Kenali Kontrol Diri Sendiri
Saat menjadi istri, pasangan sekaligu ibu secara berbarengan tentunya semua Mamy ingin kondisi dan situasi yang terbaik. Maka banyak hal yang Mamy pikirkan dan usahakan agar semua berjalan baik sesuai apa yang Mamy inginkan. Namun dalam menjalaninnya tentu Mamy tak sendiri, sebab ada yang disebut sebagai “orang lain” di luar kontrol dan kendali Mamy, sehingga terkadang tak semua yang Mamy inginkan dapat selalu sejalan.
Sehingga yang bisa Mamy lakukan adalah memahami apa yang ada di luar kontrol dan menyiapkan diri sendiri yang merupakan kontrol penuh dari diri Mamy agar bisa menghadapinya sebaik mungkin.
A. Yang tak bisa aku kontrol :
Apa yang orang lain pikirkan
Apa yang orang lain ucapkan
Perasaan orang lain
Gaya hidup orang lain
Apa yang orang lain rasakan
Apa yang orang lain percaya
Emosi atau keinginan si Kecil
Apa yang orang lain lakukan
B. Yang bisa aku kontrol :
Emosi
Respon terhadap perilaku orang lain
Apa yang aku pikirkan
Ucapan
Perilaku terhadap orang lain
Gaya asuh
Gaya hidup
Apa yang aku konsumsi
C. Manfaat Kontrol Yang Baik :
Mengatur ekspektasi
Tidak stres
Tak berpikir berlebihan
Lebih siap terhadap sesuatu yang muncul di luar kendali
Lebih tenang dalam menghadapi masalah
Mudah mencari solusi
Menentukan prioritas dengan lebih baik
Seperti yang sudah dijabarkan di atas apa saja yang bisa dan tidak bisa Mamy kontrol, memang tidak semudah yang dibayangkan ya. Tapi, agar pikiran lebih tenang dan jernih Mamy harus mencoba mengesampingkan apa-apa yang tidak bisa dikontrol dan fokus dengan poin-poin yang bisa Mamy kontrol. Di samping itu, banyak juga loh manfaat yang bisa Mamy dapatkan.
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat yaa..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update: 22.10.2021
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
