memijat payudara dengan cara yang benar.

 

1. Menggunakan sabun mandi yang bebas parfum dan detergen

Pilihlah sabun mandi yang mengandung emolien atau pelembab, sementara untuk detergen yang digunakan untuk mencuci pakaian, pilihlah yang berlabel gentle dan tidak mengandung parfum.

 

2. Mengoleskan lotion secara rutin

Setelah mandi, biasakan diri untuk mengoleskan lotion ke kulit, termasuk kulit di sekitar payudara. Pilihlah lotion yang mengandung emolien, seperti minyak kelapa, peppermint, lavender, chamomile, dan tea tree oil. Selain lotion yang mengandung emolien, Mamy juga bisa memanfaatkan petroleum jelly

 

3. Mengoleskan minyak esensial

Mengoleskan minyak esensial ke payudara dapat mengurangi rasa gatal. Minyak esensial yang dapat mengurangi rasa gatal ada banyak, antara lain minyak kelapa, peppermint, lavender, chamomile, dan tea tree oil. Namun, sebelum menggunakan minyak esensial, Mamy disarankan untuk berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu untuk memastikan keamanannya.

 

4. Selalu terhidrasi

Memastikan kebutuhan cairan Mamy Hamil terpenuhi dapat mencegah gejala payudara gatal.

 

5. Mengoleskan cream pelembab

Setelah mandi dan menjelang tidur, Mamy Hamil bisa mengoleskan pelembab di payudara. Jika kulit payudara terasa kering, Mamy bisa menggunakan pelembab jika kulit payudara yang kering.

 

6. Memijat payudara

Jika muncul benjolan di areola, Mamy bisa meredakannya dengan menempelkan handuk yang sudah dibasahi air hangat. Setelah itu, pijat payudara agar saluran susu menjadi lancar.

 

7. Menggunakan bra menyusui

Pilihlah bra yang terbuat dari katun lembut dan tidak ada jahitan pada bagian puting, sehingga mencegah puting menjadi lecet.

 

8. Rutin menggunakan lotion yang mengandung vitamin E

Oleskan lotion di bagian payudara yang terasa gatal dengan lotion yang mengandung vitamin E.

 

9. Pakailah pakaian yang longgar dan nyaman

Jika Mamy Hamil menggunakan pakaian yang ketat selama kehamilan, bisa meningkatkan risiko kulit menjadi iritasi. Sehingga ketika kehamilan, disarankan agar Mamy menggunakan baju yang sedikit longgar dan tentunya nyaman untuk digunakan.

 

10. Pijat menggunakan minyak esensial (minyak kelapa atau zaitun)

Oleskan minyak esensial seperti minyak kelapa atau zaitun pada bagian payudara yang terasa gatal.

 

11. Kompres menggunakan air dingin

Jika rasa gatal yang dirasakan menjadi tidak nyaman, maka Mamy bisa mengompres kulit yang terasa gatal menggunakan air dingin atau es batu selama 10 – 15 menit untuk mengurangi rasa gatal dan kemerahan pada kulit.

 

12. Perawatan payudara selama hamil

Perawatan payudara dilakukan dengan cara mengurutnya setiap pagi dan sore sebelum mandi. Pijat payudara dilakukan dengan cara mengurutnya dari pangkal menuju puting susu, masing-masing selama 2 menit atau 10 kali pijatan. Pemijatan ini berguna untuk menghilangkan sumbatan sel-sel mati yang membuat produksi air susu menjadi tidak lancar.

 

13. Memijat payudara

Lakukan perawatan payudara dua kali sehari di trimester 3 kehamilan atau pada usia kandungan 6-9 bulan.

 

Poko juga punya tips agar Mamy tetap nyaman beraktivitas selama hamil, yuk selalu gunakan CHARMNAP URINE DRY!! 

Pembalut khusus urine yang dirancang khusus untuk Mamy Hamil yang mengalami Bocor Urine atau PICRIT. Produk satu-satunya di Indonesia yang dirancang khusus untuk Mamy yang mengalami Bocor Urine saat hamil atau sesudah melahirkan. Dengan CHARMNAP URINE DRY, Mamy tetap bisa merasa nyaman hamil tanpa ada gangguan Bocor Urine.

 

 

Mamy tak perlu bingung lagi untuk memilih popok terbaik untuk bayi baru lahir, karena kini MamyPoko mempersembahkan perlindungan terbaik untuk kulit bayi baru lahir yang belum pernah ada sebelumnya di Indonesia MamyPoko Royal Soft Organic Cotton 2X Cegah iritasi dengan Organic Cotton.

 

Kenapa harus Organic Cotton?

• Organic Cotton

  Kapas organik yang ditumbuhkan alami bebas kimia, lebih aman lebih lembut lebih ramah di kulit bayi. Kapas Organik bebas kimia ini terjamin keamanannya karena telah bersertifikasi 100% Organik. Lapisan Penyerap Ekstra Lembut MamyPoko Royal Soft yang bersentuhan langsung dengan kulit bayi, dari 100% organic cotton, sehingga meski bersentuhan dengan kulit bayi Hampir sepanjang hari kulit bayi terlindung dengan lebih aman.

• Lebih Halus Lembut

  Berdasarkan hasil uji kelembutan di Jepang serat kapas organik berkualitas terbukti lebih halus sehingga permukaan popok organic cotton lebih lembut dibanding dengan popok tanpa organic cotton. Karena bahan yang begitu halus lembut sehingga tidak menimbulkan gesekan di kulit bayi. Meski Bayi bergerak-gerak MamyPoko tetap memeluk kulitnya dengan sangat lembut, sehingga kulit si Kecil tetap terlindungi dari gesekan penyebab kemerahan.

Bagaimana Daya Serapnya?

• Teknologi Speed Dry

  Berdasarkan hasil uji daya serap dengan kemiringan 45 derajat terbukti MamyPoko Royal Soft Organic Cotton langsung menyerap cepat & Extra Dry. Ketika pipis bayi diserap & kering seketika dengan teknologi Speed Dry, Kulit bayi terlindungi dari bakteri penyebab iritasi.

• Perlindungan Extra Dry sampai 12 jam 

  Membuat kulit bayi tetap lembut bayi pun tumbuh sehat ceria tanpa terganggu iritasi.

Apakah Sudah Teruji Klinis?

• Dermatologically Tested

  Berdasarkan hasil uji Dermatologi dibandingkan dengan popok tanpa Kapas Organik TERBUKTI MamyPoko Royal Soft Organic Cotton memiliki permukaan lebih lembut, cepat menyerap & Kering, sehingga 2X LEBIH BAIK MENCEGAH IRITASI di Kulit Bayi. Kualitas yang Teruji Klinis oleh para ahli Kulit memberi jaminan kualitas terbaik perlindungan kulit bayi.

Setelah memahami berbagai bahan popok bayi yang umum digunakan, Mamy dan Papy dapat membuat keputusan yang tepat dan cerdas untuk perawatan terbaik bagi kulit bayi baru lahir. Ingatlah untuk selalu memperhatikan reaksi kulit bayi dan bersiap untuk menyesuaikan pilihan bahan popok sesuai dengan kebutuhan, karena masing-masing bayi akan berbeda.

 

 

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.

 

• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID

• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan