Bihun Ayam Pakcoy

Bahan dasar untuk MPASI kali ini adalah Bihun dan Sayur Pakcoy. Poko juga ingin memberi info untuk Mamy tentang manfaat dan kandungan baik yang ada didalam Bihun dan Sayur Pakcoy yang akan didapatkan si Kecil dari MPASI nya kali ini. Yuk simak bersama ulasannya!

Bihun
Salah satu jenis makanan karbohidrat yang rendah lemak ini terbuat dari tepung beras. Kandungan yang terdapat dalam bihun sebanyak 1 porsi atau seberat 180 gram adalah 192 kalori, 44 gram karbohidrat, 1,8 gram serat, dan 33 mg natrium. Mamy bisa merendam bihun sekitar 5-7 menit dan hanya membutuhkan waktu sekitar 1 menit untuk merebusnya.

Sayur Pakcoy

Nutrisi yang terdapat dalam sayuran ini memiliki kandungan vitamin A yang tinggi, sehingga dinilai baik untuk menjaga kesehatan mata si Kecil. Selain vitamin A, ada kandungan vitamin E atau antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas serta menjaga kesehatan kulit dari dalam. Sayur pakcoy juga ternyata memiliki kandungan serat yang dapat membantu melancarkan proses pencernaan si Kecil. Jadi, itulah berbagai manfaat yang akan si Kecil dapatkan dari Bihun dan Sayur pakcoy sebagai bahan MPASI nya untuk tumbuh kembangnya. Semoga MPASI yang Poko berikan disukai oleh si Kecil ya. Ini dia resepnya untuk Mamy, selamat mencoba!

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat yaa..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.

• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID

• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan