Tips Mamy

Kaki bengkak saat hamil adalah masalah yang sering dialami oleh banyak Mamy hamil, terutama pada trimester kedua dan ketiga. Pembengkakan ini disebut juga edema...

Kehamilan adalah proses yang melibatkan banyak perubahan fisik dan hormon dalam tubuh Mamy. Beberapa gejala kehamilan adalah hal yang normal dan biasanya dialam...

Pijatan yang nyaman untuk Mamy hamil harus dilakukan dengan hati-hati dan memperhatikan kondisi tubuh Mamy serta kehamilan. Pijat di usia kehamilan yang masih s...

Popok sekali pakai adalah salah satu solusi praktis bagi banyak orang tua, terutama dalam merawat si kecil. Namun, pengelolaan limbah popok bekas masih menjadi ...

Proses toilet training adalah salah satu momen penting dalam perjalanan tumbuh kembang si Kecil. Meski sering kali dianggap sebagai tantangan besar, sesungguhny...

Ketika memasuki trimester ketiga kehamilan, Mamy hamil perlu menghindari beberapa pantangan untuk memastikan kesehatan diri dan si Kecil di dalam kandungan. Tri...

Bentuk perut Mamy hamil memang bisa berbeda-beda tergantung pada berbagai faktor seperti usia kehamilan, jumlah janin, bentuk tubuh Mamy, dan faktor genetik. Bi...

Terpenuhi nutrisi yang tepat sangat penting bagi Mamy hamil untuk mendukung tumbuh kembang janin. Salah satu nutrisi esensial adalah omega-3, terutama DHA, yang...

Banyak mitos yang beredar di masyarakat terkait kehamilan, salah satunya adalah jenis kelamin janin yang ditentukan dari bentuk perut. Masyarakat yang mempercay...

Mamy hamil pasti pernah merasakan adanya tendangan dari si Kecil yang ada didalam kandungan. Menendang dan bergerak dalam perut adalah tanda bahwa bayi sedang a...

ERACS (Enhanced Recovery After Cesarean Surgery) adalah prosedur operasi caesar yang dilakukan dengan tujuan mempercepat proses penyembuhan pascaoperasi. Berbed...

Untuk Mamy hamil sangat penting memiliki asupan gizi yang cukup dan seimbang, karena akan mencegah stunting pada janin. Selama masa kehamilan, janin sangat berg...

Selama kehamilan, Mamy hamil pasti mengalami berbagai perubahan fisik yang merupakan bagian dari proses alami adaptasi tubuh untuk mendukung pertumbuhan dan per...

Operasi caesar adalah prosedur persalinan dimana mengeluarkan bayi melalui perut. Saat operasi caesar, dokter akan membuat sayatan pada perut Mamy hamil untuk m...

Banyak sekali ekspektasi yang Mamy bayangkan pada saat cek USG. Namun sebenarnya, ekspektasi yang Mamy miliki tak selalu sesuai dengan realitanya. Contohnya sep...

Menunggu waktu kelahiran si Kecil adalah hal yang sangat ditunggu, penuh haru dan bahagia, tetapi jika Hari Perkiraan Lahir (HPL) sudah semakin dekat, tetapi be...

Preeklamsia adalah peningkatan darah dan kelebihan protein dalam urine yang terjadi setelah usia kehamilan lebih dari 20 minggu. Preeklamsia dapat menimbulkan k...

Kehamilan adalah periode yang penuh keajaiban dan kebahagiaan bagi seorang ibu. Proses ini terbagi dalam tiga tahap utama yang dikenal sebagai trimester. Setiap...

Trimester ketiga kehamilan adalah tahap terakhir dari perjalanan panjang yang dilalui oleh seorang calon ibu sebelum kedatangan si Kecil yang dinanti-nantikan. ...

Preeklampsia adalah kondisi yang terjadi selama kehamilan, biasanya setelah minggu ke-20, dan ditandai dengan tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol (hipert...

Keputihan saat hamil adalah hal yang umum terjadi dan umumnya normal. Keputihan normal saat hamil ditandai dengan keluarnya cairan jernih atau putih yang tidak ...

Kehamilan adalah kondisi di mana seorang Mamy membawa janin dalam rahimnya. Ini terjadi ketika sel telur yang telah dibuahi oleh sperma menempel dan berkembang ...

Tahukah Mamy, pendarahan implantasi ialah bercak darah yang muncul pada awal kehamilan. Ini adalah tanda umum yang muncul ketika sel telur (embrio) menempel dan...

Tahukah Mamy? kehamilan ektopik merupakan kondisi di mana kehamilan terjadi di luar rahim. Biasanya, kehamilan ektopik terjadi ketika sel telur yang telah dibua...

Tahukah Mamy? Payudara gatal saat hamil adalah keluhan yang mungkin terjadi karena berbagai faktor, termasuk hormon kehamilan, peregangan kulit, dan pertambahan...

Mamy suka khawatir gak sih saat menjalani kehamilan tiba-tiba diare? Diare ternyata memang sering terjadi pada Mamy yang memasuki kehamilan trimester 3 loh Mamy...

Gatal-gatal pada Mamy hamil saat memasuki trimester 3 kehamilan adalah hal yang normal. Merasakan rasa gatal saat trimester 3 ini ternyata merupakan hal yang wa...

Senam hamil trimester 3 adalah penting untuk melancarkan persalinan dan mencegah sungsang. Mamy yang sudah masuk trimester 3 dapat melakukan senam hamil ini seb...

Mengatasi gatal pada Mamy hamil dapat dilakukan dengan beberapa cara yang aman dan nyaman. Namun, sebelum mencoba cara-cara tersebut, Mamy disarankan untuk berk...

Saat trimester ketiga kehamilan, beberapa Mamy hamil mengalami gatal pada kulit perut, payudara, punggung, atau seluruh tubuh. Ini sering kali merupakan gejala ...

Kulit gatal pada Mamy hamil bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk perubahan hormonal, perubahan fisik pada tubuh, dan kondisi medis tertentu. Salah sat...

Posisi baby bump lebih rendah dan nafas jadi lebih panjang, kosongnya rongga perut buat Mamy sering lapar, panggul mulai terasa sakit karena janin semakin menek...

Saat memasuki trimester ketiga, Mamy mungkin mulai resah dan bertanya tanya kapan waktu melahirkan akan tiba. Namun terdapat sinyal dalam tubuh yang bisa Mamy r...

Perut kembung saat hamil tua memang cukup mengganggu Mamy. Kondisi tersebut pasti membuat Mamy hamil merasa tidak nyaman. Saat kehamilan memasuki trimester akhi...

Saat janin jarang bergerak, Mamy perlu tahu cara merangsang bayi dalam kandungan agar lebih aktif. Pasalnya, salah satu tanda janin berkembang dengan baik dalam...

Ada beberapa alasan mengapa Mamy Hamil tidak merasakan gejala kehamilan pada bulan pertama. Beberapa Mamy Hamil mungkin tidak menyadari tanda-tanda kehamilan at...

Hi Mamy, siapa disini yang pernah mengalami dan merasakan asyiknya Hamil Kebo? Hamil Kebo adalah istilah untuk kehamilan tanpa gejala yang berbeda dengan keham...

Ketika sedang hamil si Kecil pasti Mamy merasakan banyak banget perubahan yang terjadi pada postur tubuh, kebiasaan sehari-hari, dan emosi yang terkadang menjad...

Infeksi Saluran Kencing (ISK) adalah infeksi bakteri yang menyerang saluran kemih / kencing dan organ di sekitarnya dan sangat sering dialamin oleh Mamy hamil k...

Trend Korea sangat merebak di Indonesia. Banyak Mamy terinspirasi atau bahkan ingin memberikan nama anak-anak mereka dengan nama-nama dari Korea. Siapa tau si k...

Nama adalah doa yang diberikan oleh Mamy kepada anaknya. Saat Mamy memberikan nama, pasti terselip doa-doa dan harapan agar si anak tumbuh sesuai arti namanya. ...

Tentu, setiap pilihan memiliki pertimbangan masing-masing ya Mamy. Yang terutama adalah Mamy dapat memilih yang paling membuat Mamy merasa nyaman selama proses ...

Menyambut kelahiran si Kecil yang semakin dekat, Mamy dan Papy pasti sudah mempersiapkan semua kebutuhan untuk bayi baru lahir. Mulai dari, pakaian, perlengkapa...

Popok menjadi salah satu kebutuhan utama yang sangat penting dalam perawatan bayi baru lahir. Nah, dalam memilih popok untuk bayi baru lahir, Mamy perlu mempert...

Ketika kehamilan Mamy sudah mendekati HPL (Hari Perkiraan Lahir) pastinya sudah mulai sibuk mempersiapkan kebutuhan si Kecil yang akan lahir dan penuh antusias ...

Bagi Mamy dan Papy yang baru memiliki bayi baru lahir ataupun yang baru pertama kali memiliki buah hati pastinya membutuhkan hal-hal yang mempermudah dalam menu...

Tahukah Mamy? memilih popok untuk bayi baru lahir memang cukup tricky dan perlu mempertimbangkan beberapa aspek, salah satunya ialah bahan popok. Ketika Mamy sa...

Tertawa ringan atau keras saat hamil sama-sama dapat melepaskan hormon untuk melawan stres dan membantu tubuh Mamy hamil untuk tetap sehat. namun jika tertawa y...

Menjelang melahirkan, Mamy pasti mulai memikirkan barang apa saja sih yang harus dipersiapkan untuk kelahiran si Kecil nanti?

Hamil tuh sebenarnya boleh ikut puasa gak siiih? Boleh dong, tapi sebelum berpuasa disarankan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan untuk Mamy dan Janin dalam k...

Siapa Bumil disini yang masih bingung sama perlengkapan yang dibutuhkan si Kecil setelah ia lahir nanti? Poko yakin pasti Mamy memikirkan banyak sekali perlengk...

Tak sedikit dari pasangan yang baru memiliki anak pertama mendapatkan keberkahan lagi untuk memiliki anak kedua. Terkadang ada yang memang sudah berencana dan a...

Masa hamil tuh emang masa-masa yang bikin gak karuan ya Mamy. Sebentar senang sebentar sedih, sebentar semangat sebentar loyo. Belum lagi omongan tetangga yang ...

Tubuh yang paling terlihat perubahannya saat hamil apalagi kalo bukan perut. Tempat ternyaman calon si Kecil tumbuh ditimang, menjadi bagian keseharian Mamy. 9 ...

Mamy, Trimester 3 sebentar lagi dataangg.. gak sabar rasanya ingin cepat-cepat bertemu dengan sang buah hati.

Walaupun belum bisa bertemu dengan si Kecil, namun Mamy hamil sudah bisa melakukan beberapa hal yang disukai oleh si Kecil di dalam kandungan. Tanpa Mamy sadari...

Setelah melewati perjalanan panjang akhirnya sekarang Mamy telah memasuki trimester 3. Perut semakin membesar, badan terasa semakin berat, selalu begah, susah t...

Kram & Kaki bengkak saat hamil itu merupakan hal wajar yang akan dialami selama masa kehamilan, umumnya saat memasuki usia kehamilan trimester kedua & ketiga ka...

Hi Mamy, saat menjalani masa kehamilan, jangan lupa untuk berolahraga, ya Mamy! Salah satu pilihan olahraga yang sangat direkomendasikan untuk Mamy hamil adalah...

Mengetahui kondisi janin dalam keadaan sehat adalah keinginan setiap Mamy, karena dengan begitu janin akan tumbuh & berkembang dengan baik hingga waktu persalin...

Persalinan terbagi menjadi beberapa tahapan pembukaan melahirkan dan sangat penting untuk diketahui oleh Mamy hamil. Hal tersebut dapat menandakan sejauh mana M...

Mau melahirkan normal atau caesar, semua pasti ada sisi nikmatnya ya Mamy. Nyeri setelah caesar merupakan hal yang wajar yang sering dialami wanita yang memil...

Kontraksi dalam konteks medis bisa merujuk pada berbagai situasi, seperti kontraksi otot, kontraksi rahim selama persalinan, atau kontraksi pembuluh darah. Baga...

Trimester ketiga kehamilan adalah tahap yang krusial dalam persiapan melahirkan. Pada saat ini, Mamy perlu memastikan bahwa telah mempersiapkan segala hal yang ...

Hi Mamy, ada yang tahu tentang Inkontinensia Urine Ringan? Kondisi ini biasanya dialami oleh Mamy Hamil pada fase trimester pertama atau menuju persalinan. Yan...

Makanan yang sehat dan bergizi itu sangat penting ya Mamy untuk perkembangan otak dan kecerdasan si Kecil. Makanan yang dimaksud adalah yang mengandung berbagai...

Tanda-tanda persalinan dapat bervariasi antara Mamy dengan Mamy yang lainnya. Hal ini biasanya terjadi sebelum persalinan, selama persalinan, atau bahkan bebera...

Berat badan naik saat hamil itu sudah pasti. Namun apakah Mamy tahu, kalau pertambahan berat badan pada saat hamil tidak hanya karena asupan Mamy yang terlalu b...

Mamy, kalau kata kebanyakan orang, masa-masa hamil adalah masa yang paling nikmat, karena Mamy akan mengalami banyak hal. Mulai dari merasa ngidam, "mood swing"...

Ketika ketuban pecah, jangan panik, tetaplah tenang ya. Bersiaplah menghadapi tantangan ini dengan keberanian dan kesadaran diri. Merasa khawatir atau panik pad...

Melahirkan normal ataupun caesar memiliki tujuan utama yang sama, yaitu membuat persalinan berjalan dengan lancar dan memastikan Mamy dan si Kecil selamat. Pada...

Saat sedang menjalani kehamilan, tak jarang Mamy merasa mual atau berkurangnya nafsu makan. Padahal mengonsumsi makanan secara teratur sangat diperlukan nih unt...

Hi Mamy, saat mengandung mungkin banyak yang memperhatikan besar atau kecilnya ukuran perut Mamy. Dalam hal ini, setiap perempuan memiliki bentuk perut hamil ya...

Proses melahirkan setiap wanita akan merasakan tanda yang berda-beda, bahkan dari kehamilan pertama dan kedua. Jadi tidak semua Mamy yang akan melahirkan merasa...

Mamy baru saja selesai masa nifas tapi udah hamil lagi?? sebenarnya ini bukanlah hal yang baru. Sebab, beberapa Ibu bahkan bisa hamil dan melahirkan kembali den...

Mamy saat hamil pasti konsumsi makanan dan kosmetik benar-benar harus diperhatikan ya, karena Mamy juga harus memikirkan kesehatan 2 orang, yaitu kesehatan Mamy...

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan Mamy Hami dan tumbuh kembang janin yaitu dengan rutin mengonsumsi vitamin. Namun, tak semua Mamy hamil dapat mengonsumsi...

Hi Mamy, mitos dan fakta kehamilan tidak hanya seputar kebiasaan atau apa yang harus dilakukan saat hamil. Tapi tahukah kalau buah atau sayur yang dikonsumsi sa...

Mamy hamil, kalau malam suka susah tidur gak sih? Entah itu karena posisi badannya kurang pas atau justru karena keseringan tidur saat siang. Pasti Mamy tahu ba...

Hi Mamy, dalam kondisi apapun bahkan sedang hamil pasti ingin wajah tetap glowing dan flawless dong yaa? Pemakaian skincare untuk Mamy Hamil memang harus dipili...

Bagi Mamy yang sedang hamil, tau gak sih ternyata pijat payudara merupakan salah satu persiapan yang perlu dilakukan menjelang proses menyusui? Pijat payudara b...

Hi Mamy, saat kehamilan tidak hanya bentuk tubuh atau kebiasaan Mamy yang mengalami perubahan. Tapi ternyata kulit Mamy pun akan mengalami perubahan, loh. Perub...

Hi Mamy, ternyata cegukan bukan hanya akan dialami oleh si Kecil setelah lahir loh. Tahukah bahwa saat si Kecil dalam kandungan, ia juga bisa mengalami cegukan....

Mamy hamil ngalamin hal kayak gini juga gak sih? Jadi gampang banget lupa sama apa yang tadi mau dilakuin atau dibicarakan. Mamy gak usah khawatir ya, karena te...

Hi Mamy, ketika sedang mengandung mungkin Mamy akan ditanya oleh Dokter kandungan saat cek rutin apakah ingin mendengarkan detak jantung sang janin. Tapi sebena...

Kalau sebelum hamil kerokan tuh ngebantu banget buat nyembuhin masuk angin. Tapi kalau lagi hamil boleh gak sih kerokan? Jawabannya BOLEH, kok. Jika dilakukan d...

Hi Mamy, tau gak sih ternyata untuk belajar menyusui itu tak perlu menunggu sampai si Kecil lahir loh. Mungkin terlihat gampang, namun saat dipraktekkan nanti m...

Hi Mamy hamil, kan banyak yang bilang ya kalau saat sedang hamil itu gak boleh tidur terlentang. Sebenarnya boleh, namun jangan terlalu lama dan terlalu sering ...

Hi Mamy, ketika sudah memasuki usia kandungan 28 minggu, jangan lupa untuk menghitung pergerakan janin ya. Fungsinya agar selama proses menuju persalinan Mamy b...

Mamy hamil, memasuki usia kandungan trimester 3 sudah menyiapkan apa saja? Semakin dekat dengan waktu persalinan pasti banyak hal yang perlu dipersiapkan yaa.

Hmm, lebih bagus yang mana ya? apa konsumsi dua-duanya aja? Mamy, tau gak sih kalau baik susu maupun multivitamin sama-sama baik untuk melengkapi kebutuhan gizi...

Melahirkan secara NORMAL atau CAESAR? Lebih baik yang mana ya? Untuk semua Mamy selalu ingat ya bahwa apapun proses persalinan yang akan dilalui adalah proses y...

Bagi Mamy yang sedang mengandung, pasti sangat menantikan tendangan-tendangan kecil yang diberikan oleh janin. Gerakan – gerakan ini menandakan bahwa janin dala...

Hi Mamy, pasti pernah kan denger kabar kalau katanya bila menjalani proses persalinan caesar itu tidak boleh lebih dari 3 kali? Kita bahas bareng-bareng yuk Mam...

Birth Ball yang seperti apa sih? Birth ball adalah bola karet dengan ukuran besar yang biasa digunakan untuk olahraga. Alat olahraga ini lebih dikenal dengan na...

Hi Mamy, saat menjalani kehamilan rasanya tubuh bergerak tak sebebas dulu yaa. Ada hal yang dulu terkesan sangat mudah untuk dilakukan, tapi saat hamil justru y...

Kalau dari yang Poko tahu, setiap Mamy hamil ada tipenya tersendiri loh. Mungkin karena perubahan hormon dalam tubuh, kondisi dan kepribadian Mamy jadi sedikit ...

Hi Mamy, diare selama kehamilan dapat disebabkan oleh perubahan hormonal yang terjadi di dalam tubuh yang dapat mempengaruhi fungsi pencernaan. Selain itu pola ...

Bagi pasangan yang sedang menjalani program hamil dan menunggu sang calon buah hati datang menyapa, semoga segera mendapatkan kabar baik nan bahagia ya. Siapapu...

Mamy hamil yang usia kandungannya sudah di trimester tiga, apa kabar? Semoga selalu sehat yaaa.. Semakin besar usia kandungan, rasanya kondisi tubuh semakin nik...

Waduuhhh, selama kehamilan Mamy harus hati-hati yaa. Jangan sampai mengalami jatuh, karena kondisi tersebut pasti menyakitkan dan bisa fatal baik untuk Mamy mau...

Ketika sedang menjalani kehamilan, hari yang paling ditunggu oleh Mamy dan Papy tentu saja adalah Hari Perkiraan Lahir atau HPL. Tapi pernah gak sih Mamy mengal...

Seiring menjalani kehamilan perut mamy pun akan semakin membesar tiap bulannya, janin akan tumbuh dan berkembang secara pesat. Ukurannya pun akan bertambah besa...

Bagi Mamy yang sedang mengandung mungkin pernah mengalami morning sickness yang membuat aktivitas menjadi terganggu. Morning sickness dapat dialami kapan saja s...

Pada masa trimester terakhir, pasti timbul rasa khawatir dan takut yang menyelimuti perasaan Mamy. Untuk menjadi seorang Ibu memang memerlukan mental yang kuat,...

Hai Mamy, bagaimana kabar kehamilannya? Jika sudah mendekati tanggal persalinan selain menyiapkan mental, Mamy juga perlu menyiapkan keperluan perlengkapan pers...

Mamy, saat hamil pasti harus lebih memerhatikan pola makan serta nutrisi kandungan dalam makanan. Hal ini diharuskan karena setiap makanan yang dikonsumsi oleh ...

Ketika sedang mengandung, dianjurkan untuk Mamy mengonsumsi makanan yang bernutrisi seimbang dan bergizi demi terjaganya kesehatan si Kecil dalam kandungan. Nam...

Mengalami sakit pinggang saat mengandung memang membuat aktivitas Mamy terganggu dan terasa tidak nyaman. Sakit pinggang merupakan kondisi yang normal dialami o...

Teruntuk Mamy Mamy yang sedang menjalani proses kehamilan, pasti Mamy juga sedang menjalani aktivitas lainnya kan? Mungkin sambil bekerja dikantor atau mengurus...

Memiliki stamina yang baik saat akan menjalani proses melahirkan itu sangat penting. Karena itulah saat sedang menjalani kehamilan, Mamy disarankan untuk melaku...

Ketika menjalani kehamilan, kemudian mengalami pendarahan pasti membuat Mamy khawatir akan terjadi hal yang buruk terjadi pada kandungan. Sebelum Mamy menjadi p...

Hi Mamy, meskipun sedang hamil jangan lupa untuk berolahraga yaa. Karena kesehatan Mamy sangat penting untuk pertumbuhan si Kecil dalam kandungan. Tapi ingat ya...

Di masa kehamilan, memperhatikan dan merawat si Kecil dalam kandungan memang penting dan sangat diperlukan. Terlebih setiap bulan Mamy perlu mengecek kandungan ...

Hi Mamy, saat sedang hamil apakah Mamy pernah merasa sering gerah? Banyak yang bilang kalau saat sedang hamil, kondisi tubuh menjadi lebih mudah merasakan gerah...

Di masa kehamilan, mengalami mual, perubahan mood, hingga ngidam adalah hal yang wajar terjadi. Mungkin bisa dibilang akan dialami oleh hampir seluruh Mamy yang...

Dimasa kehamilan pasti Mamy banyak membaca info tentang hal yang boleh atau tidak dilakukan selama masa kehamilan, seperti pantangan atau justru tips yang baik ...

Setiap kondisi kehamilan memang sulit untuk diprediksi dan bisa saja berubah setiap saat. Kondisi yang mungkin ditakutkan oleh Mamy adalah bila harus melahirkan...

Hi Mamy, dalam masa kehamilan memang dinilai rentan sekali terkena penyakit. Baik itu melalui virus atau yang datangnya karena kebiasaan yang kurang baik. Salah...

Setiap trimester kehamilan, pasti ada saja keluhan yang Mamy rasakan. Keluhan tersebut sangat wajar dialami oleh Mamy karena baru mengalami kehamilan untuk pert...

Saat menjalani kehamilan, tentu Mamy akan merasa bahwa adanya perubahan dalam tubuh. Perubahan yang terjadi bukan hanya pada fisik, melainkan hormon yang ada da...

Hi Mamy, disini siapa nih yang saat hamil suka makan sayuran? Meskipun bosan, tapi harus tetap dikonsumsi ya Mamy karena memiliki banyak sekali manfaat yang ber...

Mamy pasti sudah mengerti dan tahu bahwa masa kehamilan merupakan dimana tubuh Mamy sedang rentan terkena penyakit dari virus ataupun bakteri. Sehingga berbagai...

Saat menjalani proses kehamilan, Mamy tidak perlu heran ya jika mengalami berbagai perubahan dalam tubuh. Salah satunya nih yang paling signifikan terlihat adal...

Hi Mamy, Poko ingin bagi-bagi ilmu seputar kehamilan lagi nih. Kira-kira ada yang tahu tentang Vernix gak? Vernix Caseosa adalah cairan putih yang berasal dari ...

Saat menjalani kehamilan, Mamy akan merasakan perubahan pada tubuh baik secara fisik maupun hormon dalam tubuh. Sehingga terkadang Mamy akan merasa cepat pegal ...

Semakin tua usia kandungan, semakin banyak juga makanan yang perlu Mamy konsumsi agar nutrisi dan gizi yang ada dalam bahan makanan bisa dicerna dengan baik dan...

Hi Mamy, saat menjalani proses kehamilan pasti Mamy merasakan adanya perubahan yang terjadi sedikit demi sedikit seiring berjalannya waktu dan usia kandungan me...

Ketika sedang hamil Mamy pasti akan disarankan untuk melakukan olahraga demi menjaga kesehatan dan kebugaran diri. Olahraga tidak hanya disarankan untuk Mamy ya...

Saat sedang menjalani kehamilan, pernah ga sih Mamy merasa bahwa nafsu makan seakan meningkat dari biasanya? Nah, meskipun begitu bukan berarti Mamy perlu meleb...

Dalam menjalani kehamilan, pasti Mamy akan disarankan untuk lebih banyak mengonsumsi makanan yang sehat ya. Namun bukan berarti Mamy harus mengonsumsi makanan p...

Hi Mamy, selama masa kehamilan pasti Mamy akan dianjurkan oleh dokter untuk mengonsumsi makanan dengan nutrisi yang dapat menunjang kebutuhan Mamy dan si Kecil ...

Dalam masa kehamilan akan ada masanya Mamy sering merasa lapar yang mengakibatkan dalam sehari bisa mengonsumsi makanan lebih banyak dari biasanya. Tentunya mak...

Ketika sedang menjalani kehamilan, tidak heran apabila Mamy sering mengalami rasa lelah dan secara tidak sadar mendengkur saat sedang tidur. Mungkin banyak yang...

Ketika sedang hamil, ada satu hal yang terkadang membuat Mamy merasa risih dan tidak nyaman. Dimana Mamy merasa bahwa payudara Mamy terasa gatal dan tidak menge...

Di usia kandungan yang telah mencapai 9 bulan, memang merupakan waktu yang paling ditunggu-tunggu oleh Mamy dan juga Papy. Membuat deg-degan, menegangkan, namun...

Hi Mamy, kehamilan merupakan sebuah berita yang membahagiakan untuk setiap wanita. Tapi tahukah Mamy, ada juga yang tidak menyadari bahwa ia sedang menjalani ma...

Hi Mamy, selama kehamilan pasti Mamy paham betul bahwa kondisi tubuh sedang rentan terkena penyakit. Salah satunya terserang Flu yang paling sering dialami oleh...

Tentu selama masa kehamilan Mamy sangat menjaga pola makan agar janin dalam kandungan tubuh dan berkembang sehat. Selain mengatur pola makanan dan asupan nutris...

Di masa kehamilan biasanya banyak gangguan yang Mamy alami. Mulai dari mual, muntah, merasa kegerahan karena produksi keringat lebih banyak dari biasanya, bahka...

Masa kehamilan adalah masa yang paling ditunggu dan tak terlupakan oleh setiap Mamy. Pada masa kehamilan Mamy tidak hanya perlu memperhatikan diri sendiri, tapi...

Selama kehamilan yang Mamy jalani, akan banyak hal yang terjadi yang ditunjukkan oleh tubuh karena adanya perubahan hormon dalam tubuh. Tak terkecuali munculnya...

Ada beberapa perubahan berat badan yang dialami Mamy selama masa kehamilan. Namun, tidak hanya peningkatan berat badan yang di alami Mamy, tetapi penurunan bera...

Perubahan tubuh yang terjadi selama kehamilan merupakan hal yang tidak bisa dihindari. Karena itu terkadang Mamy akan mencari bahan alami yang bisa membantu lan...

Hi Mamy, tahukah tentang penyakit Epilepsi? Kebanyakan orang mengenal Epilepsi sebagai kejang, yang mana merupakan gangguan pada sistem saraf pusat yang ditanda...

Untuk Mamy yang sedang mengandung meskipun mengonsumsi daging diperlukan juga untuk kebutuhan nutrisi dalam tubuh, namun disarankan untuk tidak mengonsumsi dagi...

Selama masa kehamilan tentu Mamy sangat memerlukan asupan yang bernutrisi dan baik untuk perkembangan si Janin dalam kandungan. Salah satu asupan nutrsi yang be...

Tentu banyak Mamy yang penasaran, sebenarnya bolehkah Mamy hamil mengonsumsi buah nangka? Nyatanya kebutuhan vitamin dan nutrisi selama hamil sangat diperlukan ...

Menjelang persalinan, rasanya banyak sekali keresahan yang hinggap di kepala. Sampai tidak hanya bisa Mamy pikirkan tapi juga rasanya perlu untuk dibahas berdua...

Munculnya varises pada Mamy yang sedang hamil terkadang membuat Mamy merasa terganggu dan kurang percaya diri dalam berpenampilan. Varises merupakan kondisi dim...

Saat hamil tentu membutuhkan asupan nutrisi yang baik untuk pertumbuhan si Janin dalam kandungan. Namun bukan berarti Mamy bisa mengonsumsi makanan secara berle...

Hi Mamy, tahukah bahwa ternyata bukan hanya orang tua saja yang bisa mengalami stress loh. Tapi si Janin dalam kandungan juga bisa mengalami stress. Janin yang ...

Tentu saat masa kehamilan Mamy sering merasa lapar yang lebih sering dan nafsu makan yang bertambah. Hal ini disebabkan oleh energi Mamy yang banyak keluar dan ...

Hi Mamy, saat sedang hamil Mamy harus dan selalu memerhatikan porsi makan dan asupan nutrisi yang masuk kedalam tubuh. Oleh karena itu, Mamy diharuskan untuk se...

Kehamilan merupakan salah satu hal yang paling ditunggu bagi setiap pasangan. Selain kebahagiaan, akan banyak rintangan yang dilalui selama proses tersebut dan ...

Proses persalinan tidak bisa dilepaskan dari proses yang namanya mengejan saat melahirkan melalui proses normal. Mungkin banyak kesalahan yang dilakukan oleh pa...

Hi Mamy Pada masa kehamilan adalah waktu yang tepat untuk meningkatkan asupan nutrisi. Biasanya Mamy juga diharuskan untuk mengonsumsi susu khusus Ibu Hamil unt...

Hi Mamy, saat sedang hamil memang kondisi tubuh tidak dapat diprediksi dan menjadi lebih rentan terserang berbagai penyakit. Salah satu yang paling sering dan d...

Mamy, sudah pernahkah mendengar tentang diabetes gestasional? Penyakit diabetes getasional adalah penyakit diabetes yang terjadi pada ibu hamil. Diabetes ini mu...

Kontraksi adalah gelombang terindah paling berkesan bagi Mamy yang rasanya tak dapat digambarkan atau dibandingkan dengan apapun di dunia ini. Terlebih lagi, ko...

Sudah menjadi kewajiban bagi Mamy semua ketika hamil harus lebih berhati-hati dalam menjalan aktivitas agar si Kecil dalam kandungan tidak mengalami hal yang bu...

Menjalani kehamilan bagi setiap orang memang berbeda-beda, tergantung pada kondisi kehamilan setiap orang. Bukan hanya karena pengaruh kondisi dari setiap orang...

Siapa sih yang bisa tahan dengan godaan dari mie instan? Poko juga suka loh Mamy, ihihi. Mie instan merupakan makanan selingan yang disukai oleh semua, tak terk...

Momen yang paling menegangkan bagi setiap orang tua adalah proses melahirkan dimana Mamy mempertaruhkan raganya untuk melahirkan si Kecil. Maka dari itu biasany...

Diawal proses kehamilan, mungkin Mamy akan merasakan perubahan yang akan dialami oleh hormon. Sehingga Mamy mungkin akan mengalami banyak keluhan. Walaupun tida...

Mamy tau gak sih, kalau ternyata ketika masih dalam kandungan aku sudah mulai untuk belajar loh. Aku belajar tentang banyak hal sejak otakku mulai tumbuh dan be...

Mamy hamil kalau malam suka susah tidur gak sih? Pasti gak enak deh kalau waktu tidurnya jadi berkurang banyak karena rasa tidak nyaman yang dirasakan. Tidur si...

Hi Mamy, ada yang tahu tentang Perineum? Poko ingin berbagi sedikit nih kepada Mamy. Jadi, Perineum adalah daerah antara vagina dan anus. Daerah ini merupakan j...

Hi, Mamy siapa si yang tidak mengenal sayuran hijau yang mirip seperti rambut keribo? Yap sayuran itu adalah brokoli, yang ternyata sangat baik, terutama untuk ...

Hi Mamy, Pasti kangen dong dengan masa masa kehamilan? Dimana pada masa kehamilan ada banyak hal menyenangkan yang dirasakan Mamy saat hamil. Dimulai dengan men...

Hi Mamy, pernahkan mendengar tentang sindrom HELLP yang bisa dialami oleh Mamy yang sedang hamil? Yuk simak penjelasan Poko dibawah ini! Sindrom HELLP yang memi...

Untuk Mamy yang sedang menjalani kehamilan pasti kenal dong dengan Kontraksi? Kontraksi pada dasarnya tidak hanya dialami menjelang persalinan loh Mamy, ada beb...

Saat menjalani proses kehamilan, akan banyak hal yang akan Mamy lakukan. Tapi mungkin hal ini bisa terlewatkan untuk dilakukan saat Me Time dengan si Janin. Keg...

Selama Mamy sedang menjalani kehamilan, terkadang Mamy akan mengalami perubahan perasaan atau sering disebut dengan mood swing. Namun ternyata, tidak hanya Mamy...

Mamy yang sedang hamil pernah mengalami bengkak di bagian kaki dan tangan gak? Menurut American Pregnancy, tubuh Mamy yang sedang mengandung akan memproduksi se...

Hi Mamy, ada yang tahu tentang Linea Nigra? Mamy hamil pasti tahu ini apa tapi mungkin asing dari namanya. Itu loh Mamy, garis gelap berwarna kehitaman yang mun...

Hi Mamy, mungkin terlintas dibenak Mamy apakah aman mengendarai motor selama hamil? Sebetulnya mengendarai atau menjadi penumpang sepeda motor selama kehamilan ...

Hi Mamy, pernah mendengar istilah Parental Burnout? Parental Burnout merupakan keluhan yang Mamy dan Papy keluarkan karena rasa stress yang dialami secara terus...

Hi Mamy, selama menjalani kehamilan pasti banyak yang harus diperhatikan ya. Tak hanya perawatan wajah, kesehatan dan perawatan tubuh juga perlu diperhatikan ag...

Mungkin selama menjalani proses kehamilan Mamy banyak yang mengeluh karena penambahan berat badan pada tubuhnya. Akibat dari hal tersebut ada beberapa Mamy yang...

Tahukah Mamy, selain asupan nutrisi bergizi saat kehamilan, berat badan saat hamil juga sangat perlu diperhatikan loh Mamy, karena kenaikkan berat badan merupak...

Ketika sedang hamil, pasti ada saja kondisi tubuh yang membuat tidak nyaman. Tapi, demi si Kecil dalam kandungan, harus rela berkorban ya Mamy. Salah satu conto...

Hi Mamy, saat sedang hamil pasti Mamy akan disarankan untuk melakukan olahraga ringan oleh dokter. Melakukan olahraga ringan akan membantu Mamy untuk membuat tu...

Mamy, pernah mendengar tentang istilah kontraksi palsu tidak? Ternyata kontraksi terbagi menjadi dua, yaitu kontraksi asli dan ada juga kontraksi palsu ada lho ...

Mamy hamil, memiliki anak dengan tumbuh kembang yang baik ketika lahir adalah harapan semua Mamy dan Papy. Namun Mamy harus tau, salah satu cara yang bisa dila...

Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh selama kehamilan adalah hal yang paling penting untuk diperhatikan. Namun terkadang ada saja hal yang membuat Mamy merasa ...

Siapa sih yang tidak suka dengan cokelat? Tidak terkecuali Mamy hamil ya. Tentu banyak hal yang dikhawatirkan ketika ingin mengonsumsi cokelat, sebab kandungan ...

Ketika sedang menjalani proses kehamilan, Mamy juga mau dong pastinya tetap terlihat kece dan menarik? Terlebih untuk Mamy sudah terbiasa menggunakan sepatu yan...

Ketika sedang hamil, secara tidak sadar Mamy akan mengalami perubahan yang cukup signifikan pada tubuh. Tak hanya pada tampilan, tapi juga hormon yang dihasilka...

Setelah Mamy mengetahui bahwa sedang mengandung, pasti rasa bahagia dan kegembiraan menyambut si Kecil sedang membanjiri perasaan Mamy dan Papy, ya. Namun terka...

Keputihan saat hamil? Tentunya banyak yang mengalaminya ya dan hal ini normal dan umumnya tak perlu dikhawatirkan. Namun, bagaimana mengetahui mana yang normal ...

Di usia kandungan yang akan mencapai tanggal perkiraan lahirnya si Kecil, seakan ada rasa takut, cemas, khawatir, dan lainnya. Terlebih ketika Mamy memikirkan k...

Saat sedang melalui proses kehamilan, terkadang Mamy akan memilikirkan seperti apa ya keadaan dan kondisi setelah melahirkan nanti? Justru karena pemikiran sepe...

Semua Mamy yang ingin melahirkan, pasti menginginkan untuk menjalani persalinan yang lancar dan tanpa hambatan. Namun sebagai manusia, kita hanya bisa berencana...

Sedari dalam kandungan, sebenarnya Mamy sudah terhubung dengan sang buah hati loh. Sehingga setelah ia lahir nanti ke dunia, rasanya Mamy dan si Kecil sudah san...

Ketika Mamy sedang hamil, apalagi untuk pertama kalinya tentu bukan hanya Mamy loh yang akan bingung dan kaget dengan situasi yang baru pertama kali dijalankan ...

Mungkin masih banyak yang berpikiran atau menganggap bahwa usia kandungan atau kehamilan ditentukan sejak hari dimana Mamy dinyatakan positif saat pemeriksaan k...

Menjaga imunitas tubuh selagi hamil memang sangat diutamakan dan penting untuk dilakukan oleh Mamy. Terlebih saat dalam kondisi seperti ini, di era new normal, ...

Siapa nih Mamy yang saat ini masih menyusui si Kecil? Tahukah Mamy, tidak hanya ibu hamil, ternyata ibu menyusui juga tidak boleh mengonsumsi sembarang obat loh...

Setiap Mamy yang sedang mengandung tentu menginginkan kondisi yang selalu sehat dan dapat menjalani kehamilan dengan lancar. Sehingga apapun akan dilakukan agar...

Untuk Mamy hamil semua pasti tau ya bahwa air ketuban sangat penting untuk kehidupan sang janin dalam kandungan. Yang mana membantu pergerakan si Kecil dalam ka...

Setelah mengetahui bahwa Mamy sedang hamil, mungkin muncul kekhawatiran tersendiri akan hadirnya morning sickness. Namun terkadang ada juga Mamy yang tidak meng...

Hi Mamy, ketika sedang mengandung tentunya tidak hanya badan yang dijaga kebersihannya. Namun, kondisi dalam mulut, terutama gigi juga menjadi salah satu yang h...

Tanaman herbal biasanya banyak direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh Mamy hamil untuk kesehatan tubuh dan juga janinnya. Salah satunya adalah cengkeh yang bias...

Mengalami perubahan hormon ketika sedang menjalani kehamilan adalah hal yang pasti dialami oleh Mamy. Hal inilah yang terkadang menyebabkan Mamy menjadi cepat l...

Banyak yang bilang, bahkan dokter pun juga menyarankan bahwa selama menjalani proses kehamilan Mamy tidak boleh terlalu capek atau mengalami kelelahan dalam ber...

Selama menjalani kehamilan, pasti ada rasa senang dan bahagia karena sebentar lagi akan memiliki sang buah hati. Namun, dibalik kebahagiaan yang dirasakan, munc...

Selama menjalani proses hamil, terkadang posisi tidur menjadi salah satu alasan mengapa setiap malam Mamy mengalami gangguan tidur. Tidak hanya itu, posisi tidu...

Mamy hamil, siapa nih yang sudah menyiapkan berbagai barang persiapan untuk menjalani hari-hari selama kehamilan? Poko punya daftar "Mamy Hamil Starter-Pack" ni...

Selama masa kehamilan seringkali tubuh mengalami perubahan hormon yang menyebabkan Mamy menjadi sering merasa mual, muntah, tidak nafsu makan, badan terasa tida...

Hi Mamy tau tidak Kafein tak hanya ada di kopi saja loh, kafein ternyata ada juga di teh, coklat, soda, dan minuman berenergi. Untuk Mamy yang sedang hamil meng...

Mamy, moment ketika sedang hamil itu memang susah ya untuk dilupakan. Banyak sekali kenangan yang terkadang terlintas dalam benak saat sedang menatap si Kecil y...

Hallo Mamy, pernah mendengar istilah Polihidramnion belum? Malam ini Poko ingin memberikan sedikit penjelasan tentang kondisi Polihidramnion nih. Perlu Mamy ket...

Tak semua kelahiran lama harus diinduksi atau bahkan di Caesar ya Mamy. Jangan lupa untuk tanyakan pada dokter langkah apa yang paling tepat untuk proses persal...

Memiliki waktu istirahat yang cukup untuk Mamy hamil memang sangat dianjurkan karena seringnya merasakan lelah atau lesu. Akan tetapi Mamy perlu menghindari keb...

Di awal kehamilan memang dinilai sangat rentan untuk Mamy hamil mengalami banyak keluhan. Biasanya Mamy akan mengalami morning sickness atau juga sakit perut. U...

Hi Mamy, banyak yang bilang kalau saat hamil adalah salah satu masa dimana Mamy akan lebih memancarkan auranya sebagai wanita. Karena ternyata banyak nih Mamy y...

Hi Mamy, pasti Mamy yang sedang hamil pasti tahu ya bahwa perubahan tubuh yang terjadi menjadi lebih rentan untuk terkena penyakit.Karena itu lah saat sedang ha...

Hi Mamy, saat hamil tentunya sudah ada kunjungan rutin ke dokter kandungan yang sudah Mamy jadwalkan. Namun, taukah Mamy bahwa ada beberapa tanda yang harus Mam...

Selama menjalani kehamilan, melakukan berbagai aktivitas dirasa perlu agar tubuh tidak menjadi pasif. Bahkan banyak dokter yang menyarankan agar Mamy tetap mela...

Mamy hamil, usia kandungannya sudah menginjak berapa bulan sekarang? Pasti selama menjalani kehamilan ada masanya dimana Mamy mengalami morning sickness ya? Kar...

Selama menjalani kehamilan, perlu ga sih Mamy mendapatkan imunisasi? Ternyata, imunisasi juga perlu loh dilakukan oleh Mamy yang sedang mengandung. Meskipun tid...

Kehamilan merupakan salah satu proses yang dinanti-nanti oleh setiap pasangan yang baru menikah. Ketika baru mengalami, Mamy tidak usah risau bila tidak mengeta...

Semakin bertambahnya usia kandungan, Mamy akan mengalami beberapa keluhan. Salah satunya Mamy akan mengalami kondisi dimana akan sering mengalami buang air keci...

Menjalani proses kehamilan pasti Mamy akan sering mendapatkan pantangan-pantangan untuk tidak melakukan sesuatu yang bisa membahayakan kandungan dan sang janin,...

Mamy, pernah mendengar atau disarankan untuk bertemu dengan Konsultan Laktasi kah selama kehamilan? Mungkin masih ada Mamy yang belum mengetahui, bahwa pertemua...

Hi Mamy, sering dengar tidak kata asam folat ? Kata ini mungkin mulai sering terdengar saat Mamy mulai menjalani masa kehamilan. Tapi mungkin Mamy belum banyak ...

Bagi Mamy yang sedang hamil, apalagi di masa trimester terakhir dan sudah mulai mendekati HPL (Hari Perkiraan Lahir) mungkin agak sulit menemukan perbedaan anta...

Mamy hamiiill, siapa nih yang suka makan daging kambing? Pasti ada rasa bosen ya saat lagi hamil banyak yang bilang cuma boleh mengonsumsi daging ayam atau dagi...

Mamy, di masa kehamilan pasti ada kondisi dimana Mamy merasa tidak enak badan ya? Mulai dari perut rasanya kembung, mual, rasa gerah yang menyerang, hingga tiba...

Mamy yang sedang menjalani kehamilan, Poko mau tanya sedikit yaa. Tahu makanan Salmon Mentai? Yang sedang hits banget nih sekarang. Kira-kira Mamy yang hamil bo...

Mamy hamil pasti sering banget ya disarankan untuk mengonsumsi makanaan sehat? Dari mendapatkan saran dokter hingga nasihat yang datang dari mertua, Papy, sampa...

Saat menjalani kehamilan, tidak heran jika Mamy merasa cemas saat membayangkan proses melahirkan. Mungkin memang sulit untuk dilakukan dan terasa mudah saat diu...

Selama masa kehamilan, Mamy akan merasakan bahwa adanya perubahan pada tubuh, baik dari dalam tubuh maupun yang terlihat secara fisik. Salah satunya yang akan t...

Masa kehamilan itu memang dianggap sebagai masa yang tak akan pernah bisa dilupa ya. Sejak moment dimana Mamy mengetahui bahwa sedang mengandung, hingga saatnya...

Hi Mamy, siapa yang suka dengan makanan khas kota Bandung Seblak? Biasanya enak banget yaa dimakan saat lagi musim hujan seperti ini? Tapi sebenarnya apakah Mam...

Mengalami keputihan saat menjalani proses kehamilan memang terkadang membuat Mamy menjadi cemas ya. Tapi pada dasarnya, mengalami keputihan saat hamil merupakan...

Pada usia kandungan memasuki trimester kedua, Mamy sudah bisa mulai merasakan gerakan yang diciptakan oleh janin dalam kandungan. Meskipun belum terlalu besar p...

Selama menjalani kehamilan, Mamy pasti akan disarankan untuk banyak mengonsumsi makanan sehat untuk menunjang kebutuhan dalam tubuh, baik untuk Mamy ataupun san...

Minuman BOBA atau bubble tea merupakan salah satu minuman yang cukup terkenal di kalangan masyarakat. Banyak sekali yang menyukai jenis minuman ini, tak terkecu...

Hi Mamy, ketika sedang menjalani kehamilan kondisi tubuh Mamy akan menjadi lebih rentan dari sebelumnya. Pastinya juga Mamy ingin dong untuk untuk tetap dan sel...

Ketika sedang mengandung, salah satu kondisi yang paling dikhawatirkan oleh Mamy adalah keluarnya keputihan, karena kondisi ini merupakan salah satu tanda akan ...

Keguguran mungkin pernah dialami orang terdekat Mamy, atau mungkin pernah dialami Mamy sendiri. Tentu saja kondisi ini bukal hal yang mudah untuk dilalui siapap...

Selama menjalani proses kehamilan, lambat laun tubuh Mamy akan mengalami perubahan yang cukup signifikan. Salah satunya dan yang pasti akan berubah adalah payud...

Hayo siapa nih Mamy yang suka mengonsumsi minuman berkafein saat sedang hamil? Ayo tunjuk tangan! Mamy, perlu diketahui ya kalau kafein memiliki sifat stimulan ...

Hi Mamy, siapa yang akhir-akhir ini sering banget bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air kecil? Jangan khawatir ya Mamy, karena hal itu normal terjadi apala...

Selagi dalam proses kehamilan, semua Mamy pasti menginginkan sang janin selalu dalam kondisi sehat dan juga memiliki tumbuh kembang yang optimal.

Hallo Mamy, siapa nih yang suka dengan Yogurt? Selain rasanya yang asam, bila dipadukan dengan berbagai buah-buahan kesukaan Mamy akan lebih nikmat dan menyegar...

Hi Mamy, ketika Mamy hamil ada masanya dimana Mamy cepat merasa lapar. Kondisi ini belum tentu dikarenakan Janin dalam kandungan juga merasa lapar, namun karena...

Mamy, ketika sedang menjalani proses kehamilan, sudah tahukah bahwa tubuh menjadi lebih rentan terkena penyakit daripada kondisi tubuh sebelum hamil? Hal ini di...

Hi Mamy Hamil, terkadang Mamy penasaran gak sih calon si Kecil di dalam sana sudah sebesar apa meskipun setiap bulan melakukan check up ke dokter kandungan untu...

Hi Mamy, menjalani proses kehamilan pasti ingin ya selalu dalam kondisi yang sehat. Tapi pernah kah saat hamil Mamy mengalami sembelit? Pasti sangat tidak nyama...

Hi Papy, selama persiapan persalinan Mamy apa saja nih yang sudah dilakukan? Pasti banyak hal yang perlu dilakukan, terlebih saat dimasa kehamilan pertama yang ...

Tubuh seorang Mamy hamil memang dinilai rentan karena adanya perubahan hormon dalam tubuh dan menyelaraskan kondisi tubuh dengan janin dalam kandungan. Sehingga...

Bagi yang sedang menjalani kehamilan pasti tau dong, kalau selama kehamilan ternyata ASI sudah mulai diproduksi? Nah, kebetulan Poko pernah mendapat pertanyaan ...

Mengonsumsi makanan yang sehat selama menjalani kehamilan dirasa sangat penting, baik untuk menunjang kandungan, kesehatan Mamy, ataupun pertumbuhan janin dalam...