Bahan Makanan MPASI Yang Bisa Bikin Si Kecil Kembung
Hi Mamy, ketika si Kecil sudah mulai mengonsumsi makanan pendamping ASI, ada masa dimana perutnya akan mengalami kembung. Hal ini pasti sangat dihindari yaa karena tentunya akan mengganggu kenyamanan si Kecil dan membuatnya menjadi rewel. Ternyata perut si Kecil bisa kembung bisa dari bahan makanan yang ia konsumsi, loh. Apa saja yaa bahan makanan yang bisa membuat si Kecil menjadi kembung?
1. Produk olahan susu
Berbagai produk olahan susu memang dinilai sehat untuk mendukung tumbuh kembang si Kecil, namun untuk si Kecil yang masih berusia di bawah 1 tahun akan lebih baik jangan diberikan terlalu banyak, terlebih untuk si Kecil yang mengalami intoleransi laktosa. Hal tersebut dapat memicu si Kecil mengalami perut kembung.
2. Makanan yang mengandung gluten
Perlu diketahui bahwa komponen utama dari gluten adalah gliadin, yang mana sejenis protein yang sulit dicerna pada saluran pencernaan si Kecil. Karena itulah biasanya bahan makanan yang mengandung gluten dapat membuat si Kecil menjadi kembung.
3. Sayuran jenis cruciferous
Mamy tahukah tentang sayuran jenis cruciferous? Sayuran jenis tersebut seperti kol, brokoli, dan juga kembang kol. Jenis sayuran ini ternyata mengandung gas, yang mana bila dimakan terlalu banyak bisa menyebabkan perut kembung.
4. Makanan asin
Untuk si Kecil yang sudah mengonsumsi MPASI, akan lebih baik bila tidak langsung diberikan garam pada makanannya. Selain dalam masa perkenalan, yang mana harus dimulai dengan makanan hambar, makanan yang asin bisa memicu perut is Kecil menjadi terasa kembung. Tentunya membuat si Kecil tidak nyaman.
Oleh karena itu saat memberikan MPASI pada si Kecil, Mamy harus memperhatikan keseimbangan nutrisi dalam campuran bahan makanan untuk si Kecil yaa. Agar nutrisinya bisa tercerna dan dinikmati dengan nyaman oleh si Kecil.
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat yaa..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update: 16.11.2021
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
