Manfaat Pepaya Untuk MPASI Si Kecil
Pemberian buah-buahan pada si Kecil memang perlu dilakukan sejak ia sudah diperbolehkan mengonsumsi makanan pendamping ASI. Biasanya MPASI sudah bisa diberikan setelah si Kecil berusia lebih dari 6 bulan. Salah satu buah yang direkomendasikan adalah Pepaya. Nah, manfaatnya apa saja ya untuk si Kecil? Cek bersama dibawah ini, yuk!
1. Menjaga kesehatan mata
Tanpa diketahui, ternyata pepaya memiliki kandungan vitamin A yang berfungsi meningkatkan kesehatan pada mata si Kecil. Selagi masa pertumbuhannya, vitamin A juga bisa meningkatkan penglihatan yang baik.
2. Membantu menyehatkan pencernaan
Dalam kandungan pepaya terdapat enzim papain yang berfungsi untuk memecah struktur makanan yang kompleks. Sehingga dapat membantu proses pencernaan si Kecil menjadi lebih lancar.
3. Salah satu buah yang bisa mengatasi sariawan
Vitamin C sangat terkenal sebagai salah satu vitamin yang dibutuhkan untuk mengatasi sariawan. Tak terkecuali vitamin yang terdapat dalam buah pepaya. Karena tekstur buah yang lembut dan tidak keras menjadi salah satu alternatif untuk diberikan pada si Kecil saat sariawan.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Pepaya memiliki kandungan vitamin C yang terkenal dapat meningkatkan kekebalan tubuh si Kecil yang mana masih sangat rentan terkena virus atau bakteri yang menyebabkan ia sakit.
5. Menjaga kehalusan kulit si Kecil
Tingkat kehalusan kulit si Kecil memang lebih tinggi dibandingkan orang dewasa, dikarenakan kulitnya yang masih tipis. Untuk menjaga kehalusan kulit si Kecil, vitamin dalam buah pepaya bisa membantu dari dalam tubuh setelah di konsumsi.
Apabila si Kecil sudah berusia lebih dari 9 bulan, Mamy bisa potong pepaya dengan ukuran kecil untuk dijadikan finger food dengan sekalian mengajarkan si Kecil untuk mengenal makanan yang ia konsumsi. Berikan buah pepaya jangan terlalu banyak dalam sehari ya Mamy, dan bisa campurkan dengan bahan lainnya saat akan diberikan pada si Kecil.
Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat yaa..
Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.
• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID
• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan
update: 25.11.2021
Fitur Favorit Poko menggunakan data dari cookie browser Mamy, Jika Mamy menggunakan Safari di iPhone atau iPad, harap matikan fungsi Private Browsing. Harap diketahui bahwa membersihkan cookie akan menghapus halaman favorit yang telah didaftarkan.
